彭瑤分享（P45~74）
第二章 正面管教解決方案A-Z
（今天分享五種情形：愛發(fā)脾氣的孩子/愛哭/悲觀的孩子/孩子愛說“不”/不愿意跟我說話）
重點摘要和感悟
&愛發(fā)脾氣或好斗的孩子
理解你的孩子、你自己和情形
體驗一種感受與表達情緒翰灾，比如發(fā)脾氣，是有區(qū)別的乍桂。憤怒是一種感受，是隨著你相信得不到自己想要的東西，或?qū)σ环N情感情形感到無能為力而產(chǎn)生的器紧。憤怒可能是傷心的一種掩飾。
被過度保護的孩子常常會感到憤怒楼眷。
建議
1.要認可孩子的感受铲汪。如:你真的很生氣，感到生氣沒關系!而不要說：你不應該生氣罐柳！
2.有時候孩子們在生氣的時候辨別不出自己的感受掌腰，要讓你的孩子知道過一會也沒關系，當他準備好可以隨時來找你談张吉。
3.你可以通過搞清楚孩子想要什么齿梁？并幫助他們來平息他的怒氣。
4.當孩子們爭吵或打架時不要選擇站在哪一方肮蛹，因為這是引起孩子們憤怒的主要原因之一勺择，要同等的對待他們。
5.如果你的孩子好爭論伦忠〗湍唬可以試試讓他們說最后一句話，或者擁抱他們缓苛，而不是再反駁。
6.如果你的孩子正在用攻擊行為傷害別人邓深，要讓孩子知道你認識到了他可能因為什么事情感到傷心和生氣未桥，但你不能讓他傷害別人。
7.要避免與攻擊回應孩子的攻擊行為芥备，這會造成權力之爭冬耿，并且會讓孩子看到一個與你期望的相反的榜樣。還要避免對孩子的攻擊行為做出讓步萌壳，這會加劇孩子的攻擊行為亦镶。
預防問題的發(fā)生
1.要找找你可能在哪些方面招致了孩子發(fā)怒？
你總是不斷干涉孩子的事情嗎袱瓮？你總是嘮叨孩子缤骨，而不是建立日常管理并運用堅持到底的方法嗎？你總是懲罰孩子尺借，而不是專注于解決問題嗎绊起？
2.要定期召開家庭會議，以便你的孩子知道他們每周都有一個場合和時間來談論困擾著自己的事情燎斩，得到傾聽虱歪，找到每個人都尊重的解決問題的辦法蜂绎。
3.讓孩子參與制作日常慣例表，以便讓慣例表說了算笋鄙，而不是由你說了算师枣。
4.在孩子心情好時可以提醒你，注意到他經(jīng)常生氣萧落，并請他幫忙想出一個能表明自己生氣践美，又不傷害別人的辦法。
比如對年紀小的孩子聽最喜歡的音樂铐尚，還可以建議孩子打枕頭或找一個能讓安靜下來的地方拨脉。對于年齡大的孩子，可以建議他們把自己生氣的原因?qū)懴聛砘虍嬕环约喊l(fā)怒的畫宣增。
5.不要害怕表達你自己的憤怒玫膀。
要學會說，我很生氣爹脾，當你用語言而不是通過發(fā)脾氣來表達這些感受時就為孩子提供了一個很好的榜樣帖旨。
6.要讓孩子看到你以尊重的方式處理自己的憤怒，要表達你的真實感受灵妨，我對___感到___并且我希望要______解阅。要讓孩子看到你通過“暫停”冷靜了下來泌霍，并以尊重的方式處理自己的憤怒货抄。
7.要限制孩子看電視的時間，要監(jiān)督孩子所看的電影朱转。與孩子討論視頻游戲和音樂中的暴力蟹地。要明確的說出你的想法，但要傾聽孩子的想法藤为。
孩子們能夠?qū)W到的技能
孩子們能夠了解他們有力量怪与，而且能夠控制自己和自己的生活。沒有人喜歡無能為力的感覺缅疟，孩子們更愿意知道他們?nèi)绾尾拍懿槐貫樽约旱男枰鴳?zhàn)分别，就能夠做出貢獻并取得成功。
