越無望的愛，越讓人無法自拔拍霜；越是禁止兩人相愛嘱丢，他們就會愛的越深，這就是“羅密歐與朱麗葉”效應(yīng)祠饺，是“諷刺性反彈”效應(yīng)在愛情上的解釋越驻。而在我們的生活中無時無刻不是在被這種效應(yīng)玩弄著，例如：明明告訴自己晚上不刷屏要早睡早起的，心里卻總在想哪個群在發(fā)紅包缀旁？哪個人call自己啦记劈？朋友圈，公眾號是不是有更新并巍？優(yōu)酷上一直關(guān)注的動漫是不是更新了目木？說了不喝奶茶的，可是口水卻在流懊渡，無限回味著奧利奧芝士抹茶奶茶的細膩又層次豐富的口感和那抹茶的清香與奧利奧巧克力粉的完美融合……等等刽射，結(jié)局是：我盯著手機屏幕到凌晨1點半，第二天變成大熊貓剃执；為了結(jié)束被無盡欲望折磨的痛苦誓禁，我決定上班偷溜去買奶茶，本人實踐證明了：“把'我不要'的力量用在涉及思想肾档、情感的內(nèi)心世界摹恰，它就會失效「笞睿”
用需要耗費大量精力和能力“操作”系統(tǒng)去對抗自動觸發(fā)的“監(jiān)控”系統(tǒng)戒祠，“莎士比亞悲劇”就會上演，如果要打破“悲劇”結(jié)局速种，難道真的無計可施了么姜盈？
或許，我們可以嘗試借用“我想要”的力量配阵，按如下步驟：
一馏颂、首先接納自己所有的想法，追隨自己的內(nèi)心感受棋傍，感受欲望救拉，但不付諸于行動。
二瘫拣，不在付諸于行動的理由：要知道很多感受到的未必是真實的亿絮，未必是最重要的。
三麸拄，為什么派昧？想想與欲望相悖的那些，是否才是自己的目標(biāo)拢切？
所以蒂萎，最后問我問自己，自己最初以及自己內(nèi)心最渴望實現(xiàn)的目標(biāo)是不是：
1淮椰、第二天能否以精神抖擻的狀態(tài)投入工作五慈，并讓自己皮膚更細膩光澤纳寂，眼睛更神采飛揚。
2泻拦、我想把肚上層層脂肪變成馬甲線毙芜，身體線條優(yōu)美。
所以聪轿，今晚提前打卡咯爷肝！晚安！
