今天是什么日子
起床:6點30(真是不容易栈拖,早上兩個鬧鐘此起彼伏,我也反復醒了幾次没陡,還是又迷迷糊糊睡著了涩哟。直到我完全清醒后,這才結(jié)束反復折騰的狀態(tài)盼玄√耍總算是起早了一次……)
就寢:0點(睡前任務完成兩項任務,還需再接再厲埃儿。讀了半個小時的書以后器仗,才有困意⊥總體對睡前的感覺不錯精钮,既沒有胡思亂想,也沒有詭異非常的夢境了剃斧。)
天氣:晴(起床的時候轨香,窗外的天空還是灰蒙蒙的,我還以為又起霧了幼东。出門后臂容,在上班的路上,我發(fā)現(xiàn)原來天空上已布滿朝霞根蟹,橘紅色的霞光脓杉,散布在灰色天空的幕布上,就像畫家隨意創(chuàng)作時简逮,把顏料潑灑在上面一樣球散,有些抽象,卻又層次分明散庶,惹人忍不住定睛細看沛婴,用心品賞。)
心情:大好(雖然早上的鬧鐘很吵督赤,可也同樣提醒著我立刻開啟新的一天……心情好的原因嘁灯,大概真的和起早有關(guān)吧!沒有慌張和壓力躲舌,一切都是很自然而然的前進著丑婿。)
紀念日:今天是重啟晨間日記的第十六天。
任務清單
昨日完成的任務没卸,最重要的三件事:
1羹奉、閱讀——(1)《狡猾的情感:為何憤怒、嫉妒约计、偏見讓我們的決策更理性》
作者: 【以】埃亞爾·溫特
前幾天的無狀態(tài)诀拭,導致很多內(nèi)容都沒有仔細思考,結(jié)果就讓昨天閱讀的時候煤蚌,變得十分吃力耕挨,好多概念和試驗的關(guān)聯(lián)细卧,也是一知半解。
這本書筒占,第一遍讀完后贪庙,還需要再讀第二遍,然后再做讀書筆記吧翰苫!
(2)《曾國藩家書》昨天晚上睡前翻到的一本書止邮,簡略讀了序和第一封信,發(fā)現(xiàn)內(nèi)容意思都很容易理解奏窑,不過字里行間流露出對祖父母的尊孝导披,這是當時讀書人,尤其做了官的讀書人埃唯,踐行詩書禮義等儒家道德準則的體現(xiàn)撩匕。
內(nèi)容都是家常話,通俗易懂筑凫。不過其中的禮滑沧、德值得學習。
2巍实、讀書筆記——《詩詞格律》滓技,作者:王力,中華書局出版棚潦。
這本書現(xiàn)在被我重視起來了令漂。
主要還是從《蔣勛說紅樓夢》中見到作者提起修辭學。因此我一直在尋找有關(guān)修辭學的書籍丸边。
這本《詩詞格律》就用了很現(xiàn)代的視角叠必,解讀了古代詩詞的格律規(guī)則。
我相信妹窖,學習這本書纬朝,對我將來的寫作,必然會起到推動的作用骄呼,加油共苛!
3、晨間日記——最近幾天的晨間日記一直都是趕到晚上才寫的蜓萄。這樣做既是迫不得已隅茎,也是我自己管控的原因。
而趕在晚上寫晨間日記的結(jié)果就是嫉沽,占用了有限的業(yè)余時間辟犀,導致白天時間大量浪費;影響進行其他任務的同時绸硕,也造成了精力的浪費堂竟。
并且這對于注意力魂毁、精力上的集中也有很大的影響。比如我不得不去熬到很晚才能完成少量的任務跃捣,造成睡眠不足漱牵,引起工作狀態(tài)夺蛇、情緒的起伏不定等問題疚漆,甚至還引起了惡性循環(huán)。
這是我非常不愿看到的刁赦。
改進:
1娶聘、培養(yǎng)執(zhí)行力——立刻行動的習慣!
每天提醒自己甚脉,要立刻行動丸升!
