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【主題】《親密關(guān)系》
【繪制目的】準備分享這本書和二，先聽了得到的講述飞几，就把內(nèi)容用導圖花了出來
【亮點】兩顆心椿疗，紅色和黑色
親密關(guān)系有開心和沖突
【解說】
1.中心圖
紅色心代表幸福時刻
黑色心代表沖突
2.第一個分支
書的簡介
作者是加拿大的克里斯多福.孟
2.第二個分支
一段關(guān)系經(jīng)歷四個階段
甜蜜絢爛期彼此親密無間
幻滅期看到全是對方缺點
內(nèi)省期正視內(nèi)心
啟示期接受不足萍虽，共同成長轴脐，尋找愛的真諦债热。
3.第三個分支
沖突的類型
攻擊砾嫉，包括5方面
冷戰(zhàn)，又被叫做情緒抽離
方式是沉默
目的逃避痛苦
4.第四個分支
沖突原因
無知和恐懼
產(chǎn)生沖突的恐懼一方面是害怕被懲罰
另一方面是怕面對童年的陰影
5.第五個分支
化解沖突方法
首先是放下立場
不要一味的堅持自己是對的窒篱。
重要的是兩個人都要快樂
其次接受陰影人
用三步
1.尋找受不了對方的地方焕刮，換位思考
2.看自己是否也存在
3.拿出一張紙列舉對方的優(yōu)點。
