2020年4月13日抡砂，今天是我參加宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營復(fù)訓(xùn)的第5天。
清晨5:30準(zhǔn)時開課恬涧，在校長Mei的充滿激情的演講下開始全新的一天舀患。
校長說，請你跟我一起站在世界的維度气破，站在宇宙的高度來看待自己的人生聊浅。你有什么是世界級的？無論是你的健康、財(cái)富低匙、圈層旷痕、認(rèn)知，還是外貌顽冶，無論任何東西欺抗，哪一個是世界級的？那么强重，請你把這項(xiàng)世界級的屬于你的財(cái)富分享給世界绞呈，成為世界級的leader。
如果你還沒有任何一樣是世界級的间景，那么沒有關(guān)系佃声，記住過去不等于未來。現(xiàn)在創(chuàng)造未來倘要，我們現(xiàn)在做的每一個決定都決定我們未來圾亏，去到哪里。從現(xiàn)在開始封拧，讓我們用世界級的標(biāo)準(zhǔn)志鹃，用覺醒者的標(biāo)準(zhǔn)來對待我們的每一天。
記住泽西，我們隨時隨地都可以進(jìn)入巔峰狀態(tài)曹铃。我們是自己幸福人生的唯一負(fù)責(zé)人。沒有任何人有意愿捧杉，有義務(wù)陕见，有責(zé)任幫助你獲得你人生的成功與幸福。只有你才能決定你現(xiàn)在是否幸福糠溜，你的人生是否幸福淳玩。
課前練習(xí)
課程之前，校長帶領(lǐng)大家作了如下練習(xí)非竿，你也來跟著我一起做吧蜕着。
一，寫下自己的三個幸福红柱，并具體描述你的感受承匣。你會發(fā)現(xiàn)每一天做這個練習(xí)的時候，你的三件幸福事件是不一樣的锤悄，但是沒有關(guān)系韧骗。真正幸福的世界，由你創(chuàng)造零聚。你會發(fā)現(xiàn)袍暴，越來越多的幸福時刻在未來些侍，而不是在過去。因?yàn)槲覀円鲆粋€長期主義者政模，我們要看到未來岗宣，而不是停留在過去。我們要活在當(dāng)下淋样，我們要創(chuàng)造未來耗式，而幸福是我們未來最終的目標(biāo)。
二趁猴，寫下自己的三個不幸福的時刻刊咳。。無論是吵架儡司，婚姻娱挨，感情，還是工作中的事情枫慷。
我希望大家能夠找到痛苦事件的共同點(diǎn)让蕾，那么你就可以梳理出人生價值清單浪规。
現(xiàn)在在你的腦海里面創(chuàng)造兩個場景或听。一個場景是你的幸福時刻，幸福時刻是如此真實(shí)在你的眼前笋婿，像一個巨大的電影屏幕一樣播放你的幸福人生誉裆，在播放你喜歡的音樂和場景，你就是里面的主人公缸濒。然后你坐在電影院下面足丢，看你的人生在播放，多么幸福的一生啊庇配。
讓我們用一個電影導(dǎo)演的角色來對待我們的一生和今天好嗎斩跌？你看哪一天我們都扮演一個新的角色，我們是世界級的leader捞慌，我們是一個覺醒者，那么今天我們是自己人生的電影導(dǎo)演。你幸福的一生由你主宰火邓！
與此同時呢慰毅，我們也會度過那些痛苦的時刻。痛苦時刻是人生教給我們成長的必經(jīng)之路嗅虏。所以問題就是答案洛姑，痛苦就是成長的前兆。通過這些痛苦之路皮服，你找到了你要成為的那個人的方法楞艾，已經(jīng)知道了你的經(jīng)驗(yàn)價值参咙。
知道并不等于懂得，懂得并不等于實(shí)踐硫眯。如果不實(shí)踐昂勒、不行動、不改變舟铜，那么這些知識它僅僅是信息戈盈。知識并不能改變命運(yùn)，信息并不能改變命運(yùn)谆刨，只有把這些信息跟知識內(nèi)化成自己的塘娶，那你的行為發(fā)生改變，你的情緒發(fā)生改變痊夭，你的人生才會發(fā)生改變刁岸！
