踐行早起，發(fā)現(xiàn)時(shí)間一下子多出了很多啄清。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
時(shí)間管理的背后是精力管理，精力的增強(qiáng)很重要。
睡覺不一定就能夠補(bǔ)充精力辣卒。休息時(shí)間掷贾，陪伴家人，與朋友聊天荣茫、做自己喜歡又不看重結(jié)果的事情想帅，徒步、散步等戶外活動(dòng)都是很好的選擇啡莉。能夠讓大腦放松港准、不需要思考的事情。身體全然放松咧欣。
今天參加時(shí)間管理沙盤最大的三點(diǎn)收獲：1.根據(jù)自己的角色了解目標(biāo)浅缸，選擇很重要，懂得做取舍魄咕；2.隨著游戲規(guī)則的熟悉衩椒，運(yùn)氣成份越來(lái)越重，既然達(dá)到目標(biāo)哮兰，對(duì)結(jié)果淡然些毛萌，是你的就是你的；3.在完成任務(wù)的同時(shí)保持精力很重要喝滞！懂得休息才能更好的實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)阁将。
居然獲得了第一名！獎(jiǎng)勵(lì)自己再接再厲右遭！