養(yǎng)育要點：
攻擊與自信地主張自己的權利是不同的存淫，幫助孩子理解這種區(qū)別是很重要的耘斩。
我們往往意識不到自己在怎樣惹怒孩子，并對他們有多么不尊重桅咆。出現(xiàn)這種情況煌往，孩子就會憤怒，如果我們問孩子因為什么生氣，并愿意傾聽他們通常都會告訴我們刽脖。
&愛哭
建議：
1.讓孩子坐在你的腿上羞海，然后靜靜地傾聽。
2.當你的孩子說完之后要忍住說教曲管、解釋或試圖替孩子解決問題的沖動却邓。要問，還有嗎院水？這個問題往往能鼓勵孩子說出更深層的感受腊徙。
3.很多時候并不需要找出解決辦法，你的孩子只是需要安慰檬某、得到傾聽和認真對待撬腾。
4.如果孩子太生氣，而不愿坐在你的腿上恢恼，或不愿意說話時民傻。你要說，不要壓抑你的感受场斑，你有權利這樣感受漓踢，要允許自己感到難過，如果你想談就來告訴我漏隐。
5.你可以使用反射性傾聽喧半，只需閉上嘴巴回應。然后要允許孩子自己解決問題青责，除非他請求你的幫助挺据。
6.你可以積極的傾聽，這意味著要聽出孩子的意思脖隶，并幫助他說出內(nèi)心深處的感受扁耐，你真的感到很生氣，傷心煩躁浩村，或者你認為孩子可能會有其他的感受。同樣有時候這就足夠了占哟。讓孩子感覺被理解了心墅，對孩子特別有幫助。
孩子們能夠?qū)W到的生活技能
感受沒有對錯之分榨乎，只是感受而已
養(yǎng)育要點
1.哭和笑都是釋放壓力的自然而健康的過程怎燥，無論對于男孩子還是女孩子都是如此
2.為了孩子的心理健康應該允許他們哭
3.解決孩子的感受不是你的責任，你的責任在于接受孩子的感受蜜暑，幫助孩子說出自己的感受铐姚，并以尊重的方式表達出來。
&悲觀的孩子
悲觀的孩子之所以會形成這樣的心態(tài)和行為，是因為他們把這種方式當成了在家里尋找自己獨立獨一無二的位置隐绵、反叛父母的控制之众，或回應總是試圖讓他們開心的父母的一種方式。
建議：
1.要接受孩子依许。讓你的孩子看到的總是半空的杯子
2.不要問有悲觀傾向的孩子諸如棺禾，你玩的開心嗎，或者高興嗎峭跳，之類的問題膘婶。
3.要告訴孩子，你愿意聽聽他們的失望蛀醉，但也想聽一些積極的事情悬襟。
4.孩子抱怨時要傾聽不要說話，或試圖替孩子解決問題拯刁。
5.要避免落入陷阱脊岳。不要用你自己的悲觀回應孩子，要用你希望孩子有一天學會積極心態(tài)為孩子做出榜樣筛璧。
6.不要模仿或嘲笑孩子
7.孩子把自己的問題歸咎于別人時逸绎，要尊重的傾聽，然后說這是他的責任夭谤，你對這件事情應付什么責任呢棺牧？你想讓我?guī)椭憬鉀Q什么問題，還是只是想告訴我你的感受朗儒？
預防問題的發(fā)生
1.要幫助孩子學習颊乘，如何靠自己取得成功
2.要教會孩子，如何用我感到____因為____我希望________句式表達自己的感受醉锄。
3.每天都要與你的孩子共度特別時光乏悄，以便他能夠通過和你一起做事來得到關注而不是通過抱怨
4.要真正地傾聽孩子或許他遇到一個真正的問題，而你沒有認真對待
5.有時候贊同孩子的看法恳不，并開個玩笑會很有幫助檩小。例如你認為我們應該怎么處置那個罪魁禍首？
孩子們能夠?qū)W習到的生活技能
孩子們會知道生活有高潮烟勋，也有低谷规求，他們能夠并有責任讓自己的世界成為他們希望的樣子，他們能知道宇宙并不是圍繞著他們轉(zhuǎn)的卵惦。
