? ? ? ——浦沿小學202班逐夢起航假日小隊
【活動主題】：我是愛眼小先鋒 心靈之窗我守護
【活動時間】：2019年8月5日
【活動小隊】：浦沿小學202班逐夢起航假日小隊
【小隊隊長】：金哲圻
【小隊隊員】： 金哲圻符相、管哲磊乖坠、婁鴻逸、徐雯萎攒、黎欣然勒极、吳嘉怡
? ? ? 眼睛是心靈的窗戶是掰。為增強孩子們愛眼護眼意識，了解科學用眼的知識和方法辱匿，讓孩子們都擁有一雙明亮的眼睛键痛，8月5日，浦沿小學202班逐夢起航假日小隊的6名小隊員來到新浦社區(qū)參加“珍愛眼睛匾七，守住光明”愛眼護眼知識講座絮短。
?愛?眼?護?眼?科?普?講?座??
? ? ? 授課老師用PPT，圖文并茂地講解預(yù)防近視的科普知識乐尊，眼球結(jié)構(gòu)戚丸、近視原理及如何防控等划址。普及如何在生活和學習中保護好我們的眼睛扔嵌。通過強調(diào)“四個不要”（即：不要在昏暗的燈光下用眼，不要在強光下用眼夺颤，不要在動蕩的環(huán)境下用眼痢缎，不要躺在床上看書），倡導(dǎo)保持正確的讀寫姿勢世澜，養(yǎng)成良好的用眼視覺環(huán)境和用眼衛(wèi)生習慣独旷，多吃保護眼睛的食物補充營養(yǎng)，多參加戶外體育鍛煉，讓眼睛充分放松嵌洼。
? ? ? 課上案疲，大家都聽得津津有味，不時地與老師互動交流麻养，爭先恐后地舉手回答提問褐啡，同時齊聲朗讀了“護眼口訣”。
?現(xiàn)?場?免?費?視?力?驗?光??
? ? ? 講座現(xiàn)場鳖昌，還邀請了專業(yè)視光師演示視光儀器备畦，并為同學們開展專業(yè)驗光。大家相互體驗后许昨，切實認識到了眼睛近視的危害懂盐，增強了愛眼護眼意識。
?現(xiàn)?場?制?作?愛?眼?護?眼?書?簽??
? ? ? 講座結(jié)束糕档，隊員們圍坐在一起莉恼，制作了精美的護眼書簽∫硭辏“正確的讀寫姿勢”类垫、“眼睛是心靈的窗戶”、“保護視力琅坡，讓眼睛更明亮”悉患、“保護眼睛，遠離近視”……一句句標語榆俺，彰顯一個個護眼決心售躁。
?勞?逸?結(jié)?合??來?幾?場?護?眼?運?動??
? ? ? 據(jù)了解，有益的戶外活動茴晋，能降低青少年近視眼發(fā)生的概率陪捷。快诺擅，加入我們市袖，一起來幾場護眼運動吧！
? ? （乒乓球）
（羽毛球）
（籃球）
? ? ? 保護視力很重要烁涌，不良習慣需改掉苍碟。
? ? ? 臺燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少撮执。
? ? ? 讀書寫字要正確微峰，一尺距離為最好。
? ? ? 乘車走路勿閱讀抒钱，趴著躺著不看書蜓肆。
? ? ? 青山綠水長親近颜凯，睡眠充足不過勞。
? ? ? 心明眼亮精神好仗扬，寬廣世界多奇妙症概。
? ? ? 通過一系列護眼活動的開展，豐富了隊員們?nèi)粘１Ｗo眼睛的基本常識早芭，增強了愛眼護眼的意識穴豫。孩子眼睛好，世界更美好逼友，大家要養(yǎng)成好的習慣精肃，從小做起，提前預(yù)防和保護自己眼睛帜乞，家長也要指導(dǎo)和督促孩子司抱，眼睛明亮，才有好的未來黎烈，才能更好的學習生活习柠。
