作者：孔雀石小姐

目錄

夢想——記錄瞬間賦能他人

病痛——夢魘般的日子

重生——我很“快樂”

出圈——走出舒適圈

出圈——圈層躍遷

出圈——圈層迭代

豐盛——閱讀改變?nèi)松陡咝ч喿x》

收獲——自信、精英思維、領導力、影響力

插播一條伪很，我的Power Talk蛻變演講

如圖所示 “想把我唱給你聽”? 歡迎大家去聽回放肩杈，看看真人啥樣群发。哈哈哈

我愿意用自己的親身經(jīng)歷撞反，幫助和我一樣患有慢性疾病的朋友走出心里陰影、幫助和我一樣在體制內(nèi)想改變和精進自己的朋友分享踩坑秘籍吨些、我愿意賦能那些明明很優(yōu)秀確不自信的潛力股伙伴???我愿意把付費10萬學到的東西拿出來和大家分享！

正文

大家好炒辉，我是孔雀石小姐豪墅。一個把生命活成一道彩虹的北京女孩。一個熱愛分享黔寇，隨時記錄美好瞬間偶器，用圖片和文字傳遞愛的賦能達人。

每分每秒缝裤，身邊都會發(fā)生幸福感動的瞬間屏轰。

決定我們自身的，不是過去的經(jīng)歷憋飞，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義霎苗。——《被討厭的勇氣》

自卑來自你自己的想法榛做。

即使在魚缸里也可以有乘風破浪的氣魄唁盏。

枯枝野草也有存在的價值，每個人都是世界上的限量版检眯。

我很愛長在石縫旮旯的野草厘擂，每每看到都忍不住拍下來（有種惺惺惜的感覺）他們可能第二天被倒車的輪胎碾壓，也可能因為園林綠化被連根拔除锰瘸，它們的存在每每激勵著我刽严，勇敢面對、接納避凝，未來可能發(fā)生的不確定性港庄。

我希望人人相信自己會變好倔既，不要認命，生活不要成為一潭死水鹏氧。我不是站著說話不腰疼哦渤涌，我是從那樣的經(jīng)歷過來的，愿意聽聽我的故事嗎把还？

病痛——夢魘般的日子

這張照片你可以看出是我么实蓬？

這是1996年，12歲的我吊履。

天壤之別不安皱？女大18變不？那一年艇炎，我得了一種罕見病——全身型重癥肌無力酌伊。

這是一種可以直接申請殘疾證的疾病。BUT? 我沒有考慮去申領缀踪，因為我可以自食其力居砖，而且活的比大多數(shù)人都精彩。這里我要感恩我的爹地媽咪驴娃！I LOVE YOU你們 SO MUCH MUCH!!是他們用愛給了我十足的底氣奏候，給了我最重要的精神支柱。

人生第一個愿望——可以呼吸吞咽

重癥肌無力是一種神經(jīng)免疫系統(tǒng)的疾病唇敞，會導致神經(jīng)末梢麻痹蔗草，簡單來說就是無法將大腦指令傳遞給神經(jīng)系統(tǒng)，讓它去干活疆柔。（該病沒有傳染性咒精，不遺傳寒亥。）

發(fā)病那年我小學六年級艇肴，直接窒息稠项，呼吸機搶救中了個“樂透”是全身型癥狀吨岭。呼吸衰竭不皆、眼瞼下垂脓魏、吞咽咀嚼無力罢猪、四肢無力师抄。

簡單來說就是隨時有生命危險谐区，無法自主呼吸湖蜕，所有用勁的地方都不管用，吃飯嚼不動宋列，米粒跑到牙床后昭抒，舌頭夠不到它。包括喝水也咽不下去的程度。（喝水是相當危險的灭返，因為嗓子沒有力量盗迟，容易嗆水，這樣咽喉肌肉痙攣會直接導致窒息熙含。）

年少的時候全家圍著我轉(zhuǎn)罚缕。進ICU、插呼吸機怎静、全國各地住院和走穴一樣邮弹。記得那時爸爸大而有力的手緊緊包裹住我冰涼無力的手，笑得比哭還難看蚓聘，他對我說腌乡，“閨女，不怕夜牡，爸爸一定能把你治好与纽，爸爸聽說清華大學有個信息高速公路，可以查到很多高科技的資料信息塘装，已經(jīng)托人查了急迂，美國能治咱們?nèi)ッ绹巍氢哮！?媽媽辭掉工作全心在家照顧我。

