【讀書清單】少即是多(3)

如何獲得新幸福?

1 嘗試工作和生活涇渭分明的雙城生活:工作地點(diǎn)在方便的繁華地帶谷扣,休閑時(shí)能遠(yuǎn)離喧囂竿开。這樣的生活方式能讓人感到精神上的滿足和充實(shí)。能夠接觸到新的刺激和體驗(yàn)掸读。

2 掌握一門任何人都聽得懂的“共同語言”非常重要串远,比如運(yùn)動(dòng)、美食儿惫、文化澡罚、歷史方面的話題都是不錯(cuò)的選擇,拓展自己的世界肾请,擴(kuò)大自己的交際圈留搔。

3 比起短暫的大幸福,長(zhǎng)久且可持續(xù)性的“小確幸”更令人感動(dòng)铛铁,哪怕是微不足道隔显,也足以讓人把日子好好的過下去。

4 刻意去追求一些辛苦饵逐,比如:健身括眠、旅游、泡溫泉等梳毙,辛苦后的愉悅感會(huì)極大地提升幸福指數(shù)哺窄。

5 不管是從團(tuán)隊(duì)合作中獲得成就感,還是拿著很低的薪水卻能不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)账锹,只要工作這件事變得令人愉悅萌业、充實(shí),壓力就會(huì)被逐漸化解奸柬。通過工作來讓自己成長(zhǎng)生年,就會(huì)不斷發(fā)現(xiàn)新的挑戰(zhàn),使得工作意趣盎然廓奕,對(duì)未來充滿信心抱婉。

6 提高工作效率,改變“重量不重質(zhì)”的習(xí)慣桌粉,高效工作能夠帶來成就感蒸绩,而持續(xù)的成就感能夠造就一個(gè)高滿意度的生活狀態(tài)。

7 凡事要有自己的主見铃肯,不盲從患亿。

8 改變每天既定的生活模式,去尋求變化押逼,享受變化吧步藕!一定會(huì)給你帶來無數(shù)新的邂逅和全新的發(fā)現(xiàn)惦界。

9 丟掉虛榮心,不做盲目攀比咙冗,只買需要的東西沾歪。

10 少一點(diǎn)物質(zhì)占有,多一些精神體驗(yàn)雾消,你就能夠擁抱新時(shí)代的幸福灾搏。

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