陳數(shù)說:面對低谷期確實是一個比較暗淡的一個時光，而且有些時候你會發(fā)現(xiàn)自己都知道是有問題稍坯，或者問題在哪酬荞，但是你好像又找不到方向搓劫，怎么去解決它，你就像生病養(yǎng)病一樣混巧，它不是說今天我們找到一個方法你就過去了枪向，你就是要面對一個時間段，就要跟它一起相處咧党，好像必須在那個時間段里頭和它困在一起秘蛔，無論陷入到什么樣的困惑的時候，請告訴自己凿傅，這只是一個局部缠犀，生命很長，不要現(xiàn)在這個局部里頭不能自已可以跳出來看看聪舒，自己會發(fā)現(xiàn)沒有那么的害怕或者不得了辨液，很艱難，但是會過去的箱残。
每個人都會聰明滔迈，但是都會過去。站在高處望深淵被辑，墜入深淵時攀爬燎悍，人不活一個點，人活起伏盼理。
在面對低谷期的時候谈山，不要急著走出來，就當給自己放個假宏怔，接受和允許自己目前所有的負面情緒奏路，要學會跟自己說沒關系。同時呢臊诊，在低谷期要保持干凈的外表鸽粉，低谷期的女人，最容易有邋遢的形象抓艳，臉上黯淡無光触机。處在低谷期也要讓自己體面的面對這個世界，把自己整得亂糟糟的玷或，久了父母都會嫌棄你儡首，會說你，希望你振作起來偏友。
對待負面情緒要和它平靜相處蔬胯，有任何的抗拒和抵觸保持平常的心態(tài)，熬過了就會守的云開约谈。
