減肥打卡[16]-7.21

1.跑步兩公里灸促。

2.散步一個小時邑闺。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末见间,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子悉默,更是在濱河造成了極大的恐慌哮缺,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,039評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件妓忍,死亡現(xiàn)場離奇詭異虏两,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機单默,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,426評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門碘举,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人搁廓,你說我怎么就攤上這事引颈「ぃ” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,417評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵蝙场,是天一觀的道長凌停。 經(jīng)常有香客問我,道長售滤,這世上最難降的妖魔是什么罚拟? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,868評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮完箩,結果婚禮上赐俗,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己弊知,他們只是感情好阻逮,可當我...
    茶點故事閱讀 67,892評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著秩彤,像睡著了一般叔扼。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上漫雷,一...
    開封第一講書人閱讀 51,692評論 1 305
  • 那天瓜富,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼降盹。 笑死与柑,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的澎现。 我是一名探鬼主播仅胞,決...
    沈念sama閱讀 40,416評論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼每辟,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼剑辫!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起渠欺,我...
    開封第一講書人閱讀 39,326評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤妹蔽,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后挠将,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體胳岂,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,782評論 1 316
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,957評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年舔稀,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了乳丰。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,102評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡内贮,死狀恐怖产园,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出汞斧,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤什燕,帶...
    沈念sama閱讀 35,790評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布粘勒,位于F島的核電站,受9級特大地震影響屎即,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏庙睡。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,442評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一技俐、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望乘陪。 院中可真熱鬧,春花似錦雕擂、人聲如沸暂刘。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,996評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽谣拣。三九已至,卻和暖如春族展,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間森缠,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,113評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工仪缸, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留贵涵,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,332評論 3 373
  • 正文 我出身青樓恰画,卻偏偏與公主長得像宾茂,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子拴还,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,044評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 2016年3月23日23:14:31 今天沒跑1公里左膝外側又開始疼了跨晴,感覺左邊大腿和小腿在跑的時候很不協(xié)調(diào),感覺...
    赤樂君閱讀 744評論 0 0
  • 好吧~你是個把世俗當浮云的人片林。
    chuncuili閱讀 190評論 0 0
  • 自從2012年端盆。來到昆山以后。不知不覺的感受到了人生的酸甜苦辣费封。使我學到了人與人之間的相處焕妙。一下子感覺自己長大了,……
    118d605c8129閱讀 90評論 0 0
  • 善弓摘,是發(fā)自內(nèi)心焚鹊,來于本源。任何一個人韧献,不能缺少一顆善良的心末患,所作所為爷抓、所言所謂,都應該保持最底線的善阻塑。心存...
    吳楓WF閱讀 437評論 0 1
  • 生活總是讓我們遍體鱗傷陈莽,有人屈服命運渤昌,有人得過且過,有人奮力掙扎走搁。 Life always makes us bl...
    VIP_兔子閱讀 773評論 0 1