看到一句話：“在煙熏火燎的生活中渠概，我們經(jīng)歷著生活的磨難茶凳，最終才明白，所有的苦楚播揪，只能靠自己來(lái)治愈贮喧。”
生而為人猪狈，我們都注定會(huì)經(jīng)歷很多艱辛和苦痛箱沦。但生活的希望，總歸是自己給的雇庙。越是這種時(shí)候谓形，你越要靜下心來(lái)，學(xué)會(huì)聆聽過(guò)去的自己疆前『回應(yīng)他，接納他竹椒，連接他童太，當(dāng)你開始正視自己時(shí)，所有傷痛自然會(huì)慢慢自愈。
01接納過(guò)去的自己在漫長(zhǎng)的一生里康愤，誰(shuí)都會(huì)有大大小小的遺憾儡循。看不開的人征冷，總是揪著過(guò)去不放择膝，拿過(guò)往的傷痛來(lái)折磨自己。但這樣對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情检激，其實(shí)起不到任何的彌補(bǔ)作用肴捉。反而會(huì)讓一個(gè)人余生都活在痛苦之中。
就像季羨林所說(shuō)：人生在世要想得開叔收，如果不能“忘”齿穗，那么痛苦就會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都新鮮生動(dòng)〗嚷桑《一個(gè)人的朝圣》里的主人公哈羅德窃页，曾有一個(gè)非常優(yōu)秀的孩子，名叫戴維复濒〔甭簦可在十八歲那年，戴維上吊自殺了巧颈。失子之痛讓哈羅德夫婦悔恨不已畦木，兩人都陷入了深深的自責(zé)之中：“如果我平時(shí)多關(guān)心戴維，早些知道他患有抑郁癥砸泛，就好了十籍。”“如果在得知他對(duì)酒精和藥物上癮的那天唇礁，我把他抱在懷里就好了勾栗。”兩人一直沉溺在這巨大的悲傷里垒迂，對(duì)彼此間的關(guān)心也越來(lái)越少械姻。
直到后來(lái)哈羅德一個(gè)人去遠(yuǎn)行。兩人分開了机断，開始互相想念對(duì)方楷拳，他們才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒有去愛、去關(guān)心身邊的人吏奸。這一刻欢揖，他們終于決定放下過(guò)去，選擇釋懷奋蔚。故事的最后她混，他們?cè)诤＿呏貧w于好烈钞，再次牽起了對(duì)方的手。
在這世間坤按，誰(shuí)都有痛苦毯欣，都有遺憾。當(dāng)結(jié)局無(wú)法更改的時(shí)候臭脓，內(nèi)心強(qiáng)大的人酗钞，不會(huì)去執(zhí)著痛苦，而是會(huì)坦然放下来累。李雪琴曾經(jīng)也是一個(gè)犯了錯(cuò)砚作，就使勁拿過(guò)錯(cuò)折磨自己的人。后來(lái)隨著閱歷的增長(zhǎng)嘹锁，她才漸漸意識(shí)到：成熟是能接受自己犯錯(cuò)葫录，接受自己的不完美。而不是一犯錯(cuò)领猾，就使勁折磨自己米同。正是這種想法，才讓李雪琴慢慢走出了自我責(zé)備的怪圈瘤运，逐漸變得開朗窍霞、幽默。
陶淵明說(shuō)：“悟已往之不諫拯坟，知來(lái)者之可追【律剑”與其一味沉浸在后悔或逃避中郁季，不如坦然接受。更何況钱磅，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去梦裂，再攻訐自己也是于事無(wú)補(bǔ)。放下自己的錯(cuò)盖淡，解脫被縛的心年柠。在往后的日子里，學(xué)會(huì)卸下心中沉重的包袱褪迟，我們才能在滿是遺憾的人間冗恨，找到一條鋪滿鮮花的路。
