昨天休息? 今天上班
剛?cè)ド习? 感覺很煩躁
才休息一天就累積了好多p事
期間? 覺察到心情急躁
特地努力平復(fù)心境
不斷告訴自己? 靜下來 慢慢來
有一小段時(shí)間覺得事情不也是可以做完的么
沒過多久? 心境便又浮躁起來
隨著晚上表妹來拿東西? 心鏡又慢慢靜下來
總結(jié)? 心情大起大落? 不知是自己心態(tài)有問題 還是姨媽來的緣故
晚班現(xiàn)場(chǎng)調(diào)整資源期間? 小肚肚突然好疼? 那時(shí)對(duì)自己說了句我好可憐
晚安 。
