一? 總結(jié)
? ? 這周主要是講認(rèn)知自我，通過MBTI測(cè)試攀涵，通過人格特質(zhì)的對(duì)標(biāo)，通過達(dá)克效應(yīng)的理解洽沟，都是在幫助我更加了解我自己是一個(gè)怎么樣的人以故？只有對(duì)自己了解了才能去更好地了解他人，從而了解人性裆操，這是管理的本質(zhì)怒详。14跟15節(jié)講的是我們的情緒與認(rèn)知本能在對(duì)我們的決策產(chǎn)生的影響變化，我們應(yīng)該管理好自己的情緒踪区，利用好自己的心力昆烁，做好自我管理。
二 我的感受
1.對(duì)自我的了解才能對(duì)自我進(jìn)行管理缎岗。前三節(jié)講的是通過工具對(duì)自我的認(rèn)知静尼，后兩節(jié)講自我的管理？管他人之前我必須先管好自己。
2.通過MBTI測(cè)試鼠渺，對(duì)我自己更加了解蜗元，我是一個(gè)友善，負(fù)責(zé)系冗，認(rèn)真的人，另一方面薪鹦，也因?yàn)檫@樣我對(duì)一件事情從頭負(fù)責(zé)到尾會(huì)導(dǎo)致疲憊掌敬，忽略全局的發(fā)展趨勢(shì)，綜上池磁，我要完成多獨(dú)立思考的習(xí)慣奔害，不要一直低頭做事，偶爾也要抬頭眺望遠(yuǎn)方地熄。
3.我感受比較深的是心力管理华临，我經(jīng)常容易被各種小事情打斷我的工作，從而導(dǎo)致心力效率不高端考，一直在不同狀態(tài)的切換雅潭，通過文章的學(xué)習(xí)讓我知道這是一種認(rèn)知能量的損耗，我必須在接下來的工作中進(jìn)行改正却特，在狀態(tài)最好的時(shí)候處理重要的事情扶供，關(guān)閉電子產(chǎn)品等的一切干擾。
