我中學時代很喜歡讀林清玄的散文锌半，在我們那個小縣城，書店里可供挑選的書并不多寇漫。所以可見刊殉，這位臺灣作家在2000年左右多么聲名大噪。
這當然是我后來才知道的事州胳。周末宅在家里看了很多期《開講啦》青年電視公開課的復播记焊，印象最深的，就是這位我少年時代就熟讀他文章的作家栓撞，給我觸動最深的一句話就是：幸福的開關遍膜，在你自己心中。
林清玄出生在高雄的一個村莊瓤湘，童年時代生活非常清苦捌归。家里有18個小孩，每天吃飯的時候岭粤，只能分到一點點食物，小孩子們領到自己的飯特笋，就立即吐一口唾沫在飯里面拌一拌再吃剃浇，這樣別的兄弟姐妹就不會來搶自己的飯了巾兆。
林清玄8歲的時候，立志要當作家虎囚。爸爸問他角塑，作家是干什么的？他說淘讥，就是坐在家里面寫字圃伶，然后寄出去，人家就把錢寄過來了蒲列。爸爸聽完生氣地打了他一巴掌：傻孩子窒朋，哪有這么容易的事？有這么容易的話蝗岖，爸爸早去做了侥猩，還輪得到你？
還有一次挨打是因為林清玄給爸爸燒洗澡水的時候抵赢，一邊看埃及的地圖欺劳，沒有注意到火已經熄滅了。爸爸從浴室里出來問他在干嘛铅鲤，小小的林清玄說划提，在看埃及的地圖，將來長大要去埃及邢享！爸爸伸手就是一巴掌：我用生命給你保證鹏往，你這輩子不可能去到那么遠的地方。
雖然生活貧苦驼仪，林清玄依然保持樂觀和進取掸犬，并勇于去追求自己的夢想。他說窮人有四寶：一是睡得著覺绪爸，二是吃得下飯湾碎，三是不怕人生的轉彎，四是處處無家處處家奠货。
每當人生發(fā)生轉折和變故的時候介褥，他總在心里想，大不了回到14歲那年递惋，一個人背著布袋子柔滔，袋子里裝著一個玻璃瓶子走出家鄉(xiāng)的村莊！富人的家在高級百貨公司萍虽，在摩天大樓睛廊，窮人家呢，在天空杉编，在森林超全，在草原咆霜，在湖與海的交匯處……
所以你看，一個人的出生和環(huán)境并不能困住你嘶朱。決定你幸福和不幸的蛾坯，在于你自己的心。幸福的開關就在你的心中疏遏。
怎樣打開幸福的開關脉课，接收到幸福的訊號呢？我覺得根本上在于财异，你有沒有感知的能力倘零。
感知能力，是與他人之間深層次溝通和交流的能力宝当，也是同世間進行鏈接的能力视事，更是一種自我覺察和覺醒的能力。
在我看來庆揩，大部分人生的痛苦其實都是有解的俐东。無論我們的遭遇如何，生命本不該如此沉重订晌，不該被命運的洪流推著盲目往前走虏辫。我們最需要學習的，就是恢復我們與生俱來的感知能力锈拨，這些能力也是我們取得幸福人生的關鍵砌庄。
如何恢復感知能力？首先要放下“我執(zhí)”奕枢，放下偏見和評判娄昆，帶著認識和了解對方的心態(tài)和別人打交道，允許差異的存在缝彬。如果總是執(zhí)著于自己的想法萌焰，執(zhí)著于對對方的期待，那么兩人之間就無法真正了解谷浅，無法建立起真正的鏈接感扒俯。
其次，自我覺察和覺醒的能力一疯。人們常常說要超越自我撼玄，其實我覺得更重要的是認識真正的自我，那個不完美的有缺陷的自己墩邀。認識并接受真正的自己其實很難掌猛，因為我們總是在意識層面欺騙或美化自己，而推動我們行為和決策的眉睹，是潛意識的層面荔茬。潛意識是可以溝通和對話的只盹，我們訓練自己的感知能力，就是要通過潛意識來正常發(fā)揮功能兔院。
比如，我們在尋找另一半的時候站削，常撤宦埽看到他/她的優(yōu)點，以為可以與自己互補许起，或來彌補自己的不足十偶。但是每個人的缺陷和不足都有著深刻的因果，它不會因為另一個人的品質和優(yōu)點而被填滿园细。如果你不探尋自己潛意識里的缺憾究竟是什么惦积，不花很多的時間和力氣去理解它、修復它猛频，那么你的缺點和不足永遠在那兒狮崩，并且影響到與他人的關系。
覺察和覺醒的能力鹿寻，包括容許自己的負面情緒睦柴，不抗拒痛苦容的感覺。人生不可能一帆風順毡熏，我也曾有過很多關上門放聲大哭的時刻坦敌。要知道“境遇”是一種客觀存在，最重要的是我們對于痛苦的感知能力痢法，如果我們能夠從錯誤總學習和成長狱窘，那么也就值回票價了〔聘椋抗拒痛苦是切斷了感知的能力蘸炸，逃避痛苦不是解決問題的方法，只有感知它和穿越它才能使我們戰(zhàn)勝它妇拯。
專注的人更幸福幻馁。還記得那些單純的快樂嗎？真正能夠使我們的快樂越锈，必然是非功利的仗嗦，是我們發(fā)自內心真正熱愛的事情。只有發(fā)自內心的熱愛甘凭，我們才會專注于一件事情稀拐，或者一個人。當你專注的時候丹弱，幾乎察覺不到時間的飛速流逝德撬，整個人沉浸在一種祥和的平靜中铲咨。
幸福的能力是可以修煉的，幸福的開關你在自己心中蜓洪。
愿你我在茫茫人世纤勒，無論境遇如何，修煉一顆廣博的隆檀，強大的心摇天，讓它任何時候都是溫暖的，自在的恐仑。
