致41歲生日

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鄂爾多斯市牡丹節(jié)服飾大賽

這是學(xué)習(xí)的一年挚冤,是比賽的一年况增,是與歷史、國學(xué)训挡、記憶杠上的一年,這更是堅持歧强,自律的一年澜薄!

鄂爾多斯市牡丹節(jié)服飾大賽

這一年的每一天,我都把時間安排的滿滿的摊册,我沒有睡過懶覺肤京,基本保持在六至七點鐘起床。不為別的茅特,只想在沒有人打擾的清晨做更多自己想做的事兒忘分,這一年,我的充實是過去40年任何一年都無法比及的白修。忙碌中我也在思考妒峦,我是不是在用“戰(zhàn)術(shù)上的勤奮去掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰”Γ”于是我開始試著學(xué)習(xí)時間管理的課程肯骇,試著去管理自己的時間窥浪,平衡自己的健康、家庭笛丙、工作漾脂、興趣、個人成長……試著讓自己的每一天都成為一部讓自己無怨無悔的杰作胚鸯,事實也是如此骨稿,這一年我對自己120分的滿意。

3.13鄂爾多斯市核心區(qū)百人旗袍秀

這一年姜钳,我頂著一頭短發(fā)啊终,嘗試過長短不一的造型,有過舞臺上別人嘴中的“霸氣”傲须,也有過媽媽眼中“男不男蓝牲,女不女”的叛逆,我沒有阻止住歲月的殺豬刀在我臉上和手上留下的印痕泰讽,但我通過健身房的上課例衍,體育館的游泳,每天晨起的keep,我把身材和健康管理到了過去20年無法比及的水平已卸。

這一年佛玄,我給自己的大腦裝了好多好多的東西,我讓它每天保持有新鮮的“氧氣”輸入累澡,我輾轉(zhuǎn)于家庭教育課程梦抢,記憶課程,輕課侃詞侃句英語課程的固定學(xué)習(xí)愧哟,也徜徉于千聊奥吩、喜馬拉雅、樊登讀書等各大平臺的聽課聽書中蕊梧,如果問我的認知提升在哪里霞赫?我相信它已經(jīng)深深的融進了我的骨髓里,體現(xiàn)在我的氣質(zhì)中肥矢。

3.13鄂爾多斯市核心區(qū)百人旗袍秀

3.13鄂爾多斯市核心區(qū)百人旗袍秀


這一年端衰,我參加了很多賽事,盡管“舞臺”不大甘改,但它們見證了我或我們的努力旅东。3月7日,我們農(nóng)牧局健身操隊在“三·八”節(jié)健身操比賽17支隊伍中獲得亞軍十艾;3月13日抵代,在鄂爾多斯市核心區(qū)百人旗袍秀中,我們又以評委總分第一名獲得最佳表演獎疟羹;4月29日在伊旗職工“迎五一”健身游泳賽中主守,我個人獲得50米蛙泳第二禀倔,100米蛙泳第三的成績;5月12日参淫,在安代舞健身操鄂爾多斯賽區(qū)選拔賽中救湖,我們伊旗代表隊獲得規(guī)定曲目第一,自選曲目第二的成績涎才;5月22日鞋既,在鄂爾多斯市第一屆旅游服飾文化節(jié)暨牡丹節(jié)服飾大賽中,我獲得個人第一名耍铜;6月29日邑闺,受人社系統(tǒng)姐妹相邀,一起參加了慶建黨97年廣場舞大賽棕兼,獲得第一名陡舅;7月28日,9月19日伴挚,分別在鄂爾多斯市全民健身游泳第一屆海豚賽靶衍、第二屆海豚賽中獲得41周歲以上年齡女子組50米蛙泳第一名。這一年茎芋,我拿到了幸福雙翼家庭大學(xué)學(xué)期課程的優(yōu)秀學(xué)員證書颅眶,考取了記憶九段一段二段的段位證書、鄂爾多斯市體育館的金海豚證田弥、通關(guān)了超強大腦的13門課程……這些也許不足一提涛酗,但每一項成績的取得,每一個獎杯和獎?wù)碌谋澈笸迪茫寄Y(jié)著我的汗水與堅持商叹。