在外地住院的日子型檀，媽媽陪床冗尤，爸爸每周五下班，座最近班次的火車趕到河北的醫(yī)院大概在晚上22點左右到胀溺，見到爸爸我就會很有安全感裂七。爸爸是一個老政工，擅長做思想工作仓坞，爸爸是我的偶像背零，我心中的大山，是我心理的依靠无埃。

那時我最怕的就是剛下火車風塵仆仆而來的爸爸看到我當晚呼吸困難的樣子徙瓶，爸爸媽媽那種時刻提心吊膽，擔驚受怕的樣子嫉称，向刀割一樣折磨著我的內(nèi)心侦镇。我覺得身心疲憊，給家人造成了負擔织阅，有一天壳繁，我半開玩笑的和媽媽說：你們再生一個吧。 嘴上如是說，心中卻是期待的闹炉。蒿赢。。渣触。羡棵。。

媽媽認真的看著我的眼睛昵观，抱著我說：媽媽和爸爸只要你一個就夠了晾腔，別多想，我們家閨女一定會好的啊犬！

那晚灼擂，我整夜未眠，睜著眼睛靜靜的躺在床上觉至，眼淚莫名的流淚不止剔应，想著自己未來會怎樣，想的頭痛也想象不出來语御，無聲哽咽怕讓媽媽聽到峻贮，當時感覺活著最基本的功能都沒有，要怎樣堅持下去呢应闯？

當時我很羨慕那些殘疾人纤控，覺得他們雖然身體殘疾但通過鍛煉可以增強體魄揚長避短。

當時我很羨慕那些靠體力掙錢的人碉纺，覺得他們雖然掙錢不多但有個好身體可以靠勞動掙錢船万。

那晚，我看著醫(yī)院的窗外骨田，不知是凌晨還是清晨耿导，看著外邊的天空，誠心向老天請求：

如果态贤，可以讓我正常呼吸吞咽舱呻。

如果，可以讓父母有生之年不再看到我疾病復發(fā)悠汽。

如果箱吕，可以讓我死在父母后邊。

我愿意孤獨終老柿冲。

這是我在20歲之前殖氏，唯一的愿望。

因多年激素服藥不能手術姻采，被很多醫(yī)院拒之門外雅采，后為做手術全身5次更新血漿爵憎，開胸后的治療又是，激素一瓶一瓶和牛奶一樣的天天輸入進身體婚瓜。那時有病亂投醫(yī)宝鼓，去外地尋求中醫(yī)治療，梅花針打了好幾個月巴刻，滿背的針眼愚铡，呵呵，層巒疊嶂的樣子如杜鵑花海胡陪，大概有1年吧沥寥，那些印記才慢慢淡化。

我要上學

小學開始反反復復的休學柠座，住院邑雅。那時真是覺得自己很頑強，四處求醫(yī)的日子妈经，讓我對學習的渴望無法抑制淮野。因為可以免體，每次課間操和其他人上體育課的時候吹泡，我都會趁這段時間骤星，抱著數(shù)學、語文爆哑、英語洞难、物理、化學每門不會的題去辦公室問題揭朝。初中的辦公室真是好呀队贱，所有科的老師都在一塊，不用跑好幾處萝勤。

只報著小學畢業(yè)就是最大勝利的爸爸露筒，沒想到我能一直堅持上到大學畢業(yè)呐伞。

每年畢業(yè)季敌卓，樓里看我長大，耄耋之年的鄰居奶奶都會問我

“上班了么伶氢？”

我回“沒呢趟径，在上學”

這個對話，反復輪回癣防。后來發(fā)現(xiàn)回答總是一樣也就不再問了蜗巧。在他們印象里，我的身體情況蕾盯，應該隨便有個畢業(yè)證就會很快去工作吧幕屹。

重生——我很“快樂”

我是個有福氣的人，我的恢復情況是最好的，可以說已經(jīng)康復望拖，并且停止服用藥物有10多年了渺尘。

得來不易的行動自如讓我倍感珍惜！每一秒當成1天來珍惜说敏，少年時期的反復休學總讓我覺得人生耽誤了很多時光鸥跟，對未來舊疾是否復發(fā)在心底也埋下一顆定時炸彈，想盡量多去體驗盔沫，多去看看医咨，多學點東西。

