3月22日20:21，壹品創(chuàng)作者聯(lián)盟（以下簡稱“壹品創(chuàng)聯(lián)”）網文縱橫公會頭腦風暴公社準時召開“武林大會”，集結各路“英雄好漢”到場“聽海觀潮”“一覽眾山小”“一語道破天機”。
經過一天的投票，3月22日公社心靈捕手——“四大名捕”評選結果已揭曉殿漠，他們依次是:悟莘齋主人谨朝、二萌勿語卤妒、江南深白、哭泣的橙子（每月獲評心靈捕手次數(shù)最多者自動成為月度心靈捕手字币，每年獲評心靈捕手次數(shù)最多者自動成為年度心靈捕手）则披。
頭腦風暴（2021年3月22日）:
一、思考與探討課題（悟莘齋主人命題）
富蘭克林曾經說過洗出，“開拓者士复，在困難中受到鍛煉，在失敗中獲得經驗翩活，在挫折中不斷成熟阱洪，在譏笑中逐步成長，在摸索中得到提高菠镇，在斗爭中迎來勝利冗荸。”
3月17日頭腦風暴華山論劍活動中利耍，若冰_68765說過蚌本，“要學會放過自己，與自己較勁的人大多有一種自我否定的情緒隘梨，不相信自己程癌，即使自己已經很優(yōu)秀了〕鲟冢”
今天讓我們來聊一聊關于人的情緒的話題——
1.你是一個“有本事有脾氣”的人還是一個“有本事沒脾氣”的人席楚？
2.你認為我們應該努力做一個什么樣的人更容易在社會上“吃得開”？
3.面對各種不良情緒時税稼，你有什么好的應對建議或處理妙招與大家分享嗎——讓我們都能成為情緒的主人烦秩，更好地在人世間砥礪奮進、笑傲江湖……
二郎仆、思辨與華山論劍（按出場順序）
二萌勿語總是那么低調和謙遜只祠，事實上你已經閃耀得blingbling的了。上次你主持來聊“抑郁”的話題扰肌，今天大家聊聊“情緒”的話題……
“快生急抛寝，急生躁，并不是快就是好；慢漸安盗舰，安生實晶府，踏實生活就很好”。天有暗钻趋，暗生明川陆，超越自我就是好。
任何一個人蛮位，只要他的心和他的愛好遭到了破壞较沪，他如花似錦的年華就會像春夢似地消磨過去∈剩——盧梭
當你以當下之眼光回首過往尸曼，對自己的往昔表示知足或滿意，對自己的表現(xiàn)沒有致命的不可饒恕的遺憾萄焦，就是活得有意義的……
人還是有脾氣比較好控轿，吵架的時候可以利于不敗之地，要不真就成了“秀才遇到兵——有理說不清”了……
比如下文中的一系列觀點楷扬，我覺得說得雖屬雞湯但卻勝過雞湯——
做事不需要人人都理解解幽，只需盡職盡責，問心無愧烘苹；做人不需要人人都喜歡，只需盡心盡力片部，心安理得镣衡。一個人想要幸福，就不能太聰明也不能太傻档悠，這種介于聰明與傻之間的狀態(tài)叫做智慧廊鸥。太聰明了讓人防備，太傻了讓人擺弄辖所，難得糊涂惰说。
得不到回應的熱情，要懂得適可而止缘回。不虧待每一份熱情吆视，不討好任何的冷漠。 當別人不需要你的時候你要學會自己走開酥宴，多一點自知之明少一點自作多情啦吧。本事不大，脾氣就不要太大拙寡，否則你會很麻煩授滓。能力不大，欲望就不要太大，否則你會很痛苦般堆。
壞情緒還是少掛在嘴邊比較好在孝。家人聽了難過，朋友聽了擔心淮摔，對手聽了偷笑私沮，更讓自己顧影自憐，喪失斗志噩咪。越是優(yōu)秀的人越是不合群顾彰，猛獸偏愛獨行，牛羊總是成群胃碾。如果你要做一件事涨享，不要到處宣言自己的想法，只管安安靜靜的去做仆百，值不值厕隧，時間是最好的證明，自己的人生俄周，得自己負責吁讨。
