想不到感覺了過了35歲沒多久，眨眼就39歲生日了勺阐，想起我35歲的時候?yàn)樽约簩懴乱黄淖置f到：“對于我來說，人生只有一輩子懒闷，我沒時間糾結(jié)過去，我向往有意義帮辟，有激情灵疮，有追求的人生！”

回看過去這四年荔棉，我的確往前踏出了非常大的一段路蒿赢，比起我35歲之前，我一直都特別的穩(wěn)定壹若。一份工作從畢業(yè)做了13年皂冰，一個在深圳租的房子住了10年沒有搬過家秃流。

和我前夫也是，在一起16年概说，一段挺長的歲月嚣伐，從20歲到36歲，這本來是最能折騰的一段歲月放典，我卻特別穩(wěn)定基茵，這除了是因?yàn)槲以?jīng)很愛我的前夫以外，還是因?yàn)槲姨貏e沒有安全感声怔，我沒有勇氣改變舱呻，我沒有勇氣去爭取屬于我的權(quán)益悠汽，贏得我想要的生活柿冲，我只能默默地承受兆旬。在我學(xué)習(xí)了心理學(xué)以后，我終于明白我以前一直扮演著“祥林嫂”的角色宿饱，表面是溫順脚祟，其實(shí)是懦弱由桌，是我自己把自己一步步推進(jìn)不幸之中。

過了35歲生日不久行您，我終于可以下定決心離婚娃循，有一句話說得沒錯：“所有的結(jié)婚都是性之所致，所有的離婚都是蓄謀已久捧书！” 我覺得我的離婚就是這樣的骤星，作為女人爆哑，特別是沒有安全感的我，我是很難做出一個這么大的抉擇的队贱，特別是我也深愛過他潭袱，我對他有很多期待，總是以為他有一天會不一樣了编丘。

但人總會看透嘉抓，看淡，不合適不可怕卵佛，可怕的是不愿意面對敞斋，只有直面才能有力量讓我們突破。而且我的身體也在這個時候響起警鐘挫鸽，我自己讀心理學(xué)就知道鸥跟，所有病都是心因性的医咨，從腫瘤到癌癥就像天才和瘋子一樣，有時候只是一線之差干茉。這讓我想起一句話：“放下屠刀 立地成佛很泊。”我是一個喜歡內(nèi)歸因的人戳鹅，我從來不忍心責(zé)怪別人昏兆，總是覺得是自己的問題。所以我的屠刀從來都不是對著別人隶债，而是指向自己跑筝，把自己傷得很慘。

手術(shù)之前赞警，醫(yī)生把我和我媽媽帶到一個小房間，跟我說要開刀才知道是不是癌癥单默，我這么年輕忘瓦，得自己決定萬一是癌癥要不要全乳切除來保障人身安全健康耕皮，我咬咬牙，簽了如果是癌癥就全乳切除粱年。所以在我進(jìn)入手術(shù)室的那一刻罚拟，我跟自己說，如果是良性拉队，以后放過自己吧阻逮。手術(shù)后我慶幸自己是良性腫瘤不是癌癥叔扼，這是上天給我善意的提醒，我除了感恩還有什么可以做呢鳍咱？這次的經(jīng)歷讓我知道食呻，身體健康比什么都重要澎现！

如果兩個人不合適在一起剑辫，和平的分開是一種最好的祝福，每個人來到我們生命中都是為了成就我們椎眯，都是輪回，所以不能帶著恨分開编整，不然下輩子還會有同樣的遭遇。我很慶幸我跟我前夫很和平的分開内贮，談了三次汞斧，去民政局拿了離婚證粘勒，互相打了招呼才分開，這幾年來事富，偶爾還吃飯聚聚乘陪，關(guān)心一下彼此的生活暂刘。

做完手術(shù)以后，我陷入了很深的思考期募寨，伴隨著很深的抑郁情緒森缠，我用三個月，把我的前半生整理了一下列肢，我深深地懂得宾茂，我再也不能像以前那樣生活了跨晴。

