最近在重溫南希老師的課求泰。關(guān)于情緒這一段的理解禽笑，比較有意思振劳。
首先瞒御，作為咨詢師蚊俺，我們會對情緒敏感聊倔。有一些表情是每個人都存在的蜗帜，比如憤怒缴淋、羞恥邑闺、愉悅跌前、恐懼、蔑視等陡舅，在語言產(chǎn)生之前就有抵乓。我們可以通過觀察面部表情察覺情緒的蛛絲馬跡，也可以通過非言語信息來捕捉靶衍。德國研究者發(fā)現(xiàn)灾炭，沒有精神疾病的人，臉部表情是流動的颅眶，當(dāng)他思考或有某種感受的時候蜈出，面部表情會有輕微變化。而嚴(yán)重的抑郁患者涛酗，面部是僵化的铡原。焦慮的人也會有焦慮的僵化反應(yīng)。偏執(zhí)的人會向下看商叹，表明他感受到了羞恥和恐懼燕刻。
人們在捕捉到這些情緒以后，本能地會通過自己的表情來“鏡映”對方的情緒剖笙。比如對方如果很悲傷卵洗，可能你也會不自覺地在自己臉上表現(xiàn)出悲傷。但對于一個咨詢師而言弥咪，或者說过蹂，對于一個有效的心理治療來說，我們并不直接回應(yīng)來訪者這些情緒聚至。相反酷勺，我們會回應(yīng)另外一種情感。例如來訪者如果很憤怒扳躬，治療師并不是簡單地用憤怒的表情來回應(yīng)他脆诉，而是會對此表現(xiàn)出感興趣勋功，表現(xiàn)出好奇，想要知道為什么這個來訪者會感覺到憤怒库说。當(dāng)對方有羞恥、悲傷片择、蔑視的表情出現(xiàn)的時候潜的，治療師也會想要知道是什么令他產(chǎn)生這樣的一些情感。
用精神分析師比昂的話來說字管，治療師就是容納來訪者有毒的情緒啰挪，通過接納和代謝它，并帶進(jìn)別的嘲叔、不一樣的東西亡呵，使來訪者加以運用，從而得到治愈硫戈。因此锰什，從一定程度上來說，治療師每天都會成為來訪者不同情緒的靶子丁逝。我們會把來訪者的憤怒汁胆、痛苦、羞恥霜幼、恐懼嫩码、蔑視、厭惡等等情緒吸納進(jìn)來罪既，進(jìn)行加工铸题，再把一些不一樣的東西反饋給他們，讓他們知道琢感，對那些他熟悉的情緒丢间，可以有完全不同的方式來感受。例如他能感受到好奇猩谊，或者感受到希望千劈。
除此之外，我們要知道牌捷，來訪者會用一種情感去防御另一種更深的情感墙牌。比如有些抑郁的人傾向于表達(dá)悲傷，但是害怕體會到憤怒暗甥。因為表達(dá)憤怒會冒犯某人喜滨，從而導(dǎo)致被拋棄或被批評，而他不知道的是撤防，正是憤怒虽风，讓他感覺到悲傷。另外一些抑郁的人則會傾向于表達(dá)憤怒，而很難表現(xiàn)出悲傷這種很柔和的情感辜膝∥耷＃可以說他是用憤怒防御了悲傷，因為他會覺得悲傷讓人感受到脆弱厂抖，而憤怒會讓他感覺到強大茎毁。
在心理治療中我們很難找到一個普遍的原則，因為這一切都不是在意識層面發(fā)生的忱辅。人們會用表現(xiàn)出來的情感來掩蓋或保護(hù)自己免于感受到另一種更深層次的情感七蜘。例如一個表現(xiàn)得躁狂的人，可能是用表面的歡愉來保護(hù)自己免于感受到悲傷墙懂；一個表現(xiàn)得偏執(zhí)的人橡卤，可能是用憤怒來保護(hù)自己免于感受到恐懼。
總的說來损搬，我們首先要對來訪者的情緒敏感碧库，無論他是通過言語還是非言語的方式表達(dá)的。其次巧勤，我們不是直接回應(yīng)相同的情緒給來訪者谈为。第三，我們通過代謝來訪者有毒的情緒踢关，給他注入希望和能量伞鲫。最后，我們還要在咨詢中對來訪者如何運用一種情感來保護(hù)另一種情感做個體性的評估签舞，以此了解他在保護(hù)著什么樣的情感秕脓。