如果能用“和自己賽跑，不要和別人比較”的態(tài)度來面對生活峦朗，我們就會輕松許多建丧，也更容易找到幸福的入口。生命是自己的波势，生活也是自己的翎朱，不要把太多的時間浪費在和別人的對比上。
余生不長尺铣，別再因過往而慌張拴曲，該放的放，該忘的忘凛忿。此后澈灼，只愿你不為往事擾，余生只愿笑店溢，活得通透而美好叁熔。
是的，要學會駕馭自己的情緒逞怨，而不是放縱者疤，更不是投降。所謂“聞道有先后叠赦，術業(yè)有專攻”“尺有所短驹马，寸有所長”革砸，我們無可厚非，但是每個人都有情緒波動的時候——喜怒哀樂愁思苦糯累，終將陪伴我們的一生算利。因此，我們很有必要對此“嚴陣以待”泳姐，找到打開排解不良情緒的“閥門”效拭，盡可能“快狠準”地恢復自己的戰(zhàn)斗力和凝聚力，繼續(xù)勇敢地面對未來的生活和所有的挑戰(zhàn)胖秒。如果一時沒有發(fā)現(xiàn)或抓住真正屬于自己的機遇缎患，也不要心急火燎、躁動不安阎肝，而是笑納生活的一切挤渔，對自己的身心和肩負的責任負責，讓自己面對一切過往风题、當下和未來判导，活成自己的本色，因為好的沛硅、壞的最終綜合起來的才是自己的眼刃、不可替代的，從每一件小事著手摇肌，盡可能做到令自己滿意擂红，不論平凡還是偉大，都值得自己欣然接受和輕裝出發(fā)……
職場里門道很多的围小，下次哪位心靈捕手來主持一下職場的話題討論篮条。
沖動是魔鬼，“一念之間”無窮無盡吩抓，一定要控制好，每一個“一念之間”都是人面對的一次次考驗赴恨，最終處理得當終將取得“真經”疹娶。
二萌勿語:
1.我大抵是一個“沒本事有脾氣”的人！
2.要想“吃得開”伦连，應當學會贊美別人雨饺，不隨波逐流，喜怒不形于色惑淳，多笑额港，自信，提升自我內在美并逐漸外化到外在美歧焦。
3.“21天戒掉壞情緒”——戴個手環(huán)移斩，想發(fā)脾氣（情緒有“踢貓效應”，會傳染給身邊人）的時候，發(fā)了脾氣或者感覺快要發(fā)脾氣了就將手環(huán)換一只手向瓷，每天記錄換了多少次手肠套，堅持21天。
人之所以為人猖任，情緒就是一個鮮明的表現(xiàn)你稚，但是成年人，應該學會堅持適度原則朱躺，情緒也是刁赖，要適度發(fā)泄，以適當方式發(fā)泄长搀。
是的宇弛，以前我們做過實驗，還是挺有效果的盈滴。
挺好呀涯肩，像一些大公司入職前做九型或者石榴型人格測試之類的，就有情緒管理這一指標巢钓，不同的脾氣適合不同的崗位病苗。所以，我覺得情緒管理跟閱歷也有很大關系症汹，很多像我們這樣的年輕人硫朦，就是初入社會經歷少，想不到那么多背镇，單方面思維更直觀咬展，要從這個角度上換位思考，真遇上的時候瞒斩，很難有幾個能平心靜氣應對的破婆。
恩威并施，才拿捏得住胸囱。
脾氣與情緒祷舀，不一定是對別人才是有脾氣、有情緒烹笔，其實對自己的層面也很重要裳扯。有的人遇到同樣的事情——舉個例子，假設掉一百塊錢谤职，有的人可能覺得掉就掉了饰豺，有的卻要難過很久，甚至嚴重影響自己接下來的心理活動允蜈、行為活動等冤吨。后者明顯也算是脾氣不好蒿柳，情緒管理不當。
心態(tài)锅很、脾氣其馏、情緒、閱歷爆安，我感覺很多詞匯都有千絲萬縷的聯(lián)系叛复。
小不忍則亂大謀。兵以正合以奇勝扔仓，有智慧的人都不會與人正面交鋒褐奥。
前段時間，我就在社群里與人正面“杠”翘簇，被踢了撬码。
