0922晨讀感悟—覺(jué)察情緒

好好學(xué)習(xí)奸柬,好好生活生年。八個(gè)字給人舒坦、充滿向往廓奕。

而生活往往不是一帆風(fēng)順抱婉,就如有句詩(shī)“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛風(fēng)帆滄鹤婪郏”蒸绩。

世界的倆次大戰(zhàn)、中國(guó)的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和中國(guó)國(guó)共兩黨的戰(zhàn)爭(zhēng)铃肯,都讓人民們受盡了苦難侵贵,受盡了折磨。但這一切這一切都被前輩們挺過(guò)來(lái)了缘薛,世界大戰(zhàn)終于結(jié)束了窍育,日本人也被趕出中國(guó),國(guó)民黨也投降了宴胧,這里面有前輩們的英勇無(wú)敵漱抓,也有前輩們的智慧,還有前輩們的抗壓能力恕齐。

身處現(xiàn)在的時(shí)代乞娄,快節(jié)奏的生活讓我們無(wú)法呼吸,常常倍感壓力显歧。還好仪或,這個(gè)時(shí)代對(duì)各方面的信息來(lái)源很容易找到,就如今天晨讀給我?guī)?lái)的就是如何抗壓的內(nèi)容士骤。

當(dāng)壓力來(lái)襲時(shí)范删,你是否能夠感覺(jué)到隱藏的情緒,這股情緒來(lái)自哪里拷肌。

我昨天下班回到家到旦,一看飯沒(méi)有煮旨巷,中午吃飯的碗筷還沒(méi)有洗,頓時(shí)我很生氣添忘,很想去找老公吵架采呐。

我去廚房,意識(shí)到自己是對(duì)他人有要求搁骑,我為什么要去要求他人來(lái)做呢斧吐,老公昨天做了很多事啊,中午接送孩子仲器,弄飯給孩子吃会通,下午接倆孩子,陪孩子們玩娄周,老公也沒(méi)有向我抱怨他做了這么多事呢涕侈,想到此,平靜了許多煤辨。

一場(chǎng)風(fēng)波及時(shí)扼殺了裳涛。

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