看不下去了
昨天去看我一個(gè)從小到大的朋友L扩淀，見面真是驚呆了！臉都是圓的了Ｆ】妗Ｗぷ弧！
兩年前，我們?cè)谝黄鸸ぷ鲿r(shí)胜臊，我當(dāng)時(shí)愿望就是瘦成他那樣氛谜，最起碼穿什么衣服都好看。
當(dāng)初因?yàn)榕智耍屛依瞎媒o我嘲笑很多次值漫，說(shuō)給我買衣服不好買，好看的穿不好织盼，能穿的不好看杨何。
今年下定決心運(yùn)動(dòng)，健身沥邻，保持身體危虱，不在胖下去，沒(méi)想到還瘦了10多斤唐全。
L他用了半年左右從140到現(xiàn)在180埃跷，胖的臉都溜圓！
主要是這幾個(gè)不良習(xí)慣養(yǎng)成：
1.熬夜邮利，休息不好弥雹。
2.半夜會(huì)有一頓加餐。
3.天天喝酒延届。
4.運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不下去剪勿。
這些習(xí)慣也與他當(dāng)時(shí)在酒吧上班有關(guān)系，所以整個(gè)人都胖了一圈方庭。
雖然現(xiàn)在對(duì)健康沒(méi)什么影響厕吉，但還是能有一個(gè)健康的身體才是最棒的，希望我們能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)械念，有個(gè)良好生活習(xí)慣头朱。