熱愛生活的我通過架诞，植物微景觀拟淮，私人訂制手工零食，賺取旅游的路費侈贷。

生若夏花

綠野仙蹤

美食惩歉，可以鏈接世界，讓我在旅游途中幫我結(jié)識了很多當?shù)氐呐笥亚温＿@是我能暢通無阻的秘訣撑蚌。

天生遇貴人體質(zhì)，曾被邀請參加迪拜王子跨年晚宴搏屑。

1個人尼泊爾自由行20天后直飛迪拜争涌，尼泊爾住30一天的旅館，直飛迪拜3600一晚辣恋，為了棕櫚島的跳傘

和加勒比海盜女郎合影亮垫。

經(jīng)常被人費解……英語一般，不分東南西北伟骨，你每次是怎么活著去活著回來的饮潦？

人生第一次一個人自由行住在菲律賓馬尼拉的紅燈區(qū)……旁邊……在菲律賓機場和當?shù)鼐旌途捕?個小時

在斯里蘭卡住在老警察家

不想漏掉生命中每一個打動我的瞬間

冬季公園里未停的充氧泵，蕩漾的水暈散開美得讓人不能移步携狭。這開放的水源引得晨間小鳥在這里嬉戲追逐继蜡。

人生第二個愿望——真實做自己

裝久了會累

和我接觸的朋友都覺得我是個積極樂觀充滿活力的女孩，但只有我自己知道逛腿，快樂的外表下隱藏著深深的恐懼稀并。很多人好奇我的精力怎么會這么旺盛？感覺我不睡覺都可以的樣子单默。人近中年碘举，還是一個人的我，擔心在父母已老需要我照顧時搁廓，我的經(jīng)濟和體力沒有能力照顧他們引颈，擔心隱疾被人知道后影響我的家庭和事業(yè)耕皮，所以一直將它深藏心中。

一個人時刻擔心秘密被發(fā)現(xiàn)蝙场，時刻焦慮明场、絕望、害怕李丰，又不敢和人說苦锨，這種情緒你體驗過嘛？

以前一直用旅游的方式逃避現(xiàn)實趴泌，離開熟悉的環(huán)境舟舒，離開熟悉的人，無所顧忌嗜憔，2019年的疫情讓我們困于家中秃励，日積月累的情緒無處發(fā)泄，經(jīng)常會在夜里自己和自己聊天吉捶，精神恍惚時覺得自己會不會人格分裂了夺鲜。一個白天強大積極，一個夜晚弱小自卑呐舔。

出圈——人生第一個轉(zhuǎn)折

2019年12月 我接觸到了付費教育平臺币励，這算是我人生第一個轉(zhuǎn)折。

一直在體制內(nèi)工作的我珊拼，接觸面窄食呻，思維做事都比較局限，愛探索勇于實踐的性格讓我剛剛接觸到線下這種培訓時澎现，如饑似渴覺得可以在這里學習演講仅胞、心理、美妝剑辫、儀態(tài)干旧，消費了49800報名了這個以美業(yè)為主的教育平臺。

錢不會白花妹蔽，路不會白走

在第一個平臺椎眯，我第一次看到了千人大會的組織現(xiàn)場，看到了他們的運營方式讹开，打開了視野盅视，俗話說：讀萬卷書不如行萬里路捐名，行萬里路不如閱人無數(shù)旦万。在同一時間，可以接觸到這么大數(shù)量的社會人镶蹋，而且可以鏈接互相了解成艘，社會小白的我見識了赏半。

期間結(jié)識了一位貴人姐姐，主業(yè)保險經(jīng)紀人淆两，美國MDRT奧拉多大會特約演講嘉賓断箫、美國NLP神經(jīng)語言學執(zhí)行師、國際認證催眠師秋冰、國際認證系統(tǒng)排列師仲义。時刻的優(yōu)雅和從容，不費力輕松應對的樣子剑勾。她建議我去讀《蓋洛普優(yōu)勢識別器》找到自己的長板埃撵。2019年的我還不懂事，僅僅是做了測評虽另，告知了姐姐暂刘。我的克利夫頓優(yōu)勢報告結(jié)果：搜集、行動捂刺、理念谣拣、前瞻、取悅族展。自此未進行下一步鏈接森缠，不會與貴人相處。

出圈——圈層躍遷

2020年仪缸，在網(wǎng)上接觸到了另一個知識付費平臺辅鲸，我開始意識到“人生要有一個作品”。

以前我的內(nèi)心悲觀腹殿，總想著“人死了独悴，錢沒花完多可惜” 活在當下，及時行樂锣尉。對人生沒有規(guī)劃刻炒，是個標準的月光族。

2020年對我意義重大自沧，思維迭代坟奥、主動利他、主動輸出拇厢、注意言行爱谁、與習慣性優(yōu)秀的人在一起。皆因生命中兩位重要的貴人孝偎，一位是全球最貴的商業(yè)顧問之一的访敌，個人IP打造專家恒洋老師。

一位是96年GMIC全球互聯(lián)網(wǎng)最年輕CEO衣盾、胡潤百富榜魏琪老師寺旺。

轉(zhuǎn)變1爷抓、愛好廣泛不再是一件值得炫耀的事情。以前我酷愛考各種證阻塑，接觸他們才發(fā)現(xiàn)蓝撇，多而不精每一項拿出來都是30分的水平叫平庸。靈魂拷問：你能拿得出手的技能是什么陈莽？

轉(zhuǎn)變2渤昌、付出就是收獲。有很多厲害的牛人走搁、隱富耘沼，他們安靜做事，不求回報平易近人朱盐，不說你絕對看不出他/她的背景群嗤，他們說做事就是最好的學習，當你和人打交道時會發(fā)現(xiàn)很多有意思的事情兵琳，會看出很多本質(zhì)狂秘，能警醒自己身上的問題，瞬間做出改變躯肌。這些不是多上幾堂課者春，好好記筆記能學到的。

轉(zhuǎn)變3清女、主動輸出钱烟。我是個腦子比較笨的人，所以我一直相信勤能補拙嫡丙，一直是使勁學拴袭，玩命學，學的我點燈熬油的曙博，但最后學完就忘∮悼蹋現(xiàn)在我學完就輸出，幫助別人同時重新梳理發(fā)現(xiàn)重點父泳，加入自己的理解般哼，特別開心。

轉(zhuǎn)變4惠窄、我們的價值觀和行為蒸眠，會因見過的人，看過的書杆融、電視所影響楞卡。如被《古惑仔》毀掉的一代。身邊人消極頹廢，充滿抱怨會讓你放任對自己的要求臀晃，消磨自己的意志。與優(yōu)秀的人在一起介劫，會看到差距徽惋，會發(fā)現(xiàn)比你優(yōu)秀的人永遠比自己努力，知恥而后勇座韵。

你身邊是什么樣的人险绘，就會感受到什么樣的世界

達沃斯全球杰出青年、知名投資人程麒嘉

粵港澳大灣區(qū)青年總會澳門區(qū)主席

澳門文化大使Ally李卉茵

出圈——圈層迭代

2021年2月11日誉碴，牛年三十除夕宦棺，我人生的至暗時刻也是被點亮的時刻。

在第二個知識付費平臺學習到如何度過人生和如何成為一個有價值的人后黔帕，我按照方法進行輸出代咸，很快我發(fā)現(xiàn)一個問題衩侥，以我目前的能力無法真正給別人提供價值柳琢，這時我慌了，不知如何是好壮虫，另一方面平臺每天有人積極邀請我去各各社群做分享奋岁，此時此刻思瘟，我發(fā)現(xiàn)敢說和會說、說的好不一樣闻伶。深感自己的幾斤幾兩重滨攻。不想浪費大家時間，不想消耗別人對自己的期待蓝翰。

對自己深深的否定和茫然失措時光绕，屋漏偏逢連夜雨，在經(jīng)歷2020年6個月摔傷術后康復治療后畜份，復查結(jié)果依舊出現(xiàn)滑膜炎奇钞、積液、另一側(cè)髖關節(jié)也需要手術的診斷時漂坏，當醫(yī)生告訴我有人積液可能1-2年都不消除景埃、以后關節(jié)要省著用等警告和下定義的結(jié)論時，感覺自己被貼上一張審判書顶别，治療遇到瓶頸谷徙，陰霾籠罩了我，對一切事情失去了興趣驯绎，不想看手機完慧，一向喜歡玩的我竟然1個月足不出戶。

人生第二個轉(zhuǎn)折點剩失，遇到宇宙公民MEI 校長

與Mei校長結(jié)緣于第二個付費平臺2020年的學員樓小溪和周元丁屈尼。我被這兩個非常優(yōu)秀的年輕人深深吸引册着，在聊天過程中忽然冒出一句“要不要和我一起來讀書？”我當時很高興脾歧，因為我是個終身學習者甲捏。當知道需要每天5：30起床打卡21天晨讀時，我覺得這是個不可能完成的任務鞭执，怯怯退縮了司顿。好奇之下問了句“在哪里？”回復四個字“宇宙公民”兄纺。

