第五天 10月28日
1.今天覺(jué)察自己的狀態(tài)是否在防御機(jī)制體現(xiàn)（三號(hào)自居等同苗傅，六號(hào)向外投射）瞧柔，三號(hào)總不自覺(jué)刻意或者隨意就用一種自認(rèn)為優(yōu)秀的形象呈現(xiàn)出來(lái)了，腦海忽然浮現(xiàn)一個(gè)字：端。而六號(hào)總不自覺(jué)下意識(shí)地問(wèn)自己萬(wàn)一呢恩溅？留意這些瞬間，并把它們記錄下來(lái)：
答：今天的自己谓娃，是不是處在防御機(jī)制呢脚乡？我認(rèn)真復(fù)習(xí)了一下一品老師在課堂上講的防御機(jī)制的表現(xiàn)，又認(rèn)真收聽了一品老師的微信語(yǔ)音解釋什么叫自居等同傻粘，認(rèn)真回憶了自己從早上醒來(lái)到現(xiàn)在的言行舉止每窖，一品老師說(shuō)，3號(hào)的“自居等同”就是3號(hào)型的人弦悉，會(huì)不自覺(jué)地把自己變成（或者想像成）了自己心目中那個(gè)一直在比較甚至一直想超越的那個(gè)形象（那個(gè)形象可能是具體的某人窒典，可以是書里，影視劇里或者傳說(shuō)中的人物稽莉，也可能是現(xiàn)實(shí)中的成功人士）瀑志。
? ? 這讓我想起今天下午，我去參加一個(gè)會(huì)議污秆，在輪到我發(fā)表意見(jiàn)時(shí)劈猪，我清了清嗓子，開口說(shuō)話了良拼，說(shuō)著說(shuō)著战得，我模模糊糊感覺(jué)到正在說(shuō)話的自己變了個(gè)人一樣，說(shuō)話時(shí)抑揚(yáng)頓挫的音調(diào)庸推，分析問(wèn)題的條理性常侦，自己的手勢(shì)，很像某個(gè)人贬媒，我放慢語(yǔ)速聋亡，邊說(shuō)邊體會(huì)，原來(lái)际乘，我在不自覺(jué)地模仿我的老領(lǐng)導(dǎo)坡倔，當(dāng)年是她親手帶領(lǐng)我成為業(yè)務(wù)骨干的，我對(duì)她又敬佩又羨慕脖含，所以罪塔，不知不覺(jué)把自己變成了她，可是养葵，離開會(huì)議室以及平時(shí)講話垢袱，我是不會(huì)用那樣的模式和別人對(duì)話的。模仿人的樣子港柜，不就這正應(yīng)對(duì)題目里的那個(gè)“端”字嗎请契？很形象咳榜，當(dāng)時(shí)我的樣子就是端著的嘛，在別人眼里看到的我爽锥，很“端”莊涌韩，但那不是真我，是假我÷纫模現(xiàn)在臣樱，我能主動(dòng)意識(shí)到自己的假了，還要修煉啊
2.當(dāng)身邊的人開始刻意用一種腔調(diào)或者形象跟你交流時(shí)腮考，你的感覺(jué)怎樣雇毫？留意，自己當(dāng)下的感覺(jué)踩蔚。當(dāng)身邊的人總是疑惑表達(dá)不確定時(shí)棚放，你的感覺(jué)怎樣？留意馅闽，自己當(dāng)下的感覺(jué)飘蚯，并把它們用文字記錄下來(lái)。
答：換位思考一下福也，如果我身邊的人開始刻意用一種腔調(diào)或者形象跟我交流時(shí)局骤，其實(shí)我是能夠第一時(shí)間感覺(jué)出來(lái)的，會(huì)覺(jué)得好假暴凑，如果是好朋友峦甩，我會(huì)推她一下，然后說(shuō)你不能好好說(shuō)話嗎现喳？不熟悉的人穴店，我會(huì)很難受，會(huì)用微笑掩飾尷尬拿穴。
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當(dāng)身邊的人總是疑惑表達(dá)不確定時(shí)，我的感覺(jué)是抓狂忧风，或者懷疑對(duì)方是故意惹我生氣的默色，我會(huì)難受，我會(huì)打斷對(duì)方狮腿，用更堅(jiān)決更大聲的語(yǔ)氣和他說(shuō)話腿宰，或者會(huì)打斷對(duì)方的話，或者拂袖而去缘厢，不聽了吃度，其實(shí)，寫到這里贴硫，我才知道椿每，過(guò)去的自己伊者，竟然是用這樣粗暴的方式與人相處，實(shí)在汗顏间护。這要趕緊改變亦渗，否則會(huì)死的好難看的。
3.如果這個(gè)人是你身邊最親愛(ài)的人汁尺，你覺(jué)得如何做能夠支持到他暨正確地表達(dá)又能夠讓人覺(jué)得舒服法精，這真是一門好實(shí)用的學(xué)問(wèn)啊
答：學(xué)習(xí)九型課程，就是學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和理解各種不同類型的性格痴突，學(xué)習(xí)如何用好的話頭滋養(yǎng)對(duì)方的心搂蜓，如何從對(duì)方的話頭，覺(jué)察對(duì)方的念頭辽装，如果學(xué)習(xí)九型的人越多帮碰，相互理解相互滋養(yǎng)的環(huán)境就可以慢慢擴(kuò)大，大家好才是真的好如迟。
