? ? ? ? 時(shí)間管理對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一件很重要同時(shí)也很難實(shí)現(xiàn)、很難堅(jiān)持的事情堤结。它需要我們有合理的規(guī)劃和較強(qiáng)的自控力唆迁。而我在讀過秋葉老師的《時(shí)間管理七堂課》后也學(xué)習(xí)到了幾個(gè)時(shí)間管理的方法，我相信這些方法對(duì)于我以后的時(shí)間管理一定會(huì)有很大幫助竞穷。

? ? ? 我不認(rèn)為能夠時(shí)間管理是遺傳或是天賦唐责，而秋葉先生在書的開頭也提出了“沒有誰(shuí)是天生的時(shí)間管理高手”，而后指出“失去目標(biāo)感瘾带、陷入情緒對(duì)抗鼠哥、忽視身體特點(diǎn)是時(shí)間管理方法無(wú)法有效的三大原因”，基本上每一條都和高三時(shí)候的我符合看政。高三的時(shí)候總是一場(chǎng)考試結(jié)束就松懈失去目標(biāo)朴恳，有時(shí)候考不好就會(huì)埋怨自己埋怨大環(huán)境，總是因?yàn)橛醚圻^度導(dǎo)致眼睛發(fā)炎允蚣，這些都讓我的時(shí)間管理失效于颖，但是我一直沒有及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，導(dǎo)致浪費(fèi)了不少的時(shí)間嚷兔，這次的閱讀讓我從秋葉老師的書中總結(jié)了幾個(gè)對(duì)我今后有用的時(shí)間管理方法 森渐。

? ? ? ? 首先做入，我們應(yīng)該要有自己的計(jì)劃，制定短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)同衣，并能夠自律的實(shí)施母蛛。對(duì)于即將邁入大學(xué)生活的我來(lái)說(shuō)，我把我自己的短期目標(biāo)定為了處理好與同學(xué)和舍友的關(guān)系以及通過四級(jí)乳怎，把我的長(zhǎng)期目標(biāo)定為了獲得獎(jiǎng)學(xué)金以及考研彩郊，但是我很清楚僅僅有目標(biāo)是不夠的，還需要切實(shí)去實(shí)行蚪缀，所以我認(rèn)為有一個(gè)每天的時(shí)間安排表很重要秫逝，這也就是秋葉先生所說(shuō)的日程管理，雖然以前的我總是用“計(jì)劃趕不上變化”來(lái)欺騙我自己询枚，不去規(guī)劃我的一天违帆，但是在上半年網(wǎng)課期間我也體會(huì)到了規(guī)劃一天的重要，所以我們不僅要有大目標(biāo)還要有小安排金蜀。

? ? ? 其次刷后，情緒是你是否做成一件事的重要因素。秋葉先生在書中提到“非理性情緒會(huì)削弱利用時(shí)間的能力”渊抄，我非常贊成這句話尝胆，我相信每個(gè)人都吃過情緒的虧，就拿我自己來(lái)說(shuō)护桦，我是一個(gè)開心的時(shí)候獎(jiǎng)勵(lì)我自己休息含衔，難過的時(shí)候安慰我自己休息的人，這就導(dǎo)致我總是不能堅(jiān)持做完一件事二庵，也在休息中浪費(fèi)了時(shí)間贪染。在秋葉老師的書中也告訴我們要具體的情緒中做具體的調(diào)整，借助工具或者尋找老師醫(yī)生傾訴催享，我想這個(gè)方法可以有效幫我們脫離情緒怪圈杭隙，從而提高做事效率。

? ? ? 最后因妙，利用碎片化的時(shí)間提升自己痰憎。每天我們都有很多“在路上”的時(shí)間，我們就可以利用這些時(shí)間聽文章或是聽英語(yǔ)聽力兰迫，把這些時(shí)間都利用充分會(huì)讓我們有很大的改變信殊。當(dāng)然，這些要實(shí)現(xiàn)的前提還是要自律要有自控力汁果，所以我還需要找到一群小伙伴和我一起做這些改變涡拘，我也相信我會(huì)找到和我一起進(jìn)步的朋友，這就是書中提到的“社群式陪伴學(xué)習(xí)”据德，有人相互督促會(huì)加大學(xué)習(xí)的積極性鳄乏。

? ? ? ? 巴菲特說(shuō)過:“如果你在小事上沒辦法約束自由跷车，你在大事上也可能不約束自己〕饕埃”雖然我們還年輕朽缴，但是時(shí)間不等人，如果我們不自律不進(jìn)行時(shí)間管理水援，那么也只是虛度光陰罷了密强。秋葉老師的這本書確實(shí)是給了我很大啟發(fā)，也希望開學(xué)后會(huì)有小伙伴互相督促蜗元，一起進(jìn)行時(shí)間管理或渤。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 124號(hào)