三·八節(jié)健身操賽
三·八節(jié)健身操賽

三·八節(jié)健身操賽

這一年我對國學(xué),歷史沪哺,地理以及一些思想性的書籍如癡如醉沈自。在網(wǎng)絡(luò)信息泛濫的今天,突然間很想靜下心來去了解過去的人文歷史辜妓,去探究書籍背后有思想性人物的心路歷程。我在各大平臺搜索購買名家對國學(xué)經(jīng)典的解讀忌怎,在理解的基礎(chǔ)上用思維導(dǎo)圖籍滴,關(guān)鍵詞歌訣法,故事串聯(lián)法等記憶方法進行背誦榴啸。這一年我全文背誦了《弟子規(guī)》孽惰,《三字經(jīng)》,《千字文》鸥印,每一篇都書寫了自己的心得感悟勋功。目前正在學(xué)習(xí)《大學(xué)》《中庸》和《孝經(jīng)》坦报。

記憶九段考核標準
國學(xué)書籍

鄂爾多斯安代舞健身操選拔賽
鄂爾多斯安代舞健身操選拔賽

鄂爾多斯安代舞健身操選拔賽


這一年我把健身房的鍛煉時間刷新到了第七個年頭,肚皮舞狂鞋,爵士舞片择,民族舞,健身操學(xué)習(xí)曲目累計攀升到120支曲目以上骚揍,記錄的生活紀實連載文章字數(shù)達到了9.8萬字字管,堅持英語學(xué)習(xí)兩年,堅持喜馬拉雅信不、千聊嘲叔、樊登讀書等平臺每天聽課聽書一小時以上一年多,堅持每日記憶訓(xùn)練打卡326天……我堅持抽活,是因為我深信《刻意練習(xí)》和“1萬個小時”理論硫戈。

建黨97周年廣場舞大賽

建黨97周年廣場舞大賽

建黨97周年廣場舞大賽

這一年我們一家繼續(xù)踐行了出游中國各省區(qū)的計劃,八月中旬下硕,去了東北三省丁逝,黑龍江,遼寧卵牍,吉林果港,感受了那里不同的氣候,風土人情糊昙,人文歷史辛掠。

東三省行主題房間

東三省行波塞冬海洋王國

往年合影

這一年我的家人們健康幸福,小弟弟家迎來了一個可愛的小公主释牺。爸爸依然在那家公司發(fā)揮著余熱萝衩,并且給我們提供著綠色食材。媽媽照看著小侄女没咙,每每看著她抱著小侄女猩谊,嘴里喊著:“我們是芭蕾舞演員……”,讓孩子在她的懷里上下竄跳祭刚,臉上洋溢的笑容時牌捷,我時常會看呆,被她滿滿的正能量感染涡驮。婆婆依然是那個愛孫子勝過愛自己暗甥,但能把住分寸,不慣著孩子有原則的退休老教師捉捅,婆婆大媽媽一歲撤防,媽媽大爸爸一歲,三位老人都70多棒口,精神矍鑠寄月。

