控制與被控制呢灶，無時無刻不在，就看你能不能感覺到钉嘹。
比如鸯乃，晚上在家，感覺有點渴跋涣，喝口水缨睡，自己可以控制。如果對親人說出來：嗯陈辱，渴了奖年，想來杯冰水。這有可能被關(guān)心自己的人給說一頓：不能喝冰水沛贪。對于這個人的態(tài)度陋守，你無法控制，而對方的行為是不是控制呢利赋？
比如說水评，我現(xiàn)在對書的興趣才剛剛被自己發(fā)掘，看書時媚送，非常開心中燥。我老公看在眼里，自然是開心季希，因為他自己喜歡看書褪那，從前也希望我喜歡上看書幽纷，但很遺憾式塌，過去幾年，在他的“教育”和“培養(yǎng)”友浸，甚至是言傳身教下峰尝，我對書，依舊是毫無興趣收恢，甚至是反感武学。
后來看了心理學(xué)方面的之后祭往，才感覺自身的任督二脈被打通，看書看電影火窒，變得清晰起來硼补，然后慢慢發(fā)展出看書的興趣。
他高興熏矿，于是有段時間已骇，他就盯上我了，平時的看書時間票编，如果看我總是在看手機褪储，他就會溫柔的笑著說：你今天不看書呀！
我于是升起厭煩的情緒慧域，我便會使出殺手锏：你想控制我呀鲤竹？對方會立刻閉嘴。
我們都知道昔榴，自己百分百可以控制的事情辛藻，去做的時候，心態(tài)會很平和互订，沒有情緒揩尸，是喜悅的狀態(tài)。比如我現(xiàn)在看書屁奏，純粹是因為喜歡岩榆，能在其中得到樂趣，也可以說看書是內(nèi)驅(qū)力坟瓢。
如果我老公每天督促我看書勇边，我不想他覺得我是個不喜歡看書，覺得膚淺折联，不求上進(jìn)的人粒褒，我會每天看那么一點書，但即便我每天能看一會書诚镰，能控制他對于我的看法嗎奕坟？
比如，你的孩子喜歡語文清笨，文筆不錯月杉，自發(fā)去圖書館找各類課外書籍閱讀，作文每次都取得高分抠艾，媽媽見狀苛萎，開心極了。于是鼓勵到：好好看，學(xué)好了腌歉，將來參加全國作文比賽蛙酪，拿個大獎回來，媽媽時不時的督促一下翘盖，主動幫忙找課外書籍桂塞，也特別關(guān)心每次的語文成績，如果某一次考差了馍驯，溫柔的媽媽也沒有主動責(zé)備她藐俺，而是積極的幫忙找問題，覺得有自己的幫助泥彤，女兒下次應(yīng)該不會失誤了欲芹，結(jié)果又沒考好。媽媽便拉下臉吟吝，開始問：怎么回事呢菱父？以前都能考得好好的，怎么連著失誤剑逃。女兒覺得有愧于媽媽的關(guān)心和期望浙宜，于是更加努力的閱讀課外書籍，但恐懼的種子已經(jīng)種下了蛹磺。她知道她是不能控制每次的語文考試結(jié)果的粟瞬，但又不想讓媽媽失望，只好在這種恐懼之下萤捆，帶著焦慮的去學(xué)習(xí)裙品，于是有可能越學(xué)越差，更有可能上升到自我攻擊俗或。
而媽媽市怎，出于讓女兒保持興趣的目的，認(rèn)為給女兒訂一個目標(biāo)辛慰，作為鞭策区匠，那么女兒就會有動力了。這也是控制帅腌。但女兒能意識到驰弄，媽媽的行為是控制嗎？恐怕不能速客，因為媽媽只是為了她好戚篙，出于愛。
興趣之所以是興趣挽封，因為它沒有任何壓力已球，沒有達(dá)到要達(dá)到任何目的的想法，與自己的興趣相處辅愿，身心是愉悅的智亮，是內(nèi)在的身心合一。沒有想要控制的想法点待，就不會有機會體驗到失控所引起的焦慮阔蛉，沒有這些情緒的影響，興趣可能會不斷發(fā)展癞埠，并取得巨大成就状原。
每天太陽出來的時間，海水漲潮苗踪，退潮的時間颠区，你能控制嗎，你知道自己不能通铲，所以你不會想要去控制它毕莱。如果某一天太陽沒有按照平時的點出來，你會痛苦嗎颅夺，不會朋截，因為你知道自己無法控制，只有接受吧黄。
而不準(zhǔn)孩子吃零食部服，你可以控制吧！嗯拗慨，的確可以廓八，你只要多說說吃零食有多少壞處，等赵抢，你覺得他可能就不會吃了瘫想，但這家伙似乎聽不進(jìn)去，執(zhí)意要吃昌讲，你會不安国夜，焦慮，甚至?xí)秃⒆有沟桌锏膶埂?/p>
再說一個最近自己的真實體驗短绸，我分享文章后车吹，有很多人表示喜歡，偶爾有這樣的留言：你要多寫寫你的分享醋闭！ 多分享分享窄驹！讓我好好體驗體驗！ 看到這樣的留言证逻，我內(nèi)心會生氣一種厭煩的情緒乐埠，并伴隨著輕微的憤怒：我分享，是我的樂趣，怎么變成了丈咐，要我為你服務(wù)的感覺了呢瑞眼？我又沒有收錢，沒有義務(wù)寫棵逊，憑什么讓你好好體驗體驗伤疙，這是要讓一個小博主把原本是內(nèi)驅(qū)力的興趣變?yōu)橥怛?qū)力的節(jié)奏呀！
本來想寫個微博好好發(fā)泄自己的情緒辆影，連怎么寫徒像，大概思路都已經(jīng)擬好了。但不知怎么的蛙讥，靈光一閃：我為什么會有厭煩的情緒呢锯蛀？除了感覺到有讀者，要把我的興趣變成為她寫而寫的動力外次慢，還有什么呢谬墙？我突然感受到：原來我感覺到，隔著微博经备，有一雙手竟然想要控制我拭抬，你憑什么要求我，我想寫就寫侵蒙。但造虎，我立馬又悟道，別人的想法纷闺，是你能控制得嗎算凿？廢話，人家的任何想法犁功，我都無法控制氓轰，所以經(jīng)過小小的哀悼之后，我接受了我不能控制別人想法的事實了浸卦。于是憤怒署鸡，厭煩的情緒流走了，計劃中的懟文限嫌，就變成了這篇文章了靴庆。
我能感悟到這一點，那些被家長控制的孩子們能悟到嗎怒医？恐怕有點難炉抒，如果孩子們能悟到：媽媽的關(guān)心，是出于控制稚叹，而我控制不了媽媽的想法焰薄，她想控制就控制吧拿诸！我的興趣我自己負(fù)責(zé)。
如果你升起要控制某件事的念頭的時候塞茅，其實潛意識就會擔(dān)心亩码，如果控制不了，會如何凡桥，于是焦慮就產(chǎn)生了蟀伸，所以控制即失控蚀同。
接受自己不能控制某事缅刽，就是一個放下的過程。