靜為躁君，重為輕根版保。
諫思:
我也聽說過這種做法呜笑，哪本書忘了。
我是一個沒本事也沒有脾氣的人彻犁。
在日常生活中秉承不仰視上級叫胁、不俯視下級、正確對待自己的態(tài)度去工作和生活汞幢。
不與周圍的人橫向比驼鹅，只與自己的過去縱向比，每天精進一點點兒森篷，每天遇見更好的自己输钩。
雖然有點兒阿Q精神，但是活得還算快樂仲智。
我沒本事也沒脾氣买乃，看著別人有脾氣甚是羨慕。有脾氣說明有能力钓辆！
今晚和一個很年輕的“小朋友”一起吃飯为牍，他剛剛在單位被領導因為一點兒小事訓了，在飯局上很懊惱岩馍，我對他說——第一，你是被訓的次數(shù)少了抖韩；第二蛀恩，可能領導特別看中你；第三茂浮，可能你真有被訓的原因双谆。除卻這三點壳咕，你就要自己排解情緒，學會適應顽馋，或者“炒他魷魚”谓厘。
是的，經歷的東西多了寸谜，很多認為過不去的東西竟稳，慢慢就覺得不是事兒了，反過來換位思考熊痴，如果你是上級他爸，你天天都對自己的下屬滿面春風嗎？
要對人恩威并施果善，不一定能拿捏好诊笤，做到很難，因為千人千面巾陕，有的人有能力有脾氣讨跟，有的人有能力沒脾氣，有的人沒能力有脾氣鄙煤，有的人沒能力有脾氣晾匠，不好拿捏。
真正“吃得開”的人占少數(shù)馆类，所以“吃不開”的時候也別懊惱混聊。“吃得開”也是有范圍的乾巧，可能一個人在這個領域“吃得開”句喜，在那個領域不一定“吃得開”。全領域都吃得開的人總是鳳毛麟角沟于，這樣的人不光要有高能力咳胃、高情商，可能還要吃別人吃不了的苦旷太，在各個方面都達到一定境界展懈。
有能力這個概念不好界定，我以前覺得自己比較有能力供璧，但是一點一點越來越覺得自己一點點能力都沒有啊存崖，正所謂“山外青山樓外樓”。
其實這就是一個人的心態(tài)問題睡毒，要能夠正確面對得失来惧。100元丟了，再懊惱也回不來演顾，即使這100元對我們很重要供搀。莫不如看淡了隅居，有懊惱的功夫再想辦法去把損失補回來。
有脾氣和吵架能否勝利似乎沒有直接聯(lián)系葛虐。吵架得有吵架的藝術胎源，能夠抓住別人的短處，發(fā)揚自己的長處屿脐，懂得無理爭三分涕蚤，光憑有脾氣未必能吵贏。
我很贊同放過自己這個觀點摄悯，其實“脾氣”這個詞也有廣義和狹義之分赞季。
“人生不如意事十之八九，過得不好的人奢驯，一直在不如意中蹉跎歲月申钩；而過得好的人，是因為懂得看開瘪阁、放開撒遣，去享受那十之一二的如意」芏澹”很多事情义黎，懊惱和快樂之間只差“算了”二字。
人年輕的時候可能比較沖動豁跑，慢慢就好了廉涕。
1.我是一個沒本事有脾氣的人。
2.我認為腳踏實地地做人就好艇拍，“吃不吃得開”得用時間來說話狐蜕。
3.不良情緒可以有很多種途徑進行疏解，比如跑步卸夕、散步层释、唱歌、看書快集、練字贡羔、跳舞、聊天个初、寫作……
我是沒本事還有脾氣的人乖寒。我反應慢，應變能力不足院溺，一旦遇到突發(fā)情況就會懵宵统，事后想起來才會生氣，所以看起來沒脾氣。
想在社會上“吃得開”马澈，最理想的就是與所有人都能相處融洽，最基本的是不讓人產生不快弄息，實際上就是要有較高的情商痊班。不過這種事情不容易，過度違心地討好也沒有益處摹量。我覺得人與人各有不同涤伐，每個人擅長的領域也不一樣，“吃得開”更多需要的是天分缨称，勉強去做未必有好處凝果。
