我看到第二章接納帶來(lái)自由和力量第50頁(yè)寫(xiě)到：我意識(shí)到我根本不需要愧疚茵瀑，愧疚對(duì)改善我和我父親的關(guān)系一點(diǎn)幫助都沒(méi)有，只會(huì)像一堵厚厚的墻把我們隔離得更遠(yuǎn)。而我的父親也不希望我對(duì)他有任何愧疚。那只是小我刷存在感的把戲而已。愧疚除了降低自己的能量之外沒(méi)有任何意義祈餐。
我開(kāi)始放下那些愧疚的感覺(jué)，看到在每個(gè)時(shí)刻我都做了能做到的最好的選擇哄陶，而我只需要繼續(xù)看到我還可以做哪些更好的選擇就夠了帆阳。
這讓我想到我對(duì)孩子的愧疚，其實(shí)屋吨，我根本不需要對(duì)胡晏有愧疚之心蜒谤，她的學(xué)習(xí)是她自己的事情，我也做到了星期一到星期天晚上的陪伴至扰，也跟老師交流溝通鳍徽，也跟隊(duì)友配合好。該做的我已經(jīng)在選擇努力當(dāng)下做的我最好的地方了敢课。放下內(nèi)疚阶祭，做好自己想做的事業(yè)，陪伴好孩子直秆，看看我還需要在哪些方面做到更好就足夠了濒募。減少生命的內(nèi)耗。
想想一路走來(lái)圾结，真的是家人的支持瑰剃，我自己的努力，才有了現(xiàn)在穩(wěn)定的工作疫稿，又有自己的小小事業(yè)培他，獲得價(jià)值感。而且我也更獨(dú)立了遗座，內(nèi)心也更成熟去面對(duì)生活舀凛，現(xiàn)在做的是我最好的狀態(tài)了。我愛(ài)你途蒋，蘇娜