聽名字感覺是個好神秘的組織丫大溜，我去搜了一下。

宇宙公民覆蓋全球15個國家估脆，針對全球優(yōu)秀女性钦奋，賦能并培養(yǎng)敢想敢說敢做，自律疙赠，自信锨苏，自然的全球及宇宙公民。創(chuàng)始人Mei是中國第一個拿到英國全額金志奮領獎學金去英國留學的女性創(chuàng)業(yè)者棺聊，前公司合伙人是撒切爾夫人的第一法律顧問伞租，前議員。2019年3月份在聯(lián)合國發(fā)表演講之后攜她的私懂們依次在聯(lián)合國舞臺亮相限佩。2020年疫情期間主持了Horasis國際峰會的正念領導力研討會葵诈，與聯(lián)合國秘書長安東尼奧·古特雷斯同臺演講。

2020年的我祟同，感覺這宣傳真是太牛了作喘。距離自己遙不可及，仰慕就夠了晕城。

2021年2月11號除夕夜泞坦，暫時出院回家過春節(jié)的我無論如何要給單位領導一個交代，告知我目前的恢復情況砖顷，開始打開手機向領導匯報目前的病情贰锁，感謝單位領導的理解與體貼，讓我好好養(yǎng)病不要多想滤蝠。在手機中翻到一身紅衣喜氣洋洋的Mei校長的直播豌熄，這個女孩太颯了！我喜歡物咳。

第一印象是原始锣险、自然、不羈。黝黑的皮膚芯肤，性感的嘴唇和蜜桃臀巷折。小小的個子，蘊含著無窮的活力崖咨。黑瀑布一樣的長發(fā)锻拘，散發(fā)著嫵媚，日常運動和講課時擁有火山爆發(fā)噴涌而出的力量掩幢。冥想靜坐時安靜的像個隱士逊拍。直播時像個家長苦口婆心的指出每個人的問題上鞠。粉絲互動連麥時像個初中生認真傾聽际邻，還會露出憨憨的傻笑。有人落隊行動力跟不上時芍阎，會像將軍一樣嚴苛軍法處置世曾。

像珍珠一樣熠熠生輝的Mei，她說： 你是你人生100%的負責人谴咸，過去不等于未來轮听，現(xiàn)在決定將來Do it? now! 在一天的86400秒里每一秒都有它的使命。

她讓我看到了自由的樣子岭佳，努力的樣子血巍，成功的樣子，人類潛力無限的可能珊随。

她教會我覺察當下述寡，走出陰霾，不再自怨自艾叶洞，讓我有了心存感恩的習慣鲫凶，讓我有了未來可期的勇氣。讓我擺脫了過去活在別人眼里的樣子衩辟。讓我開始尋找人生真正的快樂螟炫。

她說，要做中國的安東尼羅賓艺晴，我昼钻，相信她一定可以做到！

她說：活一次封寞，就要活的淋漓盡致换吧，世界就是你的游樂場。

看到Mei钥星，你會想到她冥想中的一句話：我對未來充滿著希望與喜悅沾瓦。

這樣充滿自信的她，我好像看到了自己的影子，那個旅游時才有贯莺！真正放開自己享受每一秒當下的自己风喇。我希望做一個表里如一，里外一樣堅強自信缕探，不受他人影響魂莫，做自己情緒的主人！

豐盛——閱讀改變?nèi)松陡咝ч喿x》

宇宙公民《高效閱讀》一小時看完1本書 爹耗，每天5：30上課耙考！這是我聞所未聞的學習方式！也是我收獲最大的一次學習潭兽。這是我上過最超值的課程沒有之一＞胧肌！不是簡單教你看書山卦，這里配合了潛能開發(fā)鞋邑。配合格子方法論、配合2㎜的經(jīng)營思維账蓉、配合冥想枚碗，從意識和行動上完整蛻變！