吵架在一對一“單挑”時效果比較明顯，但在大范圍場合就不適用睦尽，比如公眾人物器净。當初蔡徐坤和吳亦凡都在B站上遭到惡搞，蔡徐坤直接發(fā)律師函当凡，結果反倒招致更多的惡搞和辱罵山害，黑歷史也被人扒出來了；而吳亦凡則將惡搞他的視頻直接改編成了歌曲沿量，反倒贏得了一片贊譽和道歉聲浪慌，成就了名曲《大碗寬面》，這便是高情商處理事情的絕佳例子朴则。
1.沒本事有脾氣的人权纤。
2.認真做人，認真做事乌妒；尊重自己汹想，尊重別人；在力所能及的范圍內幫助別人芥被。
3.壞情緒會表達出來欧宜，大多會通過散步、聽歌拴魄、內省冗茸，偶而會和朋友聊天，但會反省自己匹中，分析自己的內因夏漱，看到不足，進而改變顶捷。
江南深白:
情緒發(fā)作要分場合挂绰。有些場合再難也要忍著，回來再消化。能力越強的人其實越會控制管理自己的脾氣葵蒂，這也是能力的一部分交播。
下次我把“”神對手”“豬隊友”“豬領導”都拿出來曬一曬！
在職場践付，控制不好自己的脾氣是要付出代價的秦士。一時沒忍住、圖一時痛快發(fā)脾氣永高，對方忍了隧土，看的人拍手叫好，只有自己知道要付出的代價是不知在哪個地方對方等著給你來一個迎頭痛擊命爬。
第一曹傀，我是沒本事、有脾氣饲宛、反應慢的人皆愉。
第二，如何努力做好自己落萎？
1. 廣交朋友多鋪路的人亥啦。“出門在外靠朋友”是一個很經典的古訓练链，有大智慧的人在生活中普遍堅持的一個原則是“多鋪路翔脱，少砌墻”，就是多交各種各樣的朋友媒鼓，與人為善届吁。
2. 懂得適當時候裝裝糊涂的人。很多人都希望自己聰明绿鸣，但是可惜很少有人懂得在聰明的時候裝裝糊涂疚沐。
3. 不在乎別人眼光的人。這里所說的“不在乎別人眼光”潮模，不是指沒皮沒臉的意思亮蛔，而是在做一件事的時候不在乎別人的看法而堅持到底的意思。
詩少:
我也有對詩與遠方的向往擎厢，也嘗試過無數(shù)的可能究流，但也會在現(xiàn)實中向一些不切實際的想法低頭，但我總感覺內心缺點什么动遭，我想是缺少一把火芬探，一把點燃我們大家激情的火。我們是星空下尋找火炬的趕路人厘惦。
有時明知自己根本就做不好偷仿，但卻只是搖搖頭。太陽總會升起來的，有了夢想就會有希望酝静。
一蓑煙雨讓我們珍惜當下节榜，暢所欲言，感受一天過后的一場場頭腦風暴别智。我叫詩少——悠云閣閣主全跨。
云端游者:
1.你是一個“有本事有脾氣”的人還是一個“有本事沒脾氣”的人？
如果養(yǎng)得活自己算是本事的話亿遂，那我應該就養(yǎng)得活自己。大學畢業(yè)以后我沒有再問家里要過錢渺杉，個人脾氣挺好的蛇数，不過偶爾會因為一些事情緒比較急，脾氣比較大是越。
2.你認為我們應該努力做一個什么樣的人更容易在社會上“吃得開”耳舅？
要做一個靠譜的人，事事有回應倚评，事事有交代浦徊。
3.面對各種不良情緒時，你有什么好的應對建議或處理妙招與大家分享嗎——讓我們都能成為情緒的主人天梧，更好地在人世間砥礪奮進盔性、笑傲江湖……
與自己好好相處，了解壞情緒是怎樣的壞情緒呢岗；壞情緒是因為什么事情產生的冕香，在乎這件事情嗎；有什么好方法可以處理后豫，讓自己情緒稍微好一點悉尾。
行動起來，進攻就是最好的防守挫酿。
三构眯、后記
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往期回顧:
