非常喜歡周國平的作品屁商，無論是一段雜文或是一篇散文，都能讓讀者從中汲取養(yǎng)分颈墅，獲得內(nèi)在的從容蜡镶。今天再次拿起《愿生命從容》這本書，沒有向往常一樣翻開目錄去尋找自己喜歡的篇目恤筛，而是打開序言——這是一篇周國平老師的自序官还。在序言中，周國平老師用平實(shí)真摯的口吻告訴讀者編著這本書的意義叹俏，當(dāng)然更有對讀者的諄諄忠言：怎樣做才能獲得生命的從容妻枕。
有人說生活是生命的橫截面，每一個(gè)當(dāng)下的生活粘驰，都對生命最終的狀態(tài)有著影響屡谐。的確是這樣的，在當(dāng)今快速發(fā)展的信息時(shí)代蝌数，無論是信息資詢愕掏，還是新科技產(chǎn)品，或者是琳瑯滿目的書目顶伞，催促著每一個(gè)行人大步流星往前走饵撑。為了跟隨著快節(jié)奏的時(shí)代剑梳，我們仿佛裹挾著匆忙前行，猶如行駛在高鐵上的快速列車一般滑潘，幾乎被慣性劫持向前垢乙，無力停下來——半刻也不行。大部分人（我也是其中一員）只顧走路语卤，卻錯(cuò)過了沿途很多美好的風(fēng)景追逮，更重要的是失去了內(nèi)在的從容和平靜。
為什么會(huì)這樣呢粹舵？我們沒有答案钮孵，或是說我們身不由己，就像周國平老師所講的那樣：身不由己眼滤，本身就是問題巴席，人怎么能放棄對自己身體的主權(quán)，完全被外界的因素支配呢诅需？事實(shí)上漾唉，我們的身不由己，在匆忙中迷失自我诱担，究其原因還是因?yàn)槲覀兺浟藘?nèi)心那個(gè)真實(shí)的本我毡证，卻讓追求功名利祿的小我得逞。太過于看外在的功名蔫仙，而沒有心思去關(guān)注自己的生活料睛，甚而生命，對它的狀態(tài)忽略甚至麻木摇邦，因此恤煞，如果我們真愛我們的生命，就好好的照顧著她施籍，讓她有一個(gè)好的狀態(tài)居扒。那么，就從當(dāng)下的生活做起吧：
一丑慎、知道自己的角色
處于混沌匆忙中的人們往往忘記了“我是誰”的問題喜喂，經(jīng)常提醒自己：我是誰？明白自己的角色竿裂，知道自己要什么玉吁？人生中什么是重要的，值得爭取的腻异，應(yīng)該知道你要什么进副，做什么適合自己的性格和稟賦。比如我是一位母親悔常，我就要陪伴孩子影斑，我能夠從孩子的行為規(guī)范给赞、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活作息等方面給予他們幫助和指導(dǎo)矫户，讓他們成為更好的自己片迅。要想把這些落實(shí)到位，就要好好去做吏垮，不能等到孩子有問題的時(shí)候障涯，叫天不應(yīng)叫地不靈，從而增加生命的遺憾膳汪。我是一名教師，我就要上好課九秀，讓學(xué)生在我的課堂上獲得愉悅的學(xué)習(xí)過程遗嗽，通過我的教、他們的學(xué)鼓蜒，建構(gòu)一個(gè)和諧的氛圍痹换，更重要的是，讓他們學(xué)會(huì)自我教育都弹，受益終生娇豫。事實(shí)上，每個(gè)人都是有磁場的畅厢，尤其是孩子們的能量場冯痢，更加開放。學(xué)生全程愉悅的學(xué)習(xí)框杜，我們教師也能夠體驗(yàn)到幸福的感染浦楣。我們對其他的角色定位，也是一樣的道理咪辱。在生活中振劳，一定要甄別哪些是主要角色，哪些是次要角色油狂，這樣我們才不會(huì)眉毛胡子一把抓历恐，理不清主次，把生活弄得一團(tuán)糟专筷，被自己搞得疲憊不堪弱贼。