這三年來，我陸續(xù)接了很多心理咨詢個案怀骤，比較集中在抑郁情緒，婚姻咨詢弓摘，青少年特別是單親家庭教育痕届。我能陪伴他們走出來是因?yàn)槲乙步?jīng)歷了同樣類似的過去，懂得他們的痛势决，比較容易和他們建立信任感果复。信任是咨詢得以實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)渤昌，沒有信任就沒有療效。我很感恩那些信任我的朋友迈窟，特別是陌生的網(wǎng)友车酣，他們很多只是因?yàn)槲覍懙奈淖侄鴣硭餍鳎麄兛吹搅宋业墓适拢麄冇X得跟我同頻娘摔，所以信任感比較容易建立唤反！

我能透過幫助自己從困境走出來從而協(xié)助他人走出來凳寺，我的心理咨詢師同學(xué)們最喜歡問我：“你是怎么從抑郁的情緒里走出來的？我的個案我協(xié)助他們咨詢一段時間都很難走出來彤侍，你竟然可以自己走出來肠缨，真的神奇呢！”

其實(shí)我近期深度學(xué)習(xí)了種子法則讓我有更深的感悟拥刻，雖然我一直很難打開自己的內(nèi)心讓別人觸碰到绑谣，我總是覺得不能被理解监婶，總是很孤獨(dú)凶掰，但同時我很渴望和人鏈接钞楼，對別人的喜怒哀樂很敏感，我總是能感受到他人的需求漾橙，盡可能及時和適度的給予他們回應(yīng)和關(guān)愛。所以種下了好多好的種子楞卡，在我最艱難的時候霜运，我就有很多人關(guān)心我，給予我支持蒋腮，讓我找回了走出來的力量淘捡！

其實(shí)這些年來，我覺得自己最難突破的瓶頸是做到真正的接納和愛自己池摧，所以我對別人也沒有足夠的信任感焦除，我總是覺得自己不值得被愛，不值得別人對我好作彤。

透過這三年做公益活動膘魄，包括兩年去孤兒院和三年去老人院的體驗(yàn)，終于慢慢找到跟自己內(nèi)心鏈接的途徑竭讳，覺得自己內(nèi)心柔軟了很多创葡，而且也能更接納真實(shí)的自己。

我36歲前積壓了很多負(fù)面情緒绢慢，所以我的身體在三年前開始爆發(fā)一系列問題灿渴，每年下半年?duì)顟B(tài)都不好。還好我一直相信因果胰舆，只要我身體好一些逻杖，我都堅持去做公益，種好的種子思瘟，所以每一年的身體都比去年更好了一些荸百，今年基本上不會影響正常工作和生活了。

我把我的經(jīng)歷寫出來是想讓大家也有所啟發(fā)滨攻，我們經(jīng)歷的最終會讓我們成長够话，每一個事件都有意義，每一個人走進(jìn)我們的生命都是為了我們更深的了解人和人性光绕，也更深的了解自己的模式女嘲。我們只有對生命接納和臣服才有可能找到穿越課題的突破口，只有不斷的學(xué)習(xí)還有落地的實(shí)踐诞帐，才能不斷地修復(fù)內(nèi)在的創(chuàng)傷欣尼。

還是那句話：“外面沒有別人，只有你自己！”外在世界是內(nèi)在世界的反應(yīng)愕鼓，都是我們的鏡子钙态！在39歲生日來臨之際，我只是許下一個愿望并且堅信自己能做到：“我要信任自己以及我愛的每一個人菇晃〔岬梗”因?yàn)樾湃问呛芸少F的品質(zhì)，我要信任這個世界磺送，這個世界才會信任我驻子。最深的傷痛治愈了以后就是最好的禮物！我相信我能送給世界的禮物是透過我的經(jīng)歷去鼓舞和幫助更多人走出困境估灿！

感恩你的閱讀崇呵，祝福我們都越來越了解自己，平和且幸福的生活著馅袁！