不菩浙！我的人生！一定還有更多可能句伶！
（1）我想要什么
我想要健康劲蜻，不求八塊腹肌，不求健身般的身材考余，只求充滿活力而健康的身體先嬉。
我想要有錢，不求家財萬貫楚堤、一夜暴富疫蔓，只求不要因為錢而憋屈，不為錢所困身冬；
我想要自信衅胀，不求雞湯般勵志、雞血般逆襲酥筝，只求憑借自己的努力滚躯，獲得成功；
我想要格局嘿歌，不求才高八斗掸掏、成為知識網(wǎng)紅，只求腹有詩書與內(nèi)涵宙帝、增長見識丧凤。
我是一個普通人，沒有什么大的志向步脓。但也希望平凡的生活愿待，能過得更加精彩。
這個世界沪编，正在偷偷獎勵呼盆，那些堅持早起、讀書蚁廓、跑步的人
（2）我做了什么
當(dāng)想通后访圃，我開始在能力范圍內(nèi)，為自己“打氣”相嵌，并做出改變腿时！我的方法就是：拼命向上成長况脆！
①早起：2016年開始，堅持5-6點起床批糟，徹底改掉熬夜毛病格了。不僅沒耽誤工作，早上反而效率更高徽鼎。
②讀書：2016年開始盛末，每年讀書200本以上，截至目前否淤，已經(jīng)讀完700本書悄但，大量的閱讀，徹底改變了我的思維與眼界石抡。
③跑步：2017年開始檐嚣，春夏秋天，堅持每周2-3次跑步啰扛，年均跑步600公里嚎京，冬天會去健身房。
這個世界隐解，正在偷偷獎勵鞍帝，那些堅持早起、讀書厢漩、跑步的人
④健身：2017年開始膜眠，當(dāng)跑步減肥10kg后，進(jìn)入健身房溜嗜，開始增加力量訓(xùn)練宵膨。
⑤計劃：2017年開始，堅持每天計劃炸宵、周度計劃辟躏、月度計劃，記錄時間開銷土全。
⑥反思：2017年開始捎琐，每天晚上，都按照富蘭克林13項美德反省表裹匙，寫反思日記瑞凑。
這個世界，正在偷偷獎勵概页，那些堅持早起籽御、讀書、跑步的人
（3）我變成了什么樣子
2019年，離氣血耗盡技掏、神倦乏力的那一晚铃将，過去了將近3年。我依然沒有變成帥氣哑梳、氣質(zhì)劲阎、身材好的男神，也沒有找到我的女神鸠真。但我遇到了一個更優(yōu)秀的自己悯仙。
①運動和養(yǎng)生習(xí)慣，讓我保持了科學(xué)的作息規(guī)律弧哎、健康的體魄雁比。身高177cm，體重穩(wěn)定在65kg撤嫩，隱約有腹肌、8公里跑步毫無壓力蠢终。
②堅持讀書的習(xí)慣序攘，讓我養(yǎng)成了快速學(xué)習(xí)、深度思考寻拂、強(qiáng)力輸出的能力程奠。3年來，在各類平臺堅持寫作120萬+字祭钉，和10萬+粉絲瞄沙，一起向上成長。
③時間管理與計劃反思慌核，讓我學(xué)會感知時間距境、提高效率。在完成每天工作任務(wù)的同時垮卓，我還能有時間讀書垫桂、學(xué)習(xí)、寫作粟按、做新媒體诬滩。
這個世界，正在偷偷獎勵灭将，那些堅持早起疼鸟、讀書、跑步的人
04
成長庙曙，從來都不是一件容易的事空镜！
但成長的感覺，真的“暴爽”；
當(dāng)別人在迷茫姑裂、無聊馋袜、刷劇、發(fā)呆舶斧、空耗時間愁溜，你卻在有計劃地工作、讀書若锁、健身赏胚、反思、生活矾缓。
當(dāng)然怀酷，這并不代表你比別人優(yōu)秀、勤奮嗜闻。但至少蜕依，我們可以問心無愧，我們沒有虛度光陰琉雳。
不論何時样眠，都要和向日葵一樣，朝著太陽的方向翠肘，拼命成長檐束！