建立全新的閱讀態(tài)度
第一，打破思維定勢她我！
什么是思維定勢呢虹曙？
思維定勢，其實(shí)對于我們做決策非常重要番舆，它是為了幫助我們提高決策速度而建立的判斷體系酝碳。如果我們每天起床都要想一想，先睜左眼還是先睜右眼恨狈，我走路是先左腳還是先右腳疏哗？我吃飯是左邊咀嚼還是右邊咀嚼？恐怕得累S禾怠，每天要做多少個決定返奉？所以這些東西已經(jīng)固定在思維里面了，你不用思考吗氏，潛意識會幫助你做判斷芽偏。
為什么要建立新的思維模式？
馬云說弦讽，先相信污尉，再看見。這句話非常重要坦袍。那么十厢，在我們閱讀里面的思維定式是什么呢？普通的人認(rèn)為我們只有通過視覺才能閱讀捂齐。其實(shí)閱讀不是單一的運(yùn)動蛮放，它是綜合大腦語音能力、視覺能力奠宜、身體感覺包颁、人際溝通瞻想、外部環(huán)境所掌控的一項(xiàng)綜合能力和全腦開發(fā)的能力。
如何建立新的思維模式呢娩嚼？
建立新的思維模式蘑险，必須相信之前框架里面沒有的知識和信息。我們的高效閱讀當(dāng)中一定不要默讀岳悟，一定不要一個字一個字地讀佃迄，而要一片一片的看文字去閱讀。這是今天價值百萬的信息贵少，它會讓你真正的在閱讀速度提高五倍十倍以上呵俏，甚至100倍。所以希望大家尊重潛意識在后臺運(yùn)轉(zhuǎn)的功能滔灶，調(diào)動我們的潛意識普碎。
第二，建立全新的閱讀態(tài)度
1.改變對待作家的態(tài)度录平。
請你把自己放在歷史長河里面麻车，來看待你所讀的每一本書。當(dāng)你考慮到作者跟你一樣斗这，他也有自己的歷史局限性动猬，視角局限性，身份局限性涝影，你就不會輕易的完全接受你所讀的書里面所有的內(nèi)容枣察。所謂盡心書争占，不如無書燃逻。我邀請你跟我一起用放松的心態(tài)來享受閱讀，用辯證的心態(tài)來閱讀臂痕。
2.改變對待閱讀時間的態(tài)度伯襟。
記住時間，生命是有限的握童，我們千萬不要把時間浪費(fèi)在不好的書和事情上姆怪。建立人生目標(biāo)論，在有限的生命時間里面澡绩，我們?nèi)绾稳ヒ斫飧嗟淖骷一遥瑢W(xué)習(xí)他書里面的知識，為我所用的肥卡，讓他們成為我的人生智囊團(tuán)呢溪掀？
閱讀的時候一定要定時。當(dāng)你養(yǎng)成定時的習(xí)慣步鉴，定時工作揪胃，定時閱讀璃哟，定時做一個項(xiàng)目，甚至定時做飯喊递。結(jié)果發(fā)現(xiàn)時間過得好快随闪，我真的需要珍惜時間啊。我們只有一輩子骚勘，活一次铐伴，活到淋漓精致。時間對每個人來說都是寶貴的俏讹，都是平等的盛杰。
3.改變閱讀過程的態(tài)度
從被動接受知識的狀態(tài)變成主動和作者進(jìn)行對話，暢談人生藐石。同時即供，也請他為我們出謀劃策，解決煩惱或者解決你的問題的一個過程于微。
試想一個作者逗嫡，他從擁有一個想法，寫出一本書株依，然后出版驱证，甚至到再版。也許他是在他的人生當(dāng)中遇到的問題恋腕，他解決了這個問題才有經(jīng)驗(yàn)抹锄，資格和信心來告訴大家怎么樣過好別人的一生對嗎？所以我希望你可以通過今天的學(xué)習(xí)改變閱讀過程的態(tài)度荠藤，從被動變?yōu)橹鲃踊锏ィ鲃尤ニ伎肌＞拖衲阍诟粋€智者對話哈肖，而不是被動的吸收信息吻育，好嗎？
