今天和大家聊聊膽囊炎破托，膽結(jié)石和膽囊息肉肪跋。
膽囊炎、膽結(jié)石和膽囊息肉對(duì)于大家來(lái)說土砂，現(xiàn)在已經(jīng)是一種非常常見的病了州既。而且我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是膽囊也好萝映，膽結(jié)石也好吴叶，他們往往在產(chǎn)生的過程當(dāng)中都往往伴隨著其他另外兩種的問題，所以膽囊炎序臂、結(jié)石蚌卤，膽囊息肉往往是在一起的。
想要了解這三種疾病所產(chǎn)生的原因奥秆，就必須要先了解膽囊在人體當(dāng)中的作用逊彭。
膽囊其實(shí)和肝臟是密不可分的，我們經(jīng)常都會(huì)聽說肝膽相照构订，可見他們之間聯(lián)系之密切侮叮。
膽囊主要是儲(chǔ)存和濃縮膽汁的一個(gè)作用，而這個(gè)膽汁主要是用于消化脂肪的悼瘾。
簡(jiǎn)單的來(lái)說囊榜，這個(gè)膽囊的工作就是監(jiān)視你的腸道，是不是吃了富含脂肪的食物亥宿，如果有的話卸勺，那他就會(huì)把膽汁釋放出去去消化和分解脂肪。
在沒有進(jìn)食的時(shí)候呢烫扼，它的主要功能就是儲(chǔ)存這些由肝臟分泌出來(lái)的曙求、釋放出來(lái)的這些膽汁。
由此我們可以得出一個(gè)結(jié)論材蛛，膽汁是由肝臟分泌和制造出來(lái)的圆到，因此，膽汁的質(zhì)量卑吭，跟肝臟的功能有著非常密切的關(guān)系芽淡，而且膽汁原材料是膽固醇，而膽固醇就是通過肝臟分泌和結(jié)合出來(lái)的豆赏，所以膽汁的這個(gè)質(zhì)量跟膽固醇的質(zhì)量有著非常密切相關(guān)的關(guān)系挣菲。
而肝臟所合成膽固醇的質(zhì)量富稻，除了跟肝臟本身的一個(gè)代謝能力之外，還和我們攝入的油脂的質(zhì)量有著非常密不可分的關(guān)系白胀，因此只有我們攝入了充分的充足的優(yōu)質(zhì)的脂肪之后椭赋，再加上良好的肝臟的代謝功能，這樣我們才能生成一個(gè)高質(zhì)量膽固醇或杠，高質(zhì)量膽固醇才能釋放出高質(zhì)量的膽汁哪怔，而高質(zhì)量膽汁才能更好的去分解和消化我們所食入進(jìn)去的一個(gè)脂肪，所以他整個(gè)是一個(gè)良性循環(huán)向抢。
因此我們還可以得出一個(gè)結(jié)論认境，就是膽汁的好壞，除了跟肝臟的代謝功能挟鸠，跟肝臟的功能有著密切的關(guān)系之外叉信，還和我們攝入的脂肪質(zhì)量有著密切的關(guān)系。
我們了解到膽囊的作用和膽汁的作用艘希，更深層的一個(gè)原理之后硼身，我們?cè)賮?lái)看看膽囊息肉、膽結(jié)石和膽囊炎覆享，他是有什么原因造成的佳遂？
膽囊息肉，他準(zhǔn)確來(lái)說其實(shí)是我們膽的內(nèi)部的一個(gè)增生撒顿，這種增生的模式呢讶迁，他不只是會(huì)出現(xiàn)在膽囊，像類似于肝臟其他臟器也會(huì)出現(xiàn)核蘸，都是由這個(gè)部位一直在超負(fù)荷的進(jìn)行運(yùn)作運(yùn)轉(zhuǎn)而導(dǎo)致的。
因此我們可以得出一個(gè)結(jié)論啸驯，膽囊息肉跟膽囊炎客扎，其實(shí)是一個(gè)并生的關(guān)系，他兩者是可以是會(huì)同時(shí)存在的罚斗。
所以一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣徙鱼，對(duì)于膽囊炎和膽囊息肉的康復(fù)是非常重要的。三餐正常飲食针姿，攝入充足的優(yōu)質(zhì)脂肪酸袱吆，讓膽能得到一個(gè)很好的休息，并且規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)作距淫，這樣慢慢的就可以減輕膽囊壓力绞绒，減少膽囊炎和膽囊息肉的發(fā)生機(jī)率。
我們要避免食入一些不好的脂肪榕暇。應(yīng)該多食入一些優(yōu)質(zhì)的脂肪酸蓬衡、必須脂肪酸喻杈、不飽和脂肪酸等等，這些都是非常好的一個(gè)脂肪的來(lái)源狰晚。
像我們平常能接觸到的一些優(yōu)質(zhì)脂肪酸筒饰，比如說飽和脂肪當(dāng)中的有豬油、牛油壁晒、黃油瓷们，還有椰子油，不飽和脂肪酸當(dāng)中有亞麻籽油秒咐、葡萄籽油谬晕、橄欖油反镇，攝入足夠的優(yōu)質(zhì)脂肪酸固蚤，對(duì)優(yōu)質(zhì)膽固醇的形成是非常有幫助的歹茶。
吃的對(duì)身體才健康夕玩。
營(yíng)養(yǎng)師：吳萬(wàn)松? ? ? 整理：郝一萌
