這一組組數(shù)據(jù)珊肃，看著就竊喜荣刑。七月，在小女子的督促下伦乔，我們開啟了運(yùn)動(dòng)模式厉亏，目的讓我減下身上的贅肉×液停看來(lái)這個(gè)暑假要給我動(dòng)真格的了爱只。我無(wú)賴啊招刹！不知她陪我運(yùn)動(dòng)恬试，還是我陪她，彼此相互鼓勵(lì)疯暑。更多時(shí)候是她在幫我完成目標(biāo)训柴。她在給我做榜樣“手機(jī)拿來(lái)，我?guī)湍闩芨菊幻馁！庇谑俏夜怨园咽謾C(jī)遞給她，她在前面跑越锈，我在后面快走仗嗦。當(dāng)我們?cè)俅蜗嘤觯呀?jīng)又跑了兩公里甘凭。
一圈又一圈稀拐，我們的目標(biāo)是5公里，最少得圍繞操場(chǎng)跑10圈对蒲。
可十圈下來(lái)钩蚊，才4公里贡翘，時(shí)間已到我們離開的時(shí)候。怎么辦呢砰逻？看到氣喘吁吁的她鸣驱，我接過手機(jī)“讓我再跑兩圈，就有五公里了蝠咆∮欢”
兩圈下來(lái)，才4.72公里刚操。她有點(diǎn)失望闸翅。“我們走回家就有5公里了菊霜〖峒剑”我安慰她道。
運(yùn)動(dòng)的第一天鉴逞，我們是散步的方式记某，轉(zhuǎn)了幾圈，累得不想走构捡。感覺自己一身硬棒棒液南，腳不聽使喚，心都要迸出來(lái)了勾徽，給娃娃說(shuō)“我血壓高滑凉，不能劇烈運(yùn)動(dòng)”。于是找了個(gè)借口喘帚，放慢腳步畅姊。
7月5日，我們從散步啥辨，過渡到隨意跑幾圈涡匀，開啟了我們跑的模式「戎看到跑了3.72公里。想到我們還行腕够，明天挑戰(zhàn)5公里级乍。
6號(hào)沒堅(jiān)持，是因?yàn)?號(hào)要早起有事帚湘。6號(hào)玫荣，雙大腿酸脹痛，跨步都要小大诸。心里想：堅(jiān)持下去捅厂，大腿就不會(huì)痛了贯卦。
7號(hào)，外出一天的她焙贷，本以為走累了撵割。可到晚飯后辙芍，繼續(xù)督促我去鍛煉啡彬，我們走一走，跑一跑故硅，達(dá)到了5公里破格成績(jī)庶灿。腿不疼了，一身倍感輕松吃衅。
今晚往踢，晚飯后8:22分，在她的催促下徘层，我們繼續(xù)鍛煉菲语。先四圈快走，然后她跑圈惑灵，我跟在后面小跑山上，跑累了就走，完成了十二圈的記錄英支。超過目標(biāo)5公里佩憾。全身心放松，運(yùn)動(dòng)后沒感覺一點(diǎn)不適干花。我們看天空的最后一抹晚霞妄帘，看月亮偷偷探出頭窺視我們跑步，然后鉆回云層池凄。
運(yùn)動(dòng)中不失美好抡驼。運(yùn)動(dòng)中的人兒最美。