學(xué)會用高效閱讀來助力你的人生淤井。當(dāng)你掌握了高效閱讀的方法布疼，人生所有的問題都可以通過閱讀來解決。因?yàn)槟阍谀愣虝阂簧?dāng)中遇到的問題币狠，人類已經(jīng)在發(fā)展歷史長河里面游两。希望每個人都可以建立自己的智庫，從被動變?yōu)橹鲃尤ラ喿x好嗎漩绵？
4.改變閱讀的方法
帶著明確的目標(biāo)和問題去閱讀贱案。提問是引導(dǎo)你去到你想的地方！我為何如此棒渐行？為何如此優(yōu)秀轰坊？為何如此吸引我铸董？為何如此自律？那么你的大腦會為您尋找支撐論據(jù)肴沫。會引導(dǎo)你去到那個你想要去的地方粟害，幫助你，成為你的那個想要成為的人颤芬。
5.我們要改變對閱讀的認(rèn)知悲幅。
閱讀是處理信息，不是簡單的去吸收信息站蝠。閱讀是為了輸出汰具，不是為了記住。閱讀是為了分享菱魔，不是為了簡單的翻閱留荔。所以當(dāng)你建立全新的閱讀的認(rèn)知的時候，你會發(fā)生發(fā)現(xiàn)你的結(jié)果也會發(fā)生變化澜倦。
6.改變閱讀的心理狀態(tài)聚蝶。
什么樣的心理狀態(tài)呢？很多人是藻治，想讀讀不來碘勉，覺得很難，閱讀這些桩卵，拿起本書之前要做很久的思想動作验靡。然后拿起書以后就覺得很難，往沙發(fā)上一躺雏节，開始翻翻胜嗓，接之后又開始玩手機(jī)，回來再翻矾屯。大家是不是聽起來似曾相識呢兼蕊？
用積極愉悅的心態(tài)來享受閱讀，閱讀才會享受你件蚕，才會成為你的一部分。那這個過程當(dāng)中产禾，怎么樣建立全新的閱讀的心理狀態(tài)呢排作？調(diào)動潛意識。我們是覺醒者亚情，我們是世界級的leader妄痪，我們知道通過調(diào)動潛意識來擁有我們的超級大腦。現(xiàn)在就嘴角打一個微笑楞件，讓我們的面部表情傳遞一個信息給我們的大腦衫生，讓大腦知道我們此刻是愉悅的裳瘪。讓我們的潛意識幫助我們處理我們的信息好嗎？
7.改變對待書這個物品的態(tài)度
書買來是為了吸收知識罪针，不是用來做擺設(shè)的彭羹。所以無論你再書上做任何筆記，折痕拆書泪酱，任何事情都可以派殷。我們是世界級的leader，我們建立我們?nèi)松臉?biāo)準(zhǔn)墓阀，我們不循規(guī)蹈矩毡惜。
十個靈魂拷問
大家可以寫十個序號，然后覺得有就打勾斯撮，沒有就打叉经伙，好不好？
第一是我這個人沒有時間概念勿锅。
第二個是我的學(xué)習(xí)能力橱乱，我認(rèn)為很低。
第三個是我總是有拖延的毛病粱甫，
第四個是我總是誤認(rèn)為我做不到泳叠。
第五個是我總是過于完美主義，執(zhí)著于失敗本身茶宵，而不是從經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中去成長危纫。
第六個是不相信自己的潛意識的巨大能量。
第七個是我總是過于追求結(jié)果乌庶，而從未去思考方法种蝶，并且進(jìn)行復(fù)盤
第八個是我閱讀的時候一定會發(fā)出唇讀的聲音。第九個是我閱讀的時候從未設(shè)定設(shè)定過目標(biāo)瞒大。
第十個是我買書的時候螃征，從未想過要分類。
六種閱讀技巧分別是在什么情況下使用的透敌，功能上或目的上有何不同盯滚？武功套路學(xué)會后，使用場景將根據(jù)你的需求自行切換酗电。
（1）整片閱讀法：多用于工具書魄藕，大篇幅理解性文字
（2）多方向閱讀法：全篇內(nèi)容多為解釋主標(biāo)題和副標(biāo)題補(bǔ)充，簡單掃過即可