02連接過(guò)去的自己作家梁曉聲有次受邀到某大學(xué)辦講座味赃，在與學(xué)生交流時(shí)掀抹，一男生語(yǔ)出驚人：如果30歲以前，最遲35歲以前心俗，我還不能脫離平凡傲武，那我就自殺蓉驹。梁曉聲便問(wèn)他：什么是不平凡呢？大學(xué)生堅(jiān)定地答：要有一定社會(huì)地位揪利，要有一筆數(shù)目可觀的錢态兴，或者掌握一定的權(quán)力……梁曉聲沉吟半晌，淡淡說(shuō)道：我們一生都在暗怕疟位，怕一種叫做平凡的東西瞻润。因?yàn)椴荒芙蛹{平凡，所以過(guò)不了心關(guān)献汗。
所以在沒有實(shí)現(xiàn)自己期望時(shí)敢订，我們會(huì)一直否定自己；發(fā)現(xiàn)自己再怎么努力也只能淪為平庸以后罢吃，就會(huì)失去熱情生活的動(dòng)力楚午。很多人活不好一生的癥結(jié)就在于，無(wú)法與真實(shí)的自己連接尿招。
覺得眼前的茍且太俗矾柜，不肯接受自己的平凡；認(rèn)為過(guò)去的自己失敗就谜，不愿意與自己和解怪蔑。可生活的答案丧荐，真的就是簡(jiǎn)單的“平凡”二字缆瓣。當(dāng)你能夠接納這一點(diǎn)，才能更加清醒而強(qiáng)大地活出自己的光芒虹统。
三毛曾收到一位讀者的來(lái)信弓坞。信中，讀者寫滿了對(duì)現(xiàn)狀的不滿车荔，以及對(duì)生活的失望渡冻。三毛看后，給她回信道：“如果我是你忧便，第一步要做的事是加重對(duì)自我的期許與看重族吻，將信中那一串又一串自卑的字句從生命中一把掃除，再也不輕看自己珠增〕瑁”
現(xiàn)實(shí)中的很多人，都無(wú)法和自己的平凡和解切平，無(wú)法接受生活的真相握础。但在這紛繁復(fù)雜的世界里，有些高山悴品，我們注定無(wú)法企及禀综；有些光芒简烘，我們注定無(wú)法擁有。我們雖只是蕓蕓眾生中的一員定枷，可若能享受平凡孤澎，活得自洽。哪怕寂寂無(wú)聞欠窒，哪怕落后于人覆旭，我們也能將這一生，活得從容靜好岖妄。
03療愈過(guò)去的自己有人說(shuō)型将，世上沒有不帶傷的人，只有不斷痊愈的心荐虐。人活一世七兜，本就是一場(chǎng)不斷在痛苦和磨難中強(qiáng)大自己的旅程。在受了傷之后福扬，不自怨自艾腕铸，默默治愈自己，我們才能覺醒內(nèi)心的力量铛碑。
作家梭羅在28歲以前狠裹，事事不順，飽經(jīng)生活摧殘汽烦。他多年為一家雜志社供稿涛菠，卻一直得不到編輯的認(rèn)可；他自告奮勇去小鎮(zhèn)上做督察員撇吞、測(cè)量員碗暗，卻始終無(wú)法獲得公職；他向一個(gè)姑娘告白梢夯，姑娘卻轉(zhuǎn)身投入了別人的懷抱；甚至連多年與他相依為命的哥哥晴圾，也因?yàn)槿旧现丶踩鍪秩隋尽?/h3>
這一連串的遭遇颂砸，讓梭羅陷入了極度的痛苦之中，他甚至為此大病了三個(gè)月死姚。病好之后人乓，他決定改變這樣的生活，于是帶著一把斧頭來(lái)到了瓦爾登湖畔隱居都毒。他在簡(jiǎn)單的日子里色罚，釋懷了自己所有的不甘；在與自然相處的時(shí)光里账劲，讓身心得到了徹底的療愈戳护。最后金抡，他還將自己的見聞和感悟整理成文，寫就了著名的《瓦爾登湖》腌且。正如楊絳先生所說(shuō)：
這個(gè)世界上沒有不帶傷的人梗肝，無(wú)論什么時(shí)候，你都要相信铺董，真正能治愈自己的巫击，只有自己。就像生長(zhǎng)在秦嶺淮河以南的馬尾松精续，每次受傷以后坝锰，都會(huì)迅速分泌出一種汁液，來(lái)促進(jìn)傷口快速愈合重付。人在遭受傷害時(shí)顷级，也應(yīng)當(dāng)有這樣強(qiáng)大的修復(fù)力。不沉淪堪夭，不悲觀愕把，就算生活再苦，你也能笑著面對(duì)森爽。