二、活得簡單才能活得自由
在《愿生命從容》這本書里仁堪，周國平老師這樣說：在五光十色的現(xiàn)代世界中哮洽，請記住一個(gè)古老的真理：活得簡單才能活得自由！不為物役弦聂，保持精神的自由鸟辅。殷紂王“以酒為池氛什，懸肉為林”，但他自己只有一個(gè)普通的胃匪凉，秦始皇阿房宮“東西五百步枪眉，南北五十
丈，”但他自己只有五尺之軀再层。因此人的肉體需要是有限的贸铜，無非是溫飽睡足，超于此便是奢侈聂受，我們應(yīng)該把更多的時(shí)間和精力蒿秦，拿來去富足于生命和心靈。若能滿足于簡單生活的人蛋济，生命的疆域更加寬闊棍鳖。我們的真實(shí)生活，也許是煩雜無序碗旅，每日安排了滿滿的活動(dòng)渡处，事無巨細(xì)，什么都想擁有祟辟，最后不堪負(fù)重医瘫，在眾多機(jī)會(huì)中迷失自我。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離縱橫交錯(cuò)的麻煩旧困，梳理自己的生活醇份，清理不必要的事物，有魄力做出斷叮喳、離被芳、舍。有時(shí)候很多東西不舍馍悟，因?yàn)槲覀儞碛辛怂麄兣媳簦芏嗍虑橥２幌聛恚俏覀儼阉麄兞腥肓巳粘搪嘀洌麄冊緵]有我們想象的重要侵状，而是可有可無，甚至是完全可以擯棄的毅整。比如我們清理居室的時(shí)候趣兄，覺得每樣?xùn)|西都有用處，舍不得扔掉悼嫉，倘若我們必須搬到一個(gè)小屋去住艇潭，只允許保留很少的東西，我們就會(huì)認(rèn)真判斷出什么東西是自己真正想要的，什么東西要處理掉蹋凝。那么我們就用一間小屋的標(biāo)準(zhǔn)鲁纠，限定我們必須的物品，從而為美化居室留出更多的自由空間鳍寂。我們的生命也是這樣的改含，就讓我們用來日不多的生命長度標(biāo)準(zhǔn)來規(guī)劃自己的生活，從而為享受生活余留更多的自由時(shí)間迄汛。
三捍壤、與身體聯(lián)結(jié)，過好當(dāng)下每一刻
也許是年齡的原因吧鞍爱，最近兩年的身體鹃觉，遠(yuǎn)不如從前，每每出現(xiàn)狀況時(shí)睹逃，都會(huì)告誡自己好好注意健康帜慢。尤其是身邊的同事和好友，身體也都發(fā)出了警報(bào)信號唯卖，我們也開始真正地審視和關(guān)注自己的身體。盡管身體只是我們的肉體躬柬，我們還擁有靈魂拜轨，但是當(dāng)肉體不再靈動(dòng)、出現(xiàn)癥狀的時(shí)候允青，靈魂更是無家可歸了吧橄碾！鏈接身體，首先要有規(guī)律的飲食颠锉，吃好每一頓飯法牲，睡好每一覺（吃好每一頓飯、睡好每一覺是最簡單的事情琼掠，我們把簡單的事情做好就不簡單拒垃。實(shí)際上，我也做不到瓷蛙。）還要有適當(dāng)?shù)腻憻挼课停@些都應(yīng)該是生活日程中主要的組成部分。
生活是生命的元素艰猬，一個(gè)個(gè)當(dāng)下形成我們每日的生活横堡，每日的生活構(gòu)成我們的生命，從即刻起冠桃，力爭過一種有序命贴、有味的生活，獲得從容、豐富的生命胸蛛！
