昨天和小伙伴們約好了今天到虎英公園晨運(yùn)，這邊要過(guò)去只要帶L5a的公車策菜，坐到最后一站，六點(diǎn)車子總站出發(fā)酒贬，到市勞動(dòng)局應(yīng)該20分以后了吧又憨。做完了早晨的暖身運(yùn)動(dòng)。發(fā)現(xiàn)好多的爺爺奶奶都在等第一班公車锭吨〈垒海∩_∩
家有一老如有一寶，哈哈零如，我和滿車的寶同車中躏将。整車跟菜市場(chǎng)一樣熱鬧锄弱。
約略的分析一下車上大概有四十人，30歲以下的年輕人有5個(gè)祸憋，其他的50以上会宪。九成的年輕人不愿早起。
L5A公交總站虎英站蚯窥。第一班車從總站出發(fā)到我這20分掸鹅，再到虎英站20分鐘，全程不塞車大約40分鐘的車程拦赠。
這是兩個(gè)小伙伴巍沙，另外兩個(gè)伙伴還沒有會(huì)合。山下這一片的別墅區(qū)荷鼠，稱之為東莞的富人區(qū)句携。
虎英公園不小，比人民公園大好多允乐，這里面的可以算是小湖矮嫉，看到有碼頭有小船，應(yīng)該節(jié)假日可以泛舟劃船喳篇。
另外在這個(gè)公園里很多荔枝樹上面結(jié)了荔枝敞临，呈現(xiàn)誘人的鮮紅态辛，深圳也有一個(gè)荔枝公園種滿了荔枝樹麸澜，但深圳采用的方式卻是在花期里面撒藥讓它不能結(jié)果。東莞看起來(lái)是比較符合人文的奏黑。
石敢當(dāng)炊邦，一塊石碑上面記錄了東莞公園的一些事跡以及發(fā)展過(guò)程。2016年6月熟史，去年的事馁害。
和伙伴們匯合之后，羅教練教我們跑步的正確熱身運(yùn)動(dòng)暖身運(yùn)動(dòng)以及跑步的姿勢(shì)蹂匹，最后選擇環(huán)山繞一圈碘菜。自己就找到空擋跑一圈跟他們匯合走一陣子再跑一下子，6點(diǎn)到8點(diǎn)整整兩個(gè)小時(shí)兩個(gè)會(huì)議接著開限寞，前面是161期的班會(huì)忍啸，后面是新四組的小組會(huì)議，經(jīng)會(huì)議決定小組改在以后的每周三開會(huì)履植。會(huì)議時(shí)間定下來(lái)就ok了计雌，執(zhí)行就對(duì)了。
這是位居公園區(qū)旁邊的一家變電所玫霎，里面電塔林立凿滤，倒是一個(gè)很現(xiàn)代化的風(fēng)景線妈橄，周圍是布滿的鐵絲網(wǎng)的圍欄，怕有吃瓜群眾貿(mào)然的闖進(jìn)里面翁脆，不小心受傷眷蚓。
路上發(fā)現(xiàn)了木蜥蜴，小時(shí)候常常玩鹃祖，以前小時(shí)候愛作怪溪椎，還會(huì)去撿大人抽剩的煙頭，點(diǎn)燃之后給蜥蜴抽煙恬口，想想那時(shí)候真頑皮呢校读！拍好照送他上樹枝別停留在馬路上，容易出車禍祖能，雖然公園里的車不多歉秫，但是巡山的巡邏車車速都很快。小蜥祝你好運(yùn)养铸。
這是我們股市操練大學(xué)堂里面的教練以及老師雁芙，今天大家一起出來(lái)爬山，多姐钞螟，華姐兔甘，玉君，阿海鳞滨，還有我洞焙。
臨到下山的路口，天空下起磅礴大雨拯啦，我們?nèi)〉杰嚂r(shí)雖然有雨傘撐澡匪，但是整個(gè)鞋子里面早已濕漉漉的比穿雨鞋還要濕。上了車一起去玉君家附近吃了個(gè)早餐褒链，然后該干嘛就干嘛去了唁情。
今天又有消失的一公里，以及后面突飛的700米甫匹，消失的一公里是因?yàn)槠椒驳膟y和云之家切換操作甸鸟，按到了咕咚的暫停鈕，所以有了空白的一公里 兵迅，而最后直線紅色的線段抢韭，是我們運(yùn)動(dòng)完去取車時(shí)忘記關(guān)掉咕咚，在車上的加速度喷兼，今天完全不像慢跑篮绰，像是爬山，前后走了大概有七到八公里季惯，但是感覺卻不會(huì)很累吠各，有感而發(fā)臀突，做每件事情都必須要專心，哪怕是跑步也要專心的去跑步贾漏，不然老是出現(xiàn)著一些無(wú)厘頭的狀況候学，自己也會(huì)覺得很搞笑。
今天是周末纵散，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)完跟小伙伴們直接研究技朮梳码，所以等小伙伴們離開之后我才發(fā)上了這簡(jiǎn)書，祝大家周末愉快伍掀。
我是G161新四組陳龍昇掰茶，TW。