小區(qū)秋景

這一年辜膝,沒事就會戴著耳機聽故事書的老公過完二月二就戒煙了,后來又復(fù)吸了漾肮。這是他的第二次下決心戒煙厂抖,第二次復(fù)吸,我們尊重他的選擇初橘,但也希望有一天他能戒掉验游。四月份,他參加了萬步有約保檐,堅持的很好耕蝉,有一晚11點多,收到他微信發(fā)來的視頻夜只,是他下鄉(xiāng)回來在小區(qū)里完成行走任務(wù)時拍攝的我們家樓房的視頻垒在,聽著他“就憑上你,讓我這么晚下鄉(xiāng)回來扔亥,有家還歸不得”的嗔怒時场躯,我忍不住咧開了我的大嘴巴子,當初是我首先在單位的群里看到報名的信息的旅挤,我放下手機轉(zhuǎn)頭征求他的意見“反正你每天都堅持走著踢关,你也報名吧!”就這樣把他拉上了那條船粘茄。幾個月的活動結(jié)束后签舞,老公交回了計步器,沒有了“枷鎖”柒瓣,他經(jīng)歷一個階段放任的“自在”后儒搭,又回歸到了個人行走的生活,前段時間游泳卡續(xù)了費芙贫,老公開始每天下班后去游泳搂鲫。每每看著老公運動,心里都會有份竊喜磺平,因為我希望他健健康康魂仍,平平安安的。好朋友的爸爸媽媽退休后時常國內(nèi)國外的游玩拣挪,她經(jīng)常會轉(zhuǎn)發(fā)叔叔旅行拍的照片和書寫的文章蓄诽,我拿他們經(jīng)常給老公“灌雞湯”,但不是玩心機媒吗,少年夫妻老來伴,我希望我們也高質(zhì)量的相伴終老乙埃。

兒子—國學(xué)冬令營

這一年闸英,那個每天刷牙站在鏡子前跟我比個兒的兒子锯岖,走過了我的眉毛,走過了我的頭頂甫何,嗖嗖的竄長了好多出吹。這一年,我們一起上街舞課辙喂,我們一起去游泳捶牢,一起學(xué)魔方,一起睡前聽歷史……他時常損我巍耗,會說:“唉秋麸,我這聰明隨誰了呢?”然后停頓一會兒炬太,看到我轉(zhuǎn)頭向他后灸蟆,接著說:“肯定是我爸哇!”他也時常會捧我亲族,家里有親戚來或有他的同學(xué)來炒考,他也會偶爾打開書柜展示我的獎杯,獎狀霎迫,有一次不經(jīng)意經(jīng)過書房門口斋枢,聽到他對同學(xué)說:“我媽可厲害了……”前天學(xué)校家長開放日,在他班的家長講堂上我發(fā)了言知给。下晚自習(xí)后瓤帚,他一進門就沖著我喊:“媽,你在我們班出名了炼鞠≡道模”“我發(fā)現(xiàn)了我這智商隨了我爸,情商還是隨了你了谒主〕螅”邊說邊做著他那個得瑟的標志性的動作:手從臉的側(cè)方緩緩劃到額頭劃過發(fā)梢,然后甩頭向后霎肯。其實不需要他隨我們誰擎颖,他可以做更好的自己,親戚朋友們經(jīng)常跟我們反饋:兒子的性格好观游,溫和搂捧,大度。我相信長江后浪推前浪懂缕。

兒子—街舞練習(xí)后

老公和兒子允跑,是我的天,有他們,我燦爛聋丝;是我的地索烹,有他們,我踏實弱睦。

超強大腦

我的40-41這一年百姓,隨著2018年陰歷10月7日這一天翻篇了,隨著不惑之年的深入况木,我有著清晰的目標垒拢,我會把它們化整為零,一步步去實現(xiàn)火惊。下一年求类,我希望通過學(xué)習(xí)和踐行,我的情商和財商都有質(zhì)的飛躍矗晃。游泳方面仑嗅,重點規(guī)范自由泳和仰泳動作,提升蛙泳速度张症,爭取拿下蝶泳仓技。

進步退步公式

1的365次方還是1,說明每天不進步俗他,一年之后還是老樣子脖捻。如果每天進步一點點,1.01的365次方兆衅,等于37.8地沮,如果每天比努力的人多努力一點,1.02的365次方等于1377.4羡亩,相反的如果每天都荒廢退步摩疑,0.98的365次方等于0.0006。我希望我進步的不只一點畏铆、兩點雷袋,而是更多……



進步退步公式
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