養(yǎng)育要點
1.你越賦予孩子力量阻肿，你和孩子就會越快樂。
2.要安排好自己的事情沮尿，過好你自己的生活丛塌，并且要明確你愿意為孩子做哪些事以及愿意和孩子一起做哪些事。
&不
孩子們可能根本沒有“不”的意思，不要將其變?yōu)闄嗔χ疇幐傲凇Ｄ愕暮⒆涌赡苷诮?jīng)歷一個正常的個性化過程印衔，開始將自己作為一個獨立的個體與你分離≌С或練習有自己的不同想法当编。不要阻礙這種自主，這是你要更多的了解孩子的一段時間徒溪。如果在孩子努力維護自己的時候忿偷，因為過度控制或懲罰而受到阻礙，他們可能會形成對自己的懷疑感臊泌，并對自己感到羞愧鲤桥。然而，在培養(yǎng)一個盛氣凌人的孩子渠概，與幫助你的孩子個性化之間茶凳，有個明確的界限。其平衡在于播揪，建立尊重和安全界限的同時贮喧，要學會培育并支持孩子的個性化過程，以避免變成權利之爭猪狈。
建議
1.忽略孩子的“不”箱沦，在可能的情況下，只需要離開現(xiàn)場雇庙，如果需要行動就閉上你的嘴巴行動谓形。倒：如果孩子需要上床睡覺，你可以牽著她的手領她去臥室疆前。
2.給孩子無法用是或不來回答的選擇寒跳。
3.不給孩子幫助，并讓孩子做決定竹椒，給孩子權利童太。
4.轉(zhuǎn)移注意力，有很好的效果胸完，無論是換個話題书释，或做一項新的活動。
5.聽并認可孩子的感受舶吗。
6.認可孩作為一個獨立的個體征冷，有多么重要择膝。
孩子們能夠?qū)W到的生活技能
父母將他們作為一個獨立的人來尊重誓琼，并且會幫助他們在自己能力范圍之內(nèi)擁有盡可能多的自主權，他們還能知道父母不會堅持完全控制他們，而會讓他們參與腹侣，并隨時為他們提供支持和指導叔收。
養(yǎng)育要點
1.當孩子尋求自主時，要認為他是可愛的傲隶，討人喜歡的
2.不要太表面化地理解“不”這個詞饺律，以至于將其變?yōu)闄嗔χ疇帯?/p>
&不愿意跟我說話
你有一個快要進入青春期的很正常的孩子，他不恨你跺株，但他恨你的審問复濒。
在孩子的生活變化無常的這個階段無條件的接受他們是至關重要的。
建議：
1.對于十幾歲的孩子和十一二歲的孩子來說乒省，不要認為他們是針對你的巧颈。要知道這是正常的，如果你學會了良好的傾聽技巧袖扛，這個階段就會過去砸泛。
2.孩子在和你說話時，你要聽聽蛆封，但孩子感受到有人傾聽時唇礁，他會說更多。
3.如果你在大喊大叫惨篱，要立刻停止盏筐。孩子們是從大人的行為中學習的。
4.可以試試幽默妒蛇。
5.另一種可能的辦法是放棄說話机断，而嘗試手語和寫便條。
預防問題的發(fā)生
1.讓孩子感受到你無條件的愛和接納
2.定期召開家庭會議
3.用孩子的內(nèi)心世界要盡量理解他話語中更深層的含義绣夺，可以試試這樣說吏奸，你是不是在說______？
4.做一個沉默的傾聽者陶耍。
5.要有好奇心
孩子們能夠?qū)W到的生活技能
孩子們能夠知道他們是被無條件的愛著的奋蔚，他們有一個安全的環(huán)境成長變化，并探究自己是誰烈钞。
養(yǎng)育要點：
1.要形成健康的自尊泊碑。孩子的想法，感受和主意就必須得到傾聽和認真對待毯欣，哪怕父母并不完全同意馒过。
2.孩子們只有在感覺到你的傾聽時，才會傾聽你酗钞。
每天進步一點點８购觥来累！
