重要提醒：打卡『第161天』【加油】日常化｜堅(jiān)持努力
【摘抄】：『每日金句：現(xiàn)在的你也許會(huì)很痛苦掉奄，等過陣子回頭看看规个，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)那都不算事，』
一姓建、今天·是個(gè)好日子
A.致自己：相信自己诞仓。
B.致身體：保持愉悅。
C.致靈魂：享受孤獨(dú)速兔。
二墅拭、學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.【升·課程1】未報(bào)名，提上日程涣狗。
2.【高·課程2】2024年課程已結(jié)束谍婉，未報(bào)考。
3.【社·課程3】已安排日程表【課程1镀钓、2第一次已全部播放完穗熬。課程3安排】
4.【寫·筆記4】好記性不如爛筆頭。
5.【中·課程5】正式課已開始丁溅，補(bǔ)充學(xué)習(xí)(已有輔助資料)唤蔗。
6.【經(jīng)·課程6】定目標(biāo)，跟進(jìn)。
7.【易·興趣7】已有資料措译，定目標(biāo)别凤，跟進(jìn)。
8.【學(xué)·興趣8】已有資料领虹，定目標(biāo)规哪，跟進(jìn)。
三塌衰、工作·思考·夢(mèng)想
1.工作是有彈性的诉稍，壓下去一定會(huì)彈起來。
2.怎么壓最疆？什么時(shí)候壓杯巨？壓到什么程度？
3.大事情小事做努酸，今日事今日畢服爷。
四、健康·飲食·鍛煉
1.健康自評(píng)：重視身體發(fā)出的警告获诈。
2.飲食控制：按時(shí)吃飯仍源、早睡早起。
3.堅(jiān)持鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)舔涎。
五笼踩、人際·家人·朋友
1.關(guān)注家人健康：健康是一切的根本。
2.和家人都親切交流：家和萬事興亡嫌。
3.和若干朋友們保持聯(lián)系：天南海北嚎于，無所不談。
六挟冠、最美好的·發(fā)現(xiàn)
1.取悅自己：非禮勿視于购、非禮勿聽、非禮勿言圃郊、非禮勿動(dòng)价涝。
2.提升自己：格物、致知持舆、誠意色瘩、正心、修身逸寓、齊家居兆。
3.創(chuàng)造自我：意識(shí)、前意識(shí)竹伸、潛意識(shí)泥栖。
七簇宽、思考·創(chuàng)意·未來
1.我是誰：我是誰不重要，我能成為誰很重要吧享。
2.從哪來：不忘初心魏割，牢記使命。
3.到哪去：未來可期钢颂，不負(fù)韶華钞它。
八、任務(wù)·進(jìn)度清單
復(fù)盤一天完成的任務(wù)殊鞭，最重要的三件事：
1.執(zhí)行情況：所有課程一直都未做筆記（重要）
·【升·課程1：未安排】
·【高·課程2：2024年課程：共24個(gè)章節(jié)遭垛，42個(gè)課時(shí)，今天聽課0分鐘操灿，已聽0個(gè)課時(shí)锯仪。】
·【社·課程3：今天聽課0分鐘】
·【寫·筆記4：今天書寫0字?jǐn)?shù)】
·【中·課程5：本周聽課：0分鐘趾盐，本周作業(yè)：】
·【經(jīng)·課程6：今天聽課0分鐘】
·【易·興趣7：今天參0分鐘】
·【學(xué)·興趣8：今天參與0分鐘】
2.檢查改進(jìn)：按工作強(qiáng)度及時(shí)調(diào)整庶喜。
·【重要提醒調(diào)整協(xié)調(diào)】
3.刻意練習(xí)：
·需要重復(fù)聽課。
·字如其人谤碳。
九溃卡、目標(biāo)·完成
1.目標(biāo)計(jì)劃：學(xué)以致用溢豆，考證
2.完成進(jìn)度：后期【完全滯后】