（3）關(guān)鍵字找答案：帶著目標(biāo)快速閱讀尋找答案
（4）跳讀法：遇到補(bǔ)充例子撵术，當(dāng)原內(nèi)容已經(jīng)理解的基礎(chǔ)上無需再閱讀補(bǔ)充案例
（5）摘讀法：快速掃過內(nèi)容覺得有重點(diǎn)內(nèi)容時背率，可以按照段落截取閱讀
（6）略讀法：當(dāng)已經(jīng)獲得答案時，涉及大量重復(fù)案例或解釋性語言可以忽略
做完了嗎？過去不決定未來寝姿，現(xiàn)在決定未來交排。所以就算過去全部yes 也沒有關(guān)系。我們從現(xiàn)在開始把所有這些壞習(xí)慣改掉就可以了饵筑。那么從今天開始埃篓，我希望你真正成為宇宙公民的高效閱讀踐行者。接下來翻翩，我要為大家分享高效閱讀的蛻變圖都许。
我們要讀哪類書呢？
我們大多數(shù)人閱讀都是為了提高自我或者享受閱讀本身嫂冻。更明確一點(diǎn)胶征，提高自我的書籍分為四類。
第一類是我想成為什么樣的人桨仿。我們可以挑選歷史名人傳記和自己推崇的作家睛低。閱讀你推崇的作家或者你想要成為的那些人寫的書，從而獲得人生成長的靈感服傍。很多人限于我執(zhí)當(dāng)中钱雷，是因?yàn)樗麤]有看到更加精彩的人生。當(dāng)我們在閱讀的時候我們就會發(fā)現(xiàn)吹零，哇哦罩抗，人類太偉大了，人生太精彩了灿椅，人生有無限可能套蒂。
理財(cái)這一類里面，我們可以閱讀本杰明茫蛹，富蘭克林傳或者是窮理查寶典操刀，這樣的書就會讓我們意識到優(yōu)秀的人真的是有更好的方法，而且你會意識到優(yōu)秀的人的大腦是如何煉成的婴洼。
第二類是我想獲得什么樣的新知識和新技巧骨坑。比如說閱讀我們的必讀書單當(dāng)中的《高效能人士的七個習(xí)慣》、《百年孤獨(dú)》柬采、《挪威的森林》這樣的文字欢唾。這樣的日子讓我真正感受到了文字本身的魅力，通過小小的文字可以看到大大的世界警没。那小說和詩歌類的書籍匈辱，就像你去認(rèn)識一個浪漫優(yōu)雅深層的朋友。值得你去主動理解杀迹，深入的結(jié)識。比如說從富爸爸這些必讀書單，你讀完之后树酪，就一定會擁有更多的精英思維浅碾。當(dāng)然還有理財(cái)知識，你距離財(cái)富更近续语。
第三類是你想達(dá)到某種狀態(tài)垂谢。比如說閱讀哲學(xué)宗教冥想類的書籍。像我非常推崇的一本書的《Power of now》和《被討厭的勇氣》疮茄，也是我們的必讀書單滥朱，閱讀這些書籍的過程當(dāng)中，你就會成長為更為平靜和幸福的自己力试。
第四類是使我們想通過閱讀的過程享受愉悅的閱讀體驗(yàn)徙邻，比如說閱讀詩歌和小說。
《游園驚夢》里面有一節(jié)是我的心頭愛——原來姹紫嫣紅開遍你這般都付與斷井頹垣畸裳。良辰美景奈何天缰犁，賞心樂事誰家院。
當(dāng)你真正透過文字本身的力量去感受世界的美好的時候怖糊，你會發(fā)現(xiàn)帅容，哇喔，我執(zhí)是什么伍伤？你會超越小我并徘，真正建立大我。
我希望你也可以在這個第四個類別里面通過閱讀獲得真正的愉悅體驗(yàn)感扰魂，讓我們做一輩子的文青麦乞，做一個藝術(shù)青年。真正去體驗(yàn)世間文字藝術(shù)文化的美好阅爽。這四類會讓我們更加的明確讀書的態(tài)度路幸，當(dāng)我們明確了自己閱讀目標(biāo)之后，當(dāng)你拿到每一本書都可以針對這本書提出一個具體的問題付翁，這樣才能更加高效地去閱讀简肴。真正踐行我們世界級leader精英思維和人生目標(biāo)論。