每天完整流程：冥想?1小時一本書?手繪思維導圖?文章輸出?語言輸出閉環(huán)铸本。

每天經(jīng)歷：聚焦?閱讀?思維邏輯?寫作?演講——讓我變自信??高效??豐盛

來肮雨，我好好給你介紹下這段期間我是咋過來的

《高效閱讀》終身難忘的回憶

2021年2月16日開營當晚就被震撼到，群里大咖云集優(yōu)秀者甚箱玷，我等無名小卒自我介紹都不敢發(fā)怨规。爸爸思想傳統(tǒng)常說，你比很多同齡人優(yōu)秀汪茧、你很多同學比你學習優(yōu)秀的也沒有考上大學椅亚、沒你現(xiàn)在工作穩(wěn)定、你的條件已經(jīng)算是少數(shù)了舱污，別總不知足呀舔。

如果你不出來看看，永遠不知道世界有多大扩灯，人外有多少能人媚赖，悲慘世界里不光只有你一人。

第一天上課珠插， 由于昨晚開群過于震撼心情澎湃過頭惧磺，一晚沒睡，編輯自己的個人介紹捻撑，怕真起不來一直堅持到5點磨隘，終于上課啦都快哭了缤底。這樣的行動力，只在美國海豹突擊隊和西典軍校見過番捂。

經(jīng)營思維

宇宙公民的精神：Do? It? now現(xiàn)在就做个唧。宇宙公民，精英思維设预，結(jié)果導向徙歼，以終為始。你不知道是意外先到達還是你先到達鳖枕。很多人魄梯、很多事，沒有所謂的后會有期宾符。

每天早上的兩件事

第一件事情——冥想表達感恩

第二件事——設立北極星一樣的目標

真實做自己酿秸，為他人服務，每天付出多余索取吸奴，用真自我吸引同頻的人允扇，建立屬于自己的感恩生態(tài)缠局，找到人生中同頻高質(zhì)量的賦能伙伴每天彼此監(jiān)督一起成長则奥。

第二天 早上 我當機了

頭一晚沒睡，當天很吃力的吸收課程內(nèi)容狭园，完成學習后的作業(yè)文字輸出读处，精疲力竭睡去，手機忘了充電唱矛，第二天早上罚舱，手機關機，驚醒時 已上午9：30? 晴天霹靂丫Ｒ锴９苊啤！我默默的隱身窃肠，當看到群里有個伙伴說出一句：上課時興奮啥都懂包个，下課瞬間全忘？? Mei校長給我們舉了個例子

平時不學習突然的信息加載大腦反應不過來冤留，一步步消化碧囊，不要拿自己1段和別人20段的水平相比。

學會“欺騙”大腦纤怒，告訴自己的潛意識糯而，我可以，我能泊窘，我很棒熄驼，這種正向意念會讓大腦產(chǎn)生已經(jīng)成功的記憶幫助自己處理相對我們頭疼的難題像寒。要放輕松，保持微笑瓜贾，人在放松的時候萝映，潛意識更容易被激發(fā)出來。

《 高效閱讀》收獲之一 2毫米標準

事事有交代阐虚，件件超預期

第三天 學習內(nèi)容是思維導圖序臂，但我記憶最深的一句話是，時刻都要踐行宇宙公民2毫米的精神实束。當天我早早起床奥秆，5點就做好一切準備，手機在群里早安CALL 但5：30發(fā)現(xiàn)今天要進騰訊視頻咸灿，鏈接電腦耽誤了1分鐘构订，5：31進入直播間時，Mei說避矢，每個人都要對自己在公開場合的亮相負責悼瘾，遲到1分鐘也是遲到，要時刻謹記2毫米精神审胸。

2毫米的精神亥宿，來自于安東尼羅賓的馬球：當他朋友建議去學習馬球時，他不以為意砂沛，當他實際上場揮桿時發(fā)現(xiàn)烫扼，結(jié)果只在這揮桿時桿與球的2毫米距離。

因為熱愛所以篤定碍庵，一個人有這樣的執(zhí)著的意念干什么能不成呢映企？

Mei從5：30一直講到了上午9：45 連續(xù)、持續(xù)不斷静浴、高頻干貨堰氓，不停1分鐘的連續(xù)講，從思維導圖的編輯到《被討厭的勇氣》一書講解 苹享，細致通透的帶大家實踐了從無到有双絮，從下筆到文章梳理，再到文章講解富稻，最后到內(nèi)容輸出的全過程掷邦。如果不是真愛，僅僅是收錢講課的人椭赋，不會做到這樣抚岗。因為熱愛所以篤定，再次想到她說要成為中國的安東尼羅賓哪怔。我相信她一定可以宣蔚！我們很珍惜Mei自己上課的日子向抢。哈哈聽說以前都是她教的導師講。