無論大事小事,都不能拖沓牺氨。
2狡耻、時間規(guī)劃管控的能力。
這個習慣還要和執(zhí)行力相互密切配合起來猴凹,通過近期的總結(jié)夷狰,我發(fā)現(xiàn)自己每天的時間一直處在毫無計劃性的混亂狀態(tài)里。
無論是工作郊霎,還是業(yè)余時間的學習充電沼头,都很難保持統(tǒng)一、長效书劝。
所以进倍,這一次我要調(diào)整的目標方向就是以執(zhí)行力為基礎(chǔ),帶動時間調(diào)控管理能力购对,確保工作猾昆、業(yè)余時間達到均衡穩(wěn)定。
3骡苞、心態(tài)垂蜗、情緒的管理需要強化提升。
也許是我的經(jīng)歷依然有限吧烙如!
每每遇到事情么抗,或者碰到從未見過的人,心里還是會有不安和焦慮亚铁,雖然現(xiàn)在已經(jīng)有進步了蝇刀,可還是會有一點與平時不同的異樣。
這是內(nèi)心深處的感覺徘溢,不過我相信隨著學習積累吞琐,未來的自己捆探,一定會信心滿滿的迎接一切!
至于說情緒的管理站粟,現(xiàn)在的表現(xiàn)黍图,比起以前已經(jīng)明顯改變了不少∨樱可問題是助被,在日常的工作和生活中,還是會有小情緒切诀、小任性出現(xiàn)揩环,當然這是我的老問題,也是很多時候我放任自己的緣故幅虑,畢竟我還是不喜歡把自己約束起來丰滑,連自由發(fā)揮,隨性而為的機會也沒有倒庵。
只是說關(guān)于情緒褒墨,我應該學會把握好,及時調(diào)控擎宝,學會管理吧郁妈!
畢竟有時候在家,或者在工作場合认臊,這些小情緒圃庭、小任性終歸是不適宜出現(xiàn)的,所以學會這種細節(jié)的把控失晴,是我今后改進的目標剧腻!
習慣養(yǎng)成:
1、每天閱讀習慣
2涂屁、讀書筆記習慣
3书在、晨間日記習慣
4、學習
周目標·完成進度
周目標:1拆又、繼續(xù)堅持已完成恢復的目標任務儒旬,同時努力恢復:寫作練習、素材靈感搜集整理筆記兩項目標任務帖族;
完成情況:
今日(周四)努力把習慣堅持下去栈源,寫作練習和素材靈感搜集,作為一種人生修煉竖般!
下一步要努力培養(yǎng)素材甚垦、靈感隨時隨記的習慣。
寫作練習,今日未完成艰亮!考慮一下闭翩,嘗試一下!
Try.
2迄埃、加強執(zhí)行力疗韵;
完成情況:
今日(周四)工作中,隨著心態(tài)轉(zhuǎn)變侄非,情緒恢復到正常蕉汪,執(zhí)行力似乎有所改善,暫且回到了應有的水平彩库。
至于說下一步肤无,還是要著力加強在業(yè)余時間先蒋、碎片時間里的執(zhí)行力骇钦。因為在業(yè)余時間,是最放松的竞漾,也是最容易懶散拖延的
目標是:體會寧靜致遠
3眯搭、工作期間的重心,要全力以赴的朝著既定目標進行业岁;業(yè)余期間的重心鳞仙,繼續(xù)以各項目標任務為主,加強行動效率笔时!
完成情況:
(1)工作方面——仍然會有無所事事的感覺棍好,甚至還有毫無意義的想法。似乎我已經(jīng)認定了自己每天做的事情允耿,根本就是毫無意義的借笙。也許是我仍然沒有從理想中脫離吧!
又也許较锡,我還沒有真正認識到當下所做业稼,對自己未來的意義。即便理性告訴我蚂蕴,這件事情是對的低散,對未來是非常有幫助的。我也寧愿選擇自己選中的那條路骡楼。
就像前輩對我說的——別人的路是直的熔号,即便慢,也是一直前進的鸟整。
而你的路則是彎的引镊,甚至還是圓的,你一直圍繞著莫名其妙的感覺在走,有時候你知道自己應該選擇哪一個祠乃,可就是不選梦重,寧肯走錯……
我相信這話對我形容的很對,可我依然堅持自己亮瓷。
就像我曾經(jīng)選擇的那樣琴拧,為了體驗……我自愿選錯!
