韓式奶香南瓜粥

材料：南瓜肘交、牛奶

1.南瓜去皮笆载，切塊，放到鍋中蒸熟涯呻。蒸到用勺子可以壓成泥凉驻。

2.將南瓜放到打汁機攪成糊(如果沒有打汁機，可以用勺子將它壓成泥)复罐。

3.將南瓜糊放到鍋中涝登，加入1：1的水(一碗南瓜糊一碗水)用小火慢煮。加入牛奶效诅，邊攪拌邊煮沸胀滚，大約3分鐘即可（加入少量冰糖）。

南瓜性溫乱投，胃熱熾盛者咽笼、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃戚炫；同時患有腳氣剑刑、黃疸、氣滯濕阻病者忌食双肤。

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