緣起
自從5月16日完成今年第一次分析閱讀之后志秃,時(shí)隔3個(gè)多月房待,覺(jué)察到必須要開(kāi)始寫(xiě)些東西了邢羔,這是一個(gè)不斷沉淀的過(guò)程,一直在講課桑孩,整個(gè)人也變得有些浮躁拜鹤,其實(shí)早在六月就有所覺(jué)察,但一直未能靜下來(lái)流椒。時(shí)機(jī)到了敏簿,每天花幾個(gè)小時(shí)安靜下來(lái),梳理宣虾、沉淀惯裕。這次選取難度適中、系統(tǒng)及理論性都很強(qiáng)绣硝,同時(shí)灰常對(duì)我胃口的比利時(shí)心理學(xué)家米杉的幾本著作來(lái)修習(xí)蜻势。期待一個(gè)新的突破與成長(zhǎng),請(qǐng)小伙伴們隨時(shí)指正域那。
我(咨詢師)是一面鏡子
鏡子的第一個(gè)作用是客觀
如是反映對(duì)方的狀態(tài)咙边,每一名咨詢師必須明確,不是他在教授來(lái)訪者什么次员,不是去改變來(lái)訪者什么败许,而是引導(dǎo)來(lái)訪者回到自身,回到他們內(nèi)心深處淑蔚,與內(nèi)在真實(shí)的自己進(jìn)行溝通市殷。一切都是來(lái)訪者自己內(nèi)在發(fā)生改變,當(dāng)他們準(zhǔn)備好了刹衫,他們才會(huì)來(lái)醋寝;當(dāng)他們準(zhǔn)備好了搞挣,他們才開(kāi)始看見(jiàn)內(nèi)在的狀態(tài);當(dāng)他們準(zhǔn)備好了音羞,他們才開(kāi)始嘗試去面對(duì)內(nèi)在小孩囱桨;也只有當(dāng)他們準(zhǔn)備好了,運(yùn)用內(nèi)在力量去療愈內(nèi)在的一切不平衡嗅绰。
同時(shí)咨詢師必須知道舍肠,一切都是最好的安排,無(wú)需對(duì)咨詢進(jìn)程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)判窘面。記得一個(gè)姑娘一來(lái)是就是帶著各種懷疑和評(píng)判找到我翠语,我從來(lái)不知道甚至無(wú)法知道她的名字、她來(lái)自哪里财边,她做什么肌括。她幾次想找我做咨詢,同時(shí)酣难,又帶著深深的懷疑谍夭。她無(wú)法信任我,同時(shí)憨募,我也深深知道慧库,她無(wú)法信任任何人。我知道那就是她當(dāng)下的狀態(tài)馋嗜,她還沒(méi)有準(zhǔn)備好齐板。最后告訴她:當(dāng)你準(zhǔn)備信任一個(gè)人的時(shí)候,你就可以咨詢了葛菇。
如同米杉所說(shuō):當(dāng)咨詢師可以做到“一切都很美好”甘磨,內(nèi)在完全整合了這種態(tài)度,他就不會(huì)有任何壓力眯停。
鏡子的第二個(gè)作用是完整济舆,清晰。
如果鏡子上有灰塵莺债,那鏡子的作用就會(huì)大打折扣滋觉。所以,咨詢師要想做到如是地齐邦、完整清晰地反映對(duì)方狀態(tài)椎侠,自己內(nèi)心必須足夠清明、純粹措拇,與內(nèi)在有足夠深的我纪、強(qiáng)有力的聯(lián)結(jié)。如果做不到,很難做到客觀真實(shí)浅悉,學(xué)習(xí)不斷放下趟据,不斷拭去自身的灰塵,也是咨詢師的一大功課术健。
我(咨詢師)是一名老師
老師的意義只有一點(diǎn)就是呈現(xiàn)汹碱,呈現(xiàn)一種“存在”,他在用自己存在的方式展示人生旅途前行的方向荞估。在網(wǎng)上看到一個(gè)咨詢師對(duì)自己工作狀態(tài)的描述比被,心有戚戚焉,非常感動(dòng)泼舱,當(dāng)咨詢師可以呈現(xiàn)在即內(nèi)在這種完整純粹的狀態(tài)時(shí),她是多么美好凹侠颉娇昙!
