? ? ? ? ? ? ? ? ? 序言
? ? ? ?徒步戈壁是從去年就開始種草的泪蔫，因?yàn)榇罄蠋熞痪渫讲礁瓯谧屗@得心靈的重建。這句話太刺激我偏塞，我也太想擁有一次這樣的人生體驗(yàn)施逾。當(dāng)知道今年也會有徒步戈壁的計(jì)劃時(shí)，我著實(shí)興奮了好一陣子呈野。興奮之后低矮，緊接而來的是內(nèi)心的糾結(jié)和矛盾，一是來自于出發(fā)戈壁的日期是8月13日被冒，這天恰好是我兒子5歲的生日军掂，自己曾經(jīng)在心里做出過承諾轮蜕，要盡一切努力，每年這個(gè)時(shí)候都陪在他身邊蝗锥；但今年如果去戈壁跃洛，這個(gè)承諾就要食言了。第二個(gè)糾結(jié)來自于我自己的身體狀況终议，別說徒步100多公里汇竭，我這個(gè)連運(yùn)動會跑400米都會面色蒼白、嘴唇發(fā)青的人穴张，平時(shí)鍛煉又少细燎，突然要挑戰(zhàn)這么大的運(yùn)動強(qiáng)度，再加上生了果果皂甘、也過了30歲玻驻，我的身體確實(shí)大不如從前，但是骨子里想要挑戰(zhàn)偿枕，想要重建心靈璧瞬、想要為自己過去5年和到動脈網(wǎng)1周年留下一些儀式感的心，最終還是戰(zhàn)勝了各種糾結(jié)跟矛盾益老。特別是在網(wǎng)上看到一句話：所有的愛彪蓬，都是為了成就孩子；而在成就孩子之前捺萌，先學(xué)會成就自己档冬，成為一個(gè)更懂愛的父母。我為什么不能用行動的力量桃纯，為果果送上最特別的生日禮物呢酷誓？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?Day 1
? ? ? ?懷著一點(diǎn)點(diǎn)興奮和擔(dān)憂的心情，大家集體從酒店出發(fā)大概2個(gè)多小時(shí)的車程抵達(dá)這次戈壁徒步的起點(diǎn)——戈壁清泉态坦。到達(dá)戈壁盐数，腦海里一閃而過一個(gè)念頭“真正的挑戰(zhàn)開始了”。第一天是徒步體驗(yàn)日伞梯，大家的心情是放松和享受的玫氢，一路走走停停，拍拍照谜诫，欣賞下沿途的壯麗風(fēng)景漾峡。祖國的大西北我是第一次踏足，過往對戈壁喻旷、對沙漠生逸、對西北的印象是神秘、蒼涼和粗曠的……。第一天徒步槽袄，天氣特別熱烙无，在38攝氏度的高溫下我們得走29KM，當(dāng)一開始的興奮勁慢慢褪去遍尺，當(dāng)可以發(fā)朋友圈的美照已然拍完截酷，走在茫茫無際的大戈壁，一種疲憊和枯燥感開始油然而生狮鸭。從早上10點(diǎn)過出發(fā)走到大概下午1點(diǎn)多到達(dá)補(bǔ)給站合搅，已經(jīng)走了差不多13KM，這時(shí)體力已經(jīng)有點(diǎn)到極限了歧蕉。戈壁上風(fēng)大得有點(diǎn)超出我的想象灾部，可能是生理期還沒有完，可能是一路上我們好心的后勤團(tuán)隊(duì)一路給我們噴水惯退，后半段路程我一直打噴嚏赌髓，流鼻涕，再加上在烈日暴曬中已經(jīng)走了6個(gè)多小時(shí)催跪，身心已經(jīng)接近崩潰邊緣锁蠕。這時(shí)突然想起大老師說的那句話“偉大是熬出來的”，只有在這種極端情況下懊蒸，才能真正體會到什么叫真正的“熬”荣倾。此時(shí)內(nèi)心的信念是：營地就在不遠(yuǎn)處，我多走一步骑丸，離目標(biāo)就更近一步舌仍，我多走一步，就少一步通危。就這樣铸豁，和琳琳、夢亞一直相互鼓勵(lì)著菊碟，走累了节芥，又放慢腳步聊聊工作和生活。在下午5點(diǎn)多逆害，經(jīng)過7個(gè)多小時(shí)的暴走头镊，我們總算到達(dá)營地。第一天的徒步任務(wù)算是完成了魄幕。第一天晚上比較輕松相艇，大家發(fā)揮各自的娛樂天賦，臨時(shí)采編節(jié)目梅垄，在辛苦疲憊的一天后有節(jié)目可以表演和欣賞厂捞，有篝火和煙花、還有美味的烤全羊……雖然第一天身體有些許不舒服队丝，但能堅(jiān)持走完全程靡馁，我覺得自己還算挑戰(zhàn)成功。
感悟：戈壁行走中机久，經(jīng)過一株又一株的駱駝刺臭墨，戈友給我介紹說，駱駝刺特別厲害膘盖，除了能在這種極端惡劣的自然環(huán)境下生存外胧弛，它在保護(hù)戈壁抵擋強(qiáng)烈陽光照曬的過程中，也成全了自己侠畔。（駱駝刺周圍的戈壁灘溫度非常高结缚，手放上去幾分鐘甚至可以被燙傷，但在駱駝刺的根部處卻是陰涼的软棺。這和大老師說的“放下自我红竭，成就他人”有異曲同工之妙。）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Day2
