阿德勒說嗤攻，人類的一切煩惱都源于人際關(guān)系毛嫉。
人不可能到達(dá)一個真空地帶，到一個除自己以外沒有其他人生活的地方妇菱，所以承粤，社會人，是不可能免于與他人的溝通交流的闯团。
那么究竟怎么溝通呢辛臊？
拿我自己來說吧，我本身就是一個暴脾氣房交，直性子浪讳，嘴巴還永遠(yuǎn)比腦子反應(yīng)快的人，有時口出“狂”言后涌萤，立即反應(yīng)過來淹遵，這事不對，這話不能這樣說负溪，但已經(jīng)為時已晚透揣，暴力溝通，其實(shí)就是雙刃劍川抡，刺了對方辐真，也傷了自己。
我們在什么時候會暴力溝通呢崖堤？親子侍咱，應(yīng)試教育下，成就了武林中人人都會的河?xùn)|獅吼功密幔。
親密關(guān)系楔脯，一本書詮釋的好，男人來自金星胯甩，女人來自火星昧廷，不是一個星球的人，當(dāng)然需要暴力來武裝下三觀偎箫。
同事木柬，嗯，一般社會原則在淹办，我們對同事會適度包容很多眉枕。
路人，這個常常發(fā)生在我身上，一輛左右不分速挑，進(jìn)出猶豫的車子谤牡，通常分分鐘讓我炸毛。以及那些停車插隊(duì)的梗摇，記得當(dāng)時因?yàn)閷Ψ降男U橫停車，我下車就暴力溝通想许，直接罵對方是武大郎加矮燈泡………(扯遠(yuǎn)了)
那么這些等等的情景和場合下伶授，我們會說自己不懂什么是非暴力，不懂怎么去控制情緒對自己說：別人插隊(duì)怎么辦流纹，微笑一個給他看糜烹。
這兩天聽了主題閱讀，非暴力溝通漱凝，我也用了兩個晚上時間疮蹦，看完兩本主題書，我想來分享下茸炒，我的后感愕乎。
首先，非暴力溝通的四大元素壁公，4大元素包括：1觀察.2感受.3需要.4請求感论。首先我觀察到什么，然后這個帶給我的感受是什么紊册，而我真實(shí)的需要是什么比肄，最后真實(shí)的表達(dá)，你希望對方為你做的囊陡，就是你的請求芳绩。這樣說，可能大家還是有所迷茫撞反，我就拿個簡單點(diǎn)案例來說妥色。
累了一天，你回到家遏片，看到家里沙發(fā)上垛膝，地板上，桌子上到處都是玩具丁稀，還有沒及時清理的垃圾果殼吼拥，沙發(fā)的靠墊上還有換下來沒洗的臭衣服。這時你看到父子兩坐躺在沙發(fā)上一邊玩著手機(jī)一邊漫不經(jīng)心的問线衫，晚上吃什么凿可？肚子餓死了！
在那么一瞬間，你很有可能會獅子附體枯跑，沖他們大吼：你們兩個是瞎掉了惨驶？！還是死掉了敛助！家里跟炸彈炸過一樣粗卜，就不會理理么？纳击！還晚飯吃什么续扔！看到你們就冒火！
那么父與子兩個會怎么樣焕数，或許迫于淫威下纱昧，他們會做一些打掃房間的事，也或孩子爸爸還會杠精上身堡赔，和你扯喉嚨說自己一天也很累识脆。最后，晚飯沒人愿意做善已，家務(wù)繼續(xù)堆著灼捂，夫妻倆相互歐氣，兒子繼續(xù)玩他的手機(jī)游戲换团。
事情并沒有解決掉纵东。那么用非暴力溝通的四個元素，我們來試試這個場景啥寇。
累了一天偎球，你回到家，看到家里沙發(fā)上辑甜，地板上衰絮，桌子上到處都是玩具，還有沒及時清理的垃圾果殼磷醋，沙發(fā)的靠墊上還有換下來沒洗的臭衣服猫牡。這時你看到父子兩坐躺在沙發(fā)上一邊玩著手機(jī)一邊漫不經(jīng)心的問，晚上吃什么邓线？肚子餓死了淌友！
你感到非常疲憊，你也非常憤怒骇陈，你沒有直接朝他們怒吼震庭，而是走到陽臺，深深深的深呼吸了好幾次你雌，你在想器联，為什么我那么生氣二汛，我真正想要的是什么，我要怎么表達(dá)我的需要和感受拨拓。(表達(dá)憤怒的四元素)肴颊。
這時那邊的父子兩已經(jīng)明顯感受到你的不開心了，他們停下自己的游戲渣磷，過來關(guān)懷的問婿着，怎么了
你平靜的說：我一進(jìn)家門，觀察到房間很亂醋界，很臟竟宋。當(dāng)你們兩個玩手機(jī)而選擇看不到這些臟亂時，我感到很難過物独，直接到很生氣袜硫。而我的生氣不是想和你們吵架氯葬，我只是很想生活在一個干凈舒適的家挡篓。
父子兩聽了都沉默了，他們也開始意識到這個問題帚称，最后官研，你的請求，我想我們最好能一起來收拾這個房間闯睹。讓我們住的更舒服一點(diǎn)戏羽。
這一場非暴力溝通下來，父子也非常積極的一起收拾了家楼吃，晚飯也在相互合作下開心的進(jìn)行始花，如果后期能針對家務(wù)活有一個好的解決方案，比如家庭會議孩锡，那就更加完美了酷宵。
古話說，伸手不打笑臉人躬窜。而同理的在正面管教里強(qiáng)調(diào)一個知識點(diǎn)浇垦，就是鏡像原理，當(dāng)你是怒氣沖沖的對著一個人荣挨，對方也會瞬間怒氣沖天對應(yīng)著你男韧，但當(dāng)你心平氣和的去安撫一個怒氣沖沖的人，你抓住溝通的元素默垄，很快此虑，他也很快被“降服”，這就是當(dāng)下社會口锭，人人都在提升的商--情商吧寡壮！
無法確定我們的改變是否就讓生活變好了，但是我們能確定的是，如果想要生活變得更好况既，那就要有所改變这溅。語言它是窗戶否則它就是墻！