我發(fā)覺(jué)我喜歡的心理咨詢師,內(nèi)心往往都極單純笤妙。他們作為一個(gè)人都有復(fù)雜的本性和情緒冒掌,可是他們能夠剝?nèi)ド鐣?huì)所帶給他們重重的面具,內(nèi)在完整純粹蹲盘。做一個(gè)純粹的人和做一個(gè)社會(huì)期望的社會(huì)人之間總是有那么點(diǎn)兒差距股毫。這些特別勇敢地去追隨自己內(nèi)心的人,往往顯得不那么“成熟”召衔,我也無(wú)法絕對(duì)化其好壞铃诬,總之我喜歡的心理咨詢師,除去人社會(huì)性的需要之外苍凛,其內(nèi)心善良單純通透的那部分趣席,總是極可愛(ài),簡(jiǎn)直要從人的軀殼里面汩汩冒出來(lái)醇蝴。
由此看來(lái)宣肚,一個(gè)通透的心理咨詢師其實(shí)很難成為一個(gè)好的管理者,或者一個(gè)政治家悠栓。出于對(duì)自己那部分人本性的認(rèn)識(shí)和保護(hù)霉涨,他或她很難愿意犧牲自己哪怕一丁丁點(diǎn)的本性,去交換其他的舒適惭适。我想我在慢慢變成一個(gè)這樣的人笙瑟,越來(lái)越珍貴自己的性情,越來(lái)越寶貝自己內(nèi)在的那個(gè)小姑娘癞志。在這幾年過(guò)程之中逮走,我像是走進(jìn)一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)地、黑暗的通道,緩慢地打開(kāi)自己內(nèi)心的一扇一扇門(mén)师溅。越來(lái)越篤定踏實(shí)茅信,我開(kāi)始知道我終于走近自己,能夠體貼自己墓臭,溫暖自己蘸鲸,給自己力量,從自己處尋找溫暖和安全感窿锉。
我(咨詢師)是一名學(xué)生
每一名咨詢師都知道酌摇,療愈他人,就是療愈自己的過(guò)程嗡载。外在發(fā)生的一切都可以放在內(nèi)在空間去體驗(yàn)窑多,我們覺(jué)察到的任何事情,都是我們內(nèi)在的一部分洼滚。
TA不斷對(duì)自己說(shuō):我沒(méi)有辦法 我也有
TA對(duì)自己說(shuō):我不值得被愛(ài) 我體驗(yàn)過(guò)
TA內(nèi)在有一個(gè)聲音:她憑什么這樣傷害我 我經(jīng)歷過(guò)
TA看到內(nèi)在的孩子:我痛恨你的脆弱 我也曾如此
每一種聲音及內(nèi)在狀態(tài)其實(shí)都會(huì)在我們內(nèi)在或多或少的呈現(xiàn)埂息,經(jīng)歷過(guò)傲宜、體驗(yàn)過(guò)几蜻、或者將要去感受和體驗(yàn),一切都在我們內(nèi)在睹限。咨詢同樣如此铲掐,不在外拾弃,都在內(nèi)部。
做為咨詢師摆霉,還會(huì)常常發(fā)覺(jué)豪椿,你吸引來(lái)的來(lái)訪者,要解決的問(wèn)題正是我自身必須要解決的携栋。
我閱讀至此掃描我近期遇到的個(gè)案存在的問(wèn)題砂碉,我在同時(shí)檢視我內(nèi)在是否有同樣問(wèn)題的時(shí)候,我立即發(fā)覺(jué)自己內(nèi)在的一個(gè)系統(tǒng)問(wèn)題刻两,我也有很深的情緒出來(lái)增蹭,當(dāng)下處理,我知道這就是我的常態(tài)磅摹,通過(guò)來(lái)訪者來(lái)檢視自己內(nèi)在滋迈。我是否足夠包容、足夠接納户誓,足夠尊重每一種的“存在”饼灿。
做為咨詢師,他還要明白帝美,每一次的咨詢過(guò)程碍彭,我們只是一個(gè)外來(lái)者,在來(lái)訪者的邀請(qǐng)下,進(jìn)入TA的內(nèi)在及家庭乃至家族系統(tǒng)庇忌,我們能且只能表達(dá)尊敬舞箍,只是一名小學(xué)生,做自己界限內(nèi)有限的事情皆疹,如此而已疏橄,不能再多。在巨大的生命系統(tǒng)面前略就,只能臣服捎迫;在失敗、痛苦表牢、死亡面前去臣服窄绒。
最后,覺(jué)得米杉對(duì)咨詢的一段描述崔兴,非常打動(dòng)人以此做為結(jié)語(yǔ):
咨詢是讓我們與更深自我或者本性保持聯(lián)結(jié)的永久且極好的學(xué)校彰导。這是最精彩美妙的工作,關(guān)愛(ài)接納他人一如接納我們自身恼布,完全處于我們的內(nèi)心:毫無(wú)評(píng)判的映射,不論和諧還是痛苦搁宾,始終充滿關(guān)愛(ài)折汞,視每個(gè)人都是精彩的存在,帶著完全的信任與其攜手盖腿,向著他們要去的地方......
時(shí)間開(kāi)銷(xiāo):
粗讀 40分
腦圖:180分
重溫:60分
書(shū)寫(xiě)心得:70分 中間各種間斷 7:04--9:16
幾乎用了6個(gè)小時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)前言6頁(yè)內(nèi)容爽待,估計(jì)也沒(méi)誰(shuí)誰(shuí)了,又一場(chǎng)旅程開(kāi)始了翩腐,這次我獨(dú)自航行鸟款,獨(dú)自體驗(yàn)不一樣的一路風(fēng)景。