鍛煉：堅持第6天敷待，時間30分鐘间涵。
學習：《論語》堅持第6天。
?最近工作事情多讼撒，煩心事的事情也在增加浑厚，深深地感到個人責任感非常的很重要，每個人都想省事情根盒，最后事情就會擱置，成為大問題物蝙，也看到了事情安排下去一定要去檢查炎滞，不檢查就會出岔子，最近情緒經常反復诬乞，感覺到自己在后退册赛，情緒是我最大的問題，必須徹底改掉震嫉，遇到事情森瘪，先冷靜10秒鐘，壓低自己聲音和說話的速度票堵。
13.有子曰：信近于義扼睬，言可復也；恭近于禮悴势，遠恥辱也窗宇；因不失其親，亦可宗也特纤。
題解：這段話講的是儒家交友待人之道军俊，孔子的弟子有子在本章所講的這段話，表面他們對信和恭是十分看重的捧存。信要以義為基礎粪躬，方能做到踐行可復，恭要以周禮為標準昔穴，方能遠離恥辱镰官，也就是保持人與人之間的尊敬。不符合禮的話絕不能講傻咖，講了就不是信的態(tài)度朋魔，不符合禮的事絕不能做，做了就不是恭的態(tài)度卿操。這是講的為人處世的態(tài)度警检。信義是社會道德共同之所尚孙援，故古人有一諾千金之說，有重承諾而輕生者扇雕，并非人不重生死拓售，而是信義高于生死，惟其義盡镶奉，所以至于仁础淤，背信棄義者遭人唾棄是信義社會對人的外在他侓，人還必須堅持內心的自律哨苛，保持一種恭肅近于禮的狀態(tài)鸽凶，至于他侓和自律相輔相成，從而生發(fā)出正體的道德精神之美善建峭，方得已堂堂正正立于天地之間玻侥。
14.子曰：君子食無求飽，居無求安亿蒸，敏于事而慎于言凑兰，就有道而正焉，可謂好學也已边锁。
譯文：君子飲食不追求飽足姑食，居住不追求安逸，對工作勤奮敏捷茅坛，說話卻謹慎音半，接近有道德有學問的人并向他學習，糾正自己的缺點灰蛙，既有勤奮的精神祟剔，又有高明的學習方法，才可以算作是熱愛學習摩梧。
