增高方法：
1、食物與營(yíng)養(yǎng)匿刮。
營(yíng)養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)僧凰、脂肪、碳水化合物熟丸、維生素训措、水、纖維素光羞、礦物質(zhì)绩鸣，缺一不可。
2纱兑、睡眠增高
人體長(zhǎng)高大多數(shù)是在睡眠中進(jìn)行的呀闻，良好的睡眠是長(zhǎng)高必不可少的因素
3、運(yùn)動(dòng)增高
運(yùn)動(dòng)是人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要條件潜慎，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體生長(zhǎng)
4捡多、藥物增高
如果有藥物能使身體長(zhǎng)高，可能是所有方法中最受歡迎的铐炫。但迄今國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局從未審批過任何有“增高”功能的藥品垒手、醫(yī)療器械、保健品倒信。
5科贬、環(huán)境因素
環(huán)境的影響，生活方式鳖悠，跪坐榜掌、睡眠姿勢(shì)，甚至家具高度都與身高有關(guān)乘综，厚而硬的被褥影響血液循環(huán)憎账。勞逸結(jié)合，醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無裨益瘾带。
6鼠哥、人體生長(zhǎng)可持續(xù)到25歲
有人觀察到熟菲，人體的生長(zhǎng)發(fā)育可持續(xù)到25歲，女性初潮后仍有旺盛的生長(zhǎng)過程朴恳。
最后祝大家有個(gè)理想的身高～
