非常喜歡“物極必反”這一段落浩村。這一部分的全部觀點(diǎn)我?guī)缀醵忌钣懈杏|且完全贊同露戒！
比如描验，絕對(duì)不要盲目地試圖減少睡眠時(shí)間白嘁。我前段時(shí)間出差的時(shí)候，工作和學(xué)習(xí)的忙碌膘流，讓我要想保證質(zhì)量地完成任務(wù)就只能犧牲自己的睡眠時(shí)間了……連續(xù)十天的每天五小時(shí)睡眠絮缅，令我的狀態(tài)越來(lái)越差鲁沥，脾氣也愈發(fā)急躁。好在最終咬牙堅(jiān)持下來(lái)后耕魄，我趕緊利用周末的時(shí)光好好緩解了一下画恰，發(fā)誓以后再也不這么拼命了，用戶體驗(yàn)特別不好吸奴。充足的休息允扇，才是高效功能最和學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
再如则奥，盡量不要減少與家庭成員交流的時(shí)間考润。嗯，我依然被說(shuō)中读处。不但近期將看望爺爺奶奶的安排被我刻意地降低了頻度额划，就連在家時(shí)跟父母在一起說(shuō)話的時(shí)間都明顯減少了。我是有多忙档泽？俊戳！其實(shí)不至于的，如果安排得更好一點(diǎn)馆匿，應(yīng)該完全可以做到磨刀不誤砍柴功的抑胎。而且，和家人的交流渐北，才是我們生活中蠻重要的一個(gè)組成部分阿逃，很多動(dòng)力的源泉也來(lái)自于此，為什么要犧牲掉呢赃蛛？真是不應(yīng)該恃锉！
此外，最好不要放棄你的社交時(shí)間呕臂。太好了破托，我上個(gè)周末終于和朋友出去玩了一圈。而上次是……四月歧蒋？好吧……
其實(shí)我知道的土砂，除了工作和學(xué)習(xí)，還有美好的生活要享受谜洽，太拼命不好萝映。其實(shí)我也是因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)讓我享受其中才會(huì)這樣的〔椋可是序臂，我確實(shí)覺得應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟嘟o自己一點(diǎn)兒時(shí)間去放松和享受生活。忙過(guò)這一陣实束，在北京最美的秋天奥秆，和家人或朋友一起逊彭，出去擁抱大自然吧！
加油加油加油？粤贰＝肓析显！