不過嘱支,話又說回來蚓胸。
雖然我就是這副德行,可又不能牽累到別人除师,比如親人沛膳、家人、友人……所以無論如何汛聚,我即便存心選錯锹安,也得等到可以完全放手的時刻。
因此倚舀,現(xiàn)在最好還是學會叹哭、學習和賺錢!
(2)業(yè)余方面——全力以赴痕貌,完成各項目標任務风罩,加強學習。
并且加強練習舵稠,把所有能夠想到的干貨超升,全都反復去練習。
不露點真功夫哺徊,還真讓人小瞧哈室琢!
哼……
4、保持注意力和精力唉工,高度集中研乒,保持長效狀態(tài)!
完成情況:此項取消
學習·信息·閱讀
1淋硝、學習&讀書筆記——最近沒有學習雹熬。
讀書筆記是《詩詞格律》。
如果說感慨的話谣膳,是我對詩詞韻律和平仄有了更多的了解和學習竿报。
而且,也從中明白了律詩的創(chuàng)作規(guī)則继谚。
我理所當然的認為烈菌,詩詞創(chuàng)作應該是某種常識性技能。
另外就是,我曾跟隨自己的直覺芽世,打開這本書挚赊,最主要的目的,就是了解修辭學济瓢。
有趣的是荠割,本書的確講到了一些修辭學的理解,卻沒有十分清楚的講解修辭學旺矾。雖然書中的確說過詩詞的格律蔑鹦,就是修辭學』妫可我還是不明白嚎朽,很糊涂……
也許這個答案真要等到讀完這本書,做好了筆記以后柬帕,才會找到吧哟忍!
2、閱讀——《曾國藩家書》
昨晚睡前的無意雕崩,竟然讓我產(chǎn)生了興趣魁索。
上學時,老師曾介紹過《傅雷家書》和《曾國藩家書》盼铁,對其意義非常推崇。
現(xiàn)在我已經(jīng)忘掉當時老師究竟是如何介紹的尝偎,卻記得當時語文老師曾推薦我們?nèi)プx一讀饶火。
3、信息
我仔細回憶了一直以來自己最深刻的幾個事件致扯。
雖然一無所獲肤寝,卻也提醒了我,這些事件背后的深遠影響抖僵,就是現(xiàn)在的我鲤看。
前輩告訴我,我的寫作缺乏系統(tǒng)的組織架構(gòu)能力耍群。
通俗的說义桂,就是我——缺練
記得上學時,自己買衣服蹈垢,往往會對某件單品特別喜愛慷吊,可等到買完全身后,就發(fā)現(xiàn)每件單品雖然都很順眼曹抬,可就是不能組合成一套別具一格的服飾風格溉瓶、穿衣風格。
現(xiàn)在仔細回憶后,我發(fā)現(xiàn)自己當時買衣服的時候堰酿,壓根就沒有上衣疾宏、褲子、鞋子還要協(xié)調(diào)搭配的触创。
因為灾锯,我一直都沒有那種意識……
就說我不愛下棋,因為我下棋老輸嗅榕。為什么輸呢顺饮?
就是因為我下棋不喜歡思考,不去練習運用博弈凌那,每次下棋都是隨心所謂兼雄,毫無章法可言。
那時我真的不懂帽蝶,也沒有那個概念赦肋!
又或許是我的教育背景,形成了這樣的缺乏励稳。
但我相信自己缺少系統(tǒng)的組織架構(gòu)能力佃乘,還是因為——缺練。
所以驹尼,未來里我是需要最大化的練習趣避、嘗試、探索新翎、發(fā)現(xiàn)的程帕。
健康·飲食·鍛煉
無人際·家人·朋友
無工作·思考
賺錢最美好的三件事
1. 閱讀和讀書筆記2. 晨間日記
3. 早起