高效閱讀如何蛻變百侧？
（一）從以下四個方面蛻變：
第一個是策略
普通的閱讀者的策略是從部分到整體砰识，翻到哪里看哪里。宇宙公民高效閱讀者是從全局到部分佣渴。
第二個是思維
普通的閱讀者從未有時間概念的辫狼，翻幾本書躺沙發(fā)上就開始堵，或躺床上就開始讀辛润。我們宇宙公民的高效率讀者是有強(qiáng)烈的時間概念的膨处。會在限定時間里面享受閱讀，并且進(jìn)入心流狀態(tài)。
第三個是態(tài)度
普通的閱讀者是細(xì)節(jié)導(dǎo)向真椿，但是我們有共鳴的高效閱讀者是目標(biāo)導(dǎo)向鹃答。普通閱讀者的細(xì)節(jié)導(dǎo)向是一個詞，一個句看不懂突硝，我也停下來去查测摔，然后就忘記了。而我們建立目標(biāo)導(dǎo)向會找到問題的答案解恰。
如果這個問題我不知道锋八，沒有關(guān)系，因?yàn)槲沂墙K身閱讀者护盈，這本書我現(xiàn)在找到這個問題的答案挟纱，我將來還可以重新來讀。如果一個人沒有讀過幾千本書黄琼，是沒有資格跟我說我今年要想讀這兩本書的樊销。你先從量變到質(zhì)變，從存量到增量好嗎脏款？
第三個是方法
我們普通的閱讀者用的方法是一次性要理解所有看到的詞句围苫，段落的意義并且進(jìn)行評論，甚至?xí)L試把它記住撤师。對剂府，此刻是可以記住，但它是短暫性記憶剃盾。但是宇宙公民的高效閱讀者方法是確定有效的方法腺占，確定有效的目標(biāo)，找到關(guān)鍵詞痒谴，通過畫思維導(dǎo)圖來找到支撐的這個論據(jù)衰伯。并且輸出全腦開動，流水線作業(yè)积蔚，賦能閱讀意鲸，愛上閱讀心流閱讀。這就是過去的你和今天的你尽爆，以及未來的你的區(qū)別怎顾。
所以從今天開始，跟過去的普通閱讀者 say goodbye漱贱，我們從今天開始高效閱讀槐雾。
（二）九步心流閱讀法
接下來，我們就要進(jìn)行宇宙公民獨(dú)家研發(fā)的九步法一小時讀完一本書幅狮。那是九步法呢募强？
第一步：Prepare 準(zhǔn)備外部工作（外部環(huán)境株灸，工具）筆，筆記本等钻注，書) 1 分鐘
第二步：Meditate 準(zhǔn)備內(nèi)在工作：內(nèi)在情緒和狀態(tài) 30 秒-1 分鐘
第三步：Activate sub-consciousness 調(diào)動潛意識蚂且，我是最棒的 30 秒
第四步：Mind mapping reading 維導(dǎo)圖閱讀筆記法之 Preview 預(yù)習(xí)：設(shè)定時間和設(shè)定高效目標(biāo) 30 秒
第五步：Mind mapping noting&output 思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之 Question and key words 寫下具體的問題和關(guān)鍵詞 3 分鐘
第六步：Super Brain Flow Reading 心流全腦閱讀法（整片讀配猫，多方向閱讀幅恋，摘讀，跳讀泵肄，略讀）30 分鐘
第七步：Mind mapping noting&output 思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法 10 分鐘
第八步是wright and share捆交，輸出有價值的文章。
第九步腐巢，最后一步非常重要品追，輸出必不可少.