人影響人是最快的胚委，看到這樣熱情的老師學生如何能不奮起直追挟鸠，打起精神呢？

《 高效閱讀》收獲之二 讓我愛上閱讀

不怕丟人的坦白? 我人生37年除了上學和工作取證教材亩冬，沒有看過1本完整的書艘希，一想到看書就犯困。懶硅急，看不完覆享，不愛看，看了記不住营袜。頂多因為封面吸引翻翻彩頁撒顿，看看前5頁就放家里接灰。

其實荚板，我是羨慕人家書香門第滿屋子書的凤壁，我覺得愛看書的人，都是文學青年特別有品味跪另。

來到高效閱讀訓練營拧抖，圓了我人生一大憾事！讓我真正愛上閱讀罚斗！因為我掌握了一小時讀完一本書的能力徙鱼，讓我開始對買書這件事當成了現(xiàn)在的樂趣宅楞。今天看了下花唄賬單针姿，3位數(shù)，歷史以來最低丫厌衙。特別高興把逛淘寶的時間用來專注學習距淫，現(xiàn)在知道自己可以并肯定能看完他們，所以敢買婶希！通過閱讀真正找回了自信榕暇。

我希望可以博覽群書，通曉古今

我希望可以學富五車喻杈，舌戰(zhàn)群儒

我希望可以遇到書中的顏如玉

我希望可以找到書中的黃金屋

在后期的進階課中彤枢，我還學習了1小時閱讀3本書的方法，哦買噶筒饰！這是不是太牛了＝煞取！瓷们！在學到這個技能的時候业栅，我想哭秒咐，我想說這TM是激動的淚水，掌握這個技能碘裕，你說我還怕誰Ｐ　！帮孔！過目不忘的人咱比不了雷滋，咱1小時看三本書也夠豪橫的值得廣為傳播一下這個技能的啦。哈哈哈哈? 請允許讓我的笑聲在山谷中徘徊縈繞3日文兢。

知識改變命運惊豺！ NO ！知識和改變命運中間還差了一步行動

我身邊有很多喜歡看書的人禽作，純喜歡看書那種尸昧，他們說做事不要太功利，不需要抱著目的去看旷偿。所以每次他們只能做到推薦烹俗，而不能做到輸出，只能說這本書“挺好的”而不能說出所以然萍程。

宇宙公民的精神是：學了記不住結(jié)果是0幢妄、學了不輸出結(jié)果是0、學了講不出來結(jié)果是0 茫负。用這樣高強度的要求來倒逼自己成長蕉鸳。

在宇宙公民的學習是痛苦而快樂的，因為每天早上5點我就起來了忍法，怕睡過潮尝。。饿序。勉失。。

每天上課完我會馬上去補覺原探，因為太困了乱凿。。咽弦。徒蟆。。型型。下午3點才起

每天晚上睡覺的時間都是凌晨3點左右段审，早上5點起，基本一晚上沒睡输莺。早上上課戚哎、讀書裸诽、畫思維導圖、輸出文章型凳、直播學習丈冬。每天不能中斷，因為沒有完成作業(yè)就會被抱出群甘畅。埂蕊。。疏唾。蓄氧。。

很好玩的事情是每天接近0點前5分鐘槐脏，你會聽到群里嗖嗖嗖喉童，發(fā)出作業(yè)鏈接的聲音，哈哈都是堅持學習的人顿天。

《 高效閱讀》收獲之三? 學會感恩

感恩爸爸傳統(tǒng)家庭教育的熏陶堂氯，我是個知恩圖報的人，是個滴水之恩涌泉想報的人∨品希現(xiàn)在我的認知被刷新咽白，感恩這件事不是發(fā)生在別人幫助你之前，要時刻感恩鸟缕，感恩自然晶框、感恩一切，不局限于某個人對自己的幫助懂从，這樣才能改變索取的習慣授段。每天問一下自己，我今天是不是付出比必索取多莫绣？不抱怨畴蒲、不責備、做自己100%的負責人对室。信賴的定義：相信他人時不附條件。每天種一棵善良的種子咖祭，待明年這個時候掩宜，你就會收獲滿滿的幸福。

