文｜親子心理師徐婧英
“復(fù)歸于嬰兒”——老子
“大人者寻定，不失其赤子之心者也”——孟子
“讓小孩子到我面前來呛牲，因為天國是他們的”——耶穌
今天是我生日备绽，43歲生日议泵。
陽光很好占贫，天空很藍。
默默許下生日愿望：做回嬰兒先口，純真型奥、當(dāng)下，喜悅碉京。
尼采把人的精神形象地概括為三種境界：即厢汹，駱駝、獅子和嬰兒谐宙。
他認為烫葬，經(jīng)過忍辱負重、聽命于別人安排的駱駝階段和兇猛頑強凡蜻、變被動為主動的獅子階段搭综，回歸純真豁達，生命宛如新生的嬰兒階段咽瓷，才是人生的極致设凹。
我深以為然。
嬰兒又代表什么呢茅姜？
那就是闪朱，對于眼前的處境，無論好壞钻洒，都可以肯定與接受奋姿，不以物喜，不以己悲素标，滿心喜悅称诗，沒有懼怕。充滿無限的希望头遭，擁有無限的可能寓免。
怎樣做到癣诱？
1
倒空自己 去掉“我執(zhí)”
活了四十多年，人生閱歷有了些袜香，也有了諸多經(jīng)驗撕予、判斷、看法蜈首。
這些經(jīng)驗实抡、判斷、看法欢策，有時是好事吆寨，可以保護自己，快速做出決定踩寇；
但更多時候啄清，卻是一種束縛、一種羈絆姑荷，一種執(zhí)念——
對待事物總是依據(jù)已有的經(jīng)驗盒延，推導(dǎo)出我以為的1、2鼠冕、3添寺。
這樣，難免固執(zhí)懈费，難免生錯计露，難免冰封自己，原地踏步憎乙。
發(fā)展下去票罐，極可能可淪為年輕人痛恨的“老頑固”。
我不想要這樣的自己泞边。
如果說该押，之前的幾十年，是不斷成長阵谚、不斷增加人生厚度的幾十年蚕礼，那么，此后的日子梢什，我希望——
把經(jīng)驗作為參考奠蹬，把閱歷當(dāng)作背景，搗碎思想的堅冰嗡午，倒空生命囤躁，一事一論，全然敞開，不妄自論斷狸演，對這世界溫柔相待言蛇，一切宛如人生初體驗。
2
活在當(dāng)下宵距，真正“看見”
科學(xué)實驗統(tǒng)計：平均每個人每天會有4000多個念頭產(chǎn)生猜极。
心思細密的我，一定遠遠高于這個平均值消玄。
常常，手中做著事丢胚，腳下走著路翩瓜，思緒卻跑了十萬八千里而不自知。
眼前的景物携龟、手中的物什兔跌，雖睜著眼，卻往往視而不見峡蟋，或者并未真正看見坟桅。
我不想要這樣的自己。
活在當(dāng)下蕊蝗，剎那即永恒仅乓。
一花一樹，一草一木蓬戚，自有情趣夸楣，細細體察，定然回味無窮子漩。
萬物皆有靈豫喧，與其同在，才能靈魂興盛幢泼，神采奕奕紧显，否則，只會六神無主缕棵，黯然失色孵班。
3
回歸心靈 找到自我
據(jù)說，神曾思考挥吵，把世上最珍貴的東西重父，放在哪里呢？天邊嗎忽匈？不房午，一定會有人不顧一切去尋找的，最后丹允，神決定郭厌，把最寶貴的東西放在人的心里袋倔。因為，人們常常拼命向外尋找折柠，卻往往忽視了向里探索宾娜，而實際上，最寶貴的東西扇售，就在心中前塔。
我不想做這樣的自己。
電影《海上鋼琴師》中承冰，一輩子未曾下船华弓，不曾到過陸地的“1900”說：讓人懼怕的“不是所見的，而是所不見的……”困乒。
欲望無止境寂屏。
就像世界上沒有兩片相同的葉子一樣，世界上也沒有兩個相同的人娜搂，每個人都是世界上的唯一迁霎，做好這個唯一，才不枉活今生百宇。
回歸心靈考廉，做好自己，才能圓滿生命携御。
4
四十之前關(guān)心成功芝此，四十歲之后關(guān)注意義。
四年前因痛，做了近二十電視工作的我婚苹，報考了國家二級心理咨詢師的考試，并一次考試通過鸵膏。
我知道膊升，喜歡的，才是最適合的谭企，也是最能做好的廓译。
學(xué)習(xí)的過程，也是不斷探索自我债查，不斷成長的過程非区。在這個過程中，我越來越敞開盹廷，越來越喜樂征绸，活在當(dāng)下，心境平和。
在此期間管怠，我也不斷撰寫文章淆衷，發(fā)表對于心理、教育渤弛、情緒管理及父母成長的相關(guān)看法祝拯。
機緣巧合，我的這些文章在新浪博客發(fā)表后她肯，引起了搜狐佳头、今日頭條等平臺的關(guān)注，他們邀請我加入晴氨，現(xiàn)在畜晰，我在搜狐的閱讀量已達8000多萬，位列搜狐母嬰前十瑞筐，我也是今日頭條的原創(chuàng)作者。我也陸續(xù)受到一些親子教育平臺的邀請腊瑟，開辦了微課聚假，傳播親子心理、教育理念闰非。
我也不斷進行心理咨詢膘格，傾聽困擾，指點迷津财松，助人自助瘪贱。
在這個過程中，我深深地感覺到辆毡，中國人心理保健意識的缺失菜秦，也常常感慨，都說“投胎是個技術(shù)活”舶掖，確實球昨，很多孩子，由于出生在不同的家庭眨攘，父母自身心里狀態(tài)的不成熟主慰，情緒狀態(tài)管理的不到位，導(dǎo)致了孩子不同的命運鲫售，不同的成長軌跡共螺。
我希望，在我的幫助下情竹，更多人能透過人生的層層迷霧藐不，追隨內(nèi)心，愛自己，做最好的自己佳吞，活出最無悔的人生拱雏！
回歸嬰兒，澄澈底扳、喜悅铸抑，我想，這就是比幸福更幸福的事衷模。
上帝保佑鹊汛！
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喜歡我的文阱冶，就點贊刁憋、關(guān)注、打賞哦木蹬，今天我生日至耻，讓我開心下，嘿嘿~~