一小時閱讀《富爸爸窮爸爸》
羅伯特·清崎有兩個爸爸:"窮爸爸"是他的親生父親，一個高學(xué)歷的教育官員;"富爸爸"是他好朋友的父親冯丙，一個高中沒畢業(yè)卻善于投資理財(cái)?shù)钠髽I(yè)家肉瓦。清崎遵從"窮爸爸"為他設(shè)計(jì)的人生道路:上大學(xué)，服兵役胃惜，參加越戰(zhàn)泞莉，走過了平凡的人生初期。直到1977年船殉，清崎親眼目睹一生 辛勞的"窮爸爸"失了業(yè)鲫趁，"富爸爸"則成了夏威夷最富有的人之一。羅伯特·清崎毅然追尋"富爸爸"的腳步利虫，踏入商界挨厚，從此登上了致富快車。
清崎以親身經(jīng)歷的財(cái)富故事展示了"窮爸爸"和"富爸爸"截然不同的金錢觀和財(cái)富觀糠惫。窮人為錢工作疫剃，富人讓錢為自己工作。
作品語錄
1.要懂得如何「讓錢來替你工作」,而不是「為了錢而工作」.
2.什么是資產(chǎn)?資產(chǎn)就是向你口袋送錢的東西硼讽。什么是負(fù)債?負(fù)債就是把錢從你口袋掏出的東西巢价。
3.從長期來看，重要的不是你掙了多少錢理郑，而是要看你能留下多少錢蹄溉，以及留住了多久。
4.富人買入資產(chǎn);窮人只有支出您炉。
5.真正的財(cái)富是支持一個人生存多長時間的能力柒爵，或者說如果我今天停止工作，我還能活多久?
6.金錢從來不是真正的資產(chǎn)赚爵，我們唯一的棉胀，真正的資產(chǎn)是我們的頭腦法瑟。 (即:思維方式)
7.富人關(guān)心的焦點(diǎn)是他們的資產(chǎn)，窮人關(guān)心的是他們現(xiàn)有的收入
8.真正的資產(chǎn)可以分為以下幾類唁奢。A霎挟、不需要到場就可以正常運(yùn)作的業(yè)務(wù)。我擁有它們麻掸，但是由別人來經(jīng)營和管理酥夭。B、股票(產(chǎn)生股息)C脊奋、債權(quán)D熬北、共同基金E、產(chǎn)生收入的房地產(chǎn)F票據(jù)G專利權(quán)诚隙，如音樂讶隐，手稿 ，專利久又。H巫延、任何有價值，可產(chǎn)生收入或可能增值并且有很好的流通市場的東西地消。
9.關(guān)于錢炉峰，最妙的是能讓它一天24小時地工作并且為你的幾代人服務(wù)。記住:做個努力工作的雇員犯建，確保你的工作讲冠，但要不斷構(gòu)筑你的資產(chǎn)項(xiàng)。
10.世界上絕大多數(shù)人奮斗終生卻不能致富适瓦，因?yàn)樗麄冊趯W(xué)校中從未真正學(xué)習(xí)關(guān)于金錢的知識竿开，所以他們只知道為錢而拼命工作，卻從不學(xué)習(xí)如何讓錢為自己工作玻熙。
