感恩喜悅：1.媽媽為我準(zhǔn)備食物鲸阔、熨衣服
? ? ? ? 2.收入提取公積金2788元
? ? ? 3. 順利停掉廣電數(shù)字電視并退來(lái)95元余額
? ? ? 4. 如愿局里沒(méi)安排晚飯
? ? ? ? 5.對(duì)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的恐懼幾近消失
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善業(yè)：198.幫yyn投票
? ? ? ? ? 199.邀請(qǐng)新朋友加入了ekam和平靜心
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運(yùn)動(dòng)：午睡后精力提升8分鐘
飲食：早餐：500ml白開(kāi)水、一包soso锡溯、蘋(píng)果芝麻松花酸奶昔
? 加餐：300ml白開(kāi)水
午餐：一包soso谋梭、葡萄信峻、花生
加餐：1000ml白開(kāi)水
晚餐：200ml白開(kāi)水、米飯瓮床、藕炒肉盹舞、炒圓白菜
英語(yǔ)：
Contemplation for the Day:
When the mind is silent, you listen from the heart.
- Sri Bhagavan.
當(dāng)日沉思：
當(dāng)頭腦寂靜時(shí)，你才能用心傾聽(tīng)隘庄。
-尊者巴關(guān)