《 高效閱讀》收獲之四 領導力

成為宇宙公民2毫米編輯小組組長

在加入宇宙公民第一天時么翰，看到群里這么多精英牺汤，真精英！我真是膽怯了浩嫌，一個個百萬上億的老總檐迟，我放里邊就是個庶民呀但是我有種沖動就是靠近他們补胚！向他們學習！因為曾經(jīng)我的大學老師說過：跟隨得到精髓追迟！Mei校長說：先模仿再超越溶其。我沒那么大野心，抱著見賢思齊提高自己的心態(tài)纫塌，想 如果我能加入工作組坎拐，和這些高效能人士一起工作偷拔，必定成長飛快！厢绝！那該是件多么幸福的事情丫！４铩昔汉！

木有想到！木有想到拴清！念念不忘挤庇，必有回響，幸复矗總是來的突如其然嫡秕，讓俺不能相信這是真的！這里請再次讓我留下幸福的眼淚Ｆ煌＠パ省！10斤Ｑ栏ΑＶ佬铩！

相信別人需要勇氣窟哺，更需要氣魄泻轰，尤其是我這樣的素人，非常感恩Mei校長對我的信任且轨。

以前浮声，我會抱有得失心，覺得做不好丟面子旋奢，現(xiàn)在雖然心虛但我想泳挥，人生不要設限，不要把自己看的那么重至朗。我需要做的就是全心全意的做好這件事情屉符，盡我所能保證完成任務，然后再超一點點預期，以此感謝信任我的人矗钟。

工作組的伙伴都是兼職唆香，非常辛苦，除了工作學習吨艇，需要時時處理臨時布置的任務躬它，2毫米精神完成。我會私下溝通了解實習生的情緒秸应、想法虑凛，讓大家在愉快的氣氛中及時保質(zhì)保量的完成工作。

以前我是個老好人不會分配工作

以前我做事丟三落四

以前我隨自己性情說話

現(xiàn)在做每一件事都是現(xiàn)在宇宙的高度來要求自己软啼，是不是已近做到完美桑谍。

《 高效閱讀》收獲之五 冥想 覺察當下

在21天的學習中，我收獲最大也是對我自身健康有幫助的是冥想祸挪。通過冥想可以調(diào)整呼吸锣披、相應改變自己的情緒，情緒不焦慮不緊張贿条，身體和免疫力就會變好雹仿。

很多疾病都是三分治七分養(yǎng)。中國也有據(jù)老話：人逢喜事精神爽整以。情緒會影響我們做事的效率胧辽、心情、與別人的關系公黑，通過呼吸的頻率~快慢~來覺察我們當下的情緒狀態(tài)邑商。

放松狀態(tài)下，更容易專注凡蚜，大腦潛意識更容易打開人断，信息調(diào)取更為自由。

通過冥想讓自己開啟美好的一天朝蜘，擁抱改變恶迈，告訴自己： 我是如此的富足、豐盛谱醇、喜悅暇仲、平和、幸福枣抱、平靜 ~~~2021年我希望和我身邊的朋友一起活在當下熔吗，真正活在豐盛里。

我不嫉妒年輕人所擁有的可能性和潛在的遠大前程佳晶，我擁有的不僅僅是可能性，而是現(xiàn)實性讼载，我做過了轿秧、愛過了中跌、也勇敢地承受過痛苦，這些痛苦甚至是我珍視的盡管他們不會引起別人的嫉妒菇篡′龇——《活出生命的意義》

????我相信自己就是那只丑小鴨逆襲，變成的黑天鵝????

最后：感恩宇宙公民給我?guī)淼母淖兦梗瑢W習期間也有很多小伙伴因為知識分享喜歡上我嗜暴，他們的認可對我是一種賦能，讓我找回了自信和勇氣议蟆。

第11期《高效閱讀蛻變營》集體照

每一個人都有一段精彩絕倫的故事

輸出被看見闷沥，成長不怕圍觀，去做就會改變

我們“”獨領風騷”小組的合照

能被評為這么多獎項的獲得者咐容，是我沒有想到的舆逃，很多獎項都是唯一。

我深深體會到戳粒，閱讀改變?nèi)松肥ǎ‘斈X子里有東西，嘴可以表達出自己的觀點蔚约，手寫出文章記錄留存當這一切成為閉環(huán)時奄妨，自己的潛力不可限量！

感恩苹祟，看到這里的您砸抛。

我可以！相信您一樣可以苔咪！問題總有辦法解決锰悼，我們要做人生100%的負責人！如果你現(xiàn)在焦慮团赏，行動起來箕般！找到愿意和你一起學習成長的朋友圈！彼此監(jiān)督每天日拱一卒舔清。

實在找不到丝里，來找我??