這個(gè)季節(jié)正是橘子上市的時(shí)候存璃，提到橘子仑荐，我心中就各種向往，口腔內(nèi)不斷分泌唾液纵东。特別是喜好酸甜的孕婦粘招，橘子絕對是她們的最愛之一，但是最近有傳聞篮迎，孕婦吃橘子會引起寶寶黃疸男图，往下戳看看原因示姿。
橘子中的維生素C含量非常豐富甜橱，一般情況下可滿足正常人體一天所需逊笆，并且維生素C對人體黑色素的分泌和產(chǎn)生有干擾作用，從而使黑色素沉淀減少岂傲，皮膚更加細(xì)膩柔滑难裆、白嫩白皙。
1镊掖、孕婦吃橘子的好處
首先乃戈、橘子的功效可以美白，那么就意味著孕婦吃橘子亩进，寶寶皮膚好症虑；然而食用過量反而使皮膚甚至全身發(fā)黃，孕婦一旦大量食用橘子归薛，肝臟無法代謝橘子中的胡蘿卜素谍憔，導(dǎo)致胡蘿卜素皮膚組織內(nèi)，使皮膚發(fā)黃主籍。專家建議孕婦一天可食用1-2個(gè)橘子习贫。
其次、由于孕婦的身體狀況千元，胎盤中分泌的某些物質(zhì)會降低胃酸的分泌苫昌，導(dǎo)致孕婦食欲不振、甚至發(fā)生妊娠期嘔吐等反應(yīng)幸海；而橘子中含有的酸性物質(zhì)祟身，孕婦這個(gè)時(shí)候吃反倒可以增強(qiáng)食欲，減少孕吐反應(yīng)等物独。
第三袜硫、某些孕婦有妊娠期高血脂病癥，橘子中含有的維生素C和尼克酸等议纯，可有效降低人體的血脂和膽固醇父款。
2、孕婦吃橘子的注意事項(xiàng)
孕婦吃橘子時(shí)瞻凤，不可過量憨攒，否則造成皮膚發(fā)黃；而與寶寶黃疸無直接聯(lián)系阀参，因?yàn)辄S疸屬于生理學(xué)和病理性的肝集，與孕婦吃橘子無關(guān)系的。
眾所周知蛛壳，橘子吃多了會上火杏瞻，因此孕婦也不可貪吃喔所刀，一旦上火，可能會引起咽喉腫痛捞挥、口舌生瘡浮创、便秘等。
建議在吃橘子的時(shí)候砌函，剝開橘子皮后斩披，保留橘子上的橘絡(luò)，可防止上火讹俊，因此孕婦可以將其一起食用垦沉。
血糖高的孕婦，盡量少吃橘子仍劈。
總之厕倍，孕婦吃橘子好處多多，一天1-2個(gè)即可贩疙，并且不可空腹食用讹弯。
