偶然在喜馬拉雅聽非暴力溝通的課程誤打誤撞進(jìn)入了愛叛逆課程的分享窘面，有位媽媽處理兒子談戀愛的方式讓我感覺到這位媽媽的智慧儒士，追根溯源找到了錦明老師，開始參加我的親子教育的體驗(yàn)之旅韵卤。一直在糾結(jié)一個(gè)問題骗污，關(guān)于教育孩子的書，我看了很多怜俐，盡管努力在生活中使用身堡，因?yàn)樗季S習(xí)慣問題邓尤，當(dāng)自己看到女兒?jiǎn)栴}出現(xiàn)的時(shí)候拍鲤，我的情緒依然沒有辦法控制贴谎。因?yàn)槿狈τ?xùn)練，也無法找到處理問題的根本出路季稳，心急如焚擅这。改變一種思維模式不是一朝一夕，畢竟這種模式的形式的由來已久景鼠，沒有合適的練習(xí)仲翎，根本沒有辦法形成處理問題的條件反射。錦明老師的課程可能會(huì)符合我的需求铛漓。我希望一周之后溯香，我會(huì)有好的體驗(yàn)感，并且希望我的簡(jiǎn)書日記每天更新浓恶。改變從我自己開始玫坛，讓自己思想原點(diǎn)的匱乏變得豐盛起來。先說說我對(duì)于這個(gè)課程的初步認(rèn)識(shí)包晰。
? ? ? 首先湿镀，這個(gè)課程能夠吸引我的原因在于它解決問題的方式和其他的教育理念有不同的地方，聚焦教育者本人的積極向上的能量伐憾，只有教育者本身有了積極能量勉痴，才能形成一個(gè)正向的磁場(chǎng)吸引周邊的人。還有另外一個(gè)觀點(diǎn)树肃，良好的關(guān)系是推動(dòng)親子教育的潤(rùn)滑劑蒸矛，沒有良好的關(guān)系，教育者所有的努力可能就是事倍功半的效果扫外。我是個(gè)負(fù)能量爆棚的人莉钙，好在自己從去年開始有些覺醒，逐漸以積極的態(tài)度來看待生活中的人和事筛谚。轉(zhuǎn)變的速度有點(diǎn)慢磁玉，我希望有正確的方式指導(dǎo)我積蓄更多的正能量。
? ? ? ? 其次驾讲，讓我感觸最深的兩個(gè)詞語(yǔ)：感賞和投射蚊伞。從王桂軍老師發(fā)給我的一些鏈接和閱讀材料中還有各位用心的媽媽們的簡(jiǎn)書中，我感受到“感賞和投射”這兩個(gè)詞的巨大魅力吮铭。要改變自己时迫，首先學(xué)會(huì)欣賞并且有良好的心里體驗(yàn)，學(xué)會(huì)觀察周圍的人和事物的優(yōu)點(diǎn)谓晌。記得加入錦明老師微信后的第一句話就是：我感覺聽了播客里面的主持人的話之后心理很難受掠拳。錦明老師給我的回復(fù)：你可能對(duì)于周邊的人和事過多關(guān)注他們的缺點(diǎn)。如果不是纸肉，就沒有什么問題溺欧。當(dāng)時(shí)看了這句話之后喊熟，有點(diǎn)針刺的感覺，說實(shí)話姐刁，我不是一個(gè)非常樂觀的人芥牌，負(fù)能量比較多。我想改變聂使，有的時(shí)候卻力不從心壁拉。感賞appreciation不同于感激gratitude，這兩個(gè)詞最根本區(qū)別在于感賞聚焦個(gè)人愉悅的感受柏靶，感激或多或少會(huì)有一點(diǎn)他人做了對(duì)我有益處的事情弃理，我心里感覺虧欠會(huì)找機(jī)會(huì)去償還這份友好。投射這個(gè)詞的理解有限屎蜓，后來經(jīng)過王老師的通俗易懂的解釋案铺，我慢慢理解，投射要建立同頻同質(zhì)的基礎(chǔ)上梆靖，比如女兒物理課外補(bǔ)課不是非常樂意控汉，如果我今天上午這么投射，希望女兒以飽滿的精神狀態(tài)去補(bǔ)習(xí)班上課并且收獲滿滿返吻。那么這個(gè)投射是有問題的姑子，女兒不樂意去是負(fù)向性質(zhì)的事情，而我的愿望是正向性質(zhì)的事情测僵，很顯然兩件事情不同質(zhì)街佑，做這樣的投射沒有積極意義，徒增煩惱捍靠。我的希望是有附加條件沐旨。要增加自己的能量。我所理解的投射包含我要通過什么方式去經(jīng)歷什么事情從而找到想要的美好感受榨婆。
? ? 最后磁携，問處理問題的步驟“” 打斷、停止良风、舒緩谊迄、接納、感賞烟央、表?yè)P(yáng)统诺、溝通“”讓我有耳目一新的感覺，這個(gè)步驟看似簡(jiǎn)單疑俭，實(shí)則力量無窮粮呢，可操作性非常強(qiáng)。沒有正式聽這個(gè)課程，沒有操練啄寡，所以不知道怎樣合理使用移怯。今天有一件事情讓我反思。我去運(yùn)動(dòng)了这难，女兒打電話說要吃河粉，我的第一反應(yīng)跳入老的思路葡秒，“家里還有飯菜姻乓，在家里吃吧”，女兒很不高興把電話掛了眯牧。我回過頭想想蹋岩，也許我應(yīng)該理解她特別想吃河粉的心情就像昨天晚上我和老公去買東西，我也破例在晚上吃了一些炒米粉学少〖舾觯看來沒有站在她的角度考慮問題讓她不高興了。我跟她說版确，明天再吃（本來提前告知了她明天吃的）扣囊。
感賞昨天晚上老公陪我一起吃炒米粉，很久沒有吃炒米粉了绒疗，能這么輕松地散著步累了坐下來吃點(diǎn)東西的感覺很愜意侵歇。
感賞自己堅(jiān)持按照食譜吃飯，達(dá)到了既定目標(biāo)98斤吓蘑，堅(jiān)持的力量讓我受益無窮惕虑。
感賞女兒逐漸意識(shí)到了制定計(jì)劃的必要性，今天制定的計(jì)劃讓我很驚訝磨镶。
感賞女兒自覺整理了書房和自覺折疊了被子溃蔫，書房和房間的清潔讓我感覺神清氣爽。
感賞女兒在挑選4月21日的生日禮物的時(shí)候琳猫，有節(jié)約意識(shí)伟叛，雖然喜歡貴的鞋子和洛麗塔裙子，沒有買而是選擇了性價(jià)比高的其他東西脐嫂。女兒用錢意識(shí)轉(zhuǎn)變讓我開心痪伦。
我希望接今晚下來的時(shí)間我可以認(rèn)真聽講座完成我的周總結(jié)，讓我感覺這周學(xué)習(xí)有成就感雹锣。
我的目標(biāo)网沾，堅(jiān)持打卡寫簡(jiǎn)書，為了充滿能量的自己蕊爵。獲得身心自由辉哥。