? ? ? ?真正的挑戰(zhàn)是從第二天開始的喘落，因?yàn)榈诙偷谌焓菆F(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽茵宪，各個(gè)團(tuán)隊(duì)都卯足勁，希望為自己的團(tuán)隊(duì)爭得榮譽(yù)瘦棋。一開始大家都沖得很快稀火，我和琳琳一開始也緊跟第一陣營，一直努力在行走赌朋，而且早上天氣相對涼爽凰狞，我們的狀態(tài)還不錯(cuò)，大家邊走邊還有說有笑箕慧》颍可是當(dāng)13KM的沙石地走完后，我發(fā)現(xiàn)屬于第二天第一個(gè)真正的挑戰(zhàn)才正式開始颠焦。這個(gè)挑戰(zhàn)就是后來被我們大家稱為走得懷疑人生的鹽堿地斩熊。鹽堿地道路崎嶇不平，而且還有很多駱駝刺和殘肢枯木伐庭，一不小心腳就會被刺扎住粉渠，特別難受。而且走鹽堿地的時(shí)間是上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間圾另，正是最熱的時(shí)候霸株。我記得我不停問賽會主席葉松總到底還有多久可以走出這段熬人的路程，他說還有幾公里吧集乔，我知道他是在給我們信心去件，安撫我們稍顯煩躁的情緒。一路上他也特別的照顧我們尤溜，幫助我調(diào)整登山杖的高度倔叼，讓我可以更省力的行走。說來也奇怪宫莱，當(dāng)我把心靜下來之后丈攒，我在鹽堿地居然“找到”了自己內(nèi)心那份堅(jiān)毅的力量感，那份我一直想尋找的信念感居然回到我之內(nèi)了授霸。這著實(shí)讓我在心里開心了好一陣巡验。就憑這點(diǎn)，我覺得這次戈壁徒步挑戰(zhàn)也值了碘耳。盼星星盼月亮終于到達(dá)補(bǔ)給站显设，狂吃西瓜、狂喝水辛辨、狂吃零食后我們又整裝出發(fā)敷硅。原本以為熬人的鹽堿地就只有前面行走的6KM，原本以為“好走的路”即將開始愉阎，可是從補(bǔ)給站再次出發(fā)绞蹦，發(fā)現(xiàn)還是鹽堿地，只是稍微好走一點(diǎn)。好吧，既然出發(fā)了阔拳，就只有往前走闺兢。接受這個(gè)事實(shí)后，一路走著居然進(jìn)入到一片自然保護(hù)區(qū)，成群的牛羊、毛驢、駱駝驶鹉，在藍(lán)天白云和大片草地映照中，每走一步都感覺在欣賞一幅油畫铣墨，這種畫面感真的太令我震撼室埋，太美了。那種融入大自然的輕松自在感伊约，真想多駐足停留片刻姚淆。在欣賞完這么美好的一幅圖景后，我們總算走出了讓人懷疑人生的鹽堿地屡律‰绶辏看著還剩5KM的旗幟，我們頓時(shí)信心大增超埋，可是第二個(gè)真正的挑戰(zhàn)又來了搏讶，伴隨著狂沙曼舞佳鳖，我們進(jìn)入到一個(gè)接一個(gè)的小沙丘，烈日媒惕、狂風(fēng)腋颠、沙層、被鹽堿地折磨得已經(jīng)疲憊的身心吓笙、痛得已經(jīng)走不動的腳、看不清路邊旗子的痛苦和恐懼巾腕，我們的內(nèi)心徹底崩潰了面睛。此時(shí)沒有挑戰(zhàn)的毅力、沒有要突破自己的強(qiáng)大信念尊搬，一看到路邊的保障車叁鉴，想都沒多想，直接跳上車佛寿，我不想走了幌墓，我只想回營地躺著〖叫海回到營地常侣，也沒覺得自己上車有什么不對，還不停和小伙伴一起阿Q式的自我安慰弹渔，我們今天雖然沒有走完胳施，也走了30多公里了，已經(jīng)超越了昨天肢专，我們還是很不錯(cuò)了……舞肆。可是晚上大家坐在帳篷開始復(fù)盤今天的賽程時(shí)博杖，我發(fā)現(xiàn)我上車是個(gè)絕對錯(cuò)誤的決定椿胯。在復(fù)盤之前，我都是在為我自己而走剃根，再加上對比賽規(guī)則的不清楚哩盲，我腦海里想的是只要我突破自己就OK了”纷恚可是當(dāng)我聽到我們白馬戰(zhàn)隊(duì)的伙伴們?yōu)榱思w的榮譽(yù)挑戰(zhàn)自己身心極限种冬、克服重重困難往前沖時(shí)，我知道我今天在團(tuán)隊(duì)中掉鏈子了舔糖，我沒有走完全程娱两，沒有給團(tuán)隊(duì)完成積分。雖然我們10個(gè)人組在一起金吗，成為一個(gè)臨時(shí)的團(tuán)隊(duì)十兢，可能過了這4趣竣、5天大家回到自己的工作和生活中交集就很少了，但是在一起的時(shí)候旱物，就應(yīng)該互相幫助遥缕、鼓勵(lì)，朝同一個(gè)目標(biāo)努力奮斗宵呛。頓時(shí)我的集體榮譽(yù)感被激發(fā)出來了单匣，我當(dāng)著大家的面做出承諾，第三天就算是爬宝穗，我也要爬回營地户秤。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Day3
? ? ? ? 一大早起床，我動了動自己的雙腳逮矛，心里咯噔了一下鸡号，完了，我的腳痛得稍動一下都是折磨须鼎，更別說起身走路和今天30多公里的挑戰(zhàn)鲸伴。可是昨晚做出的承諾晋控，我要走完全程的念頭立刻又浮現(xiàn)在我眼前汞窗，此刻腦海里只有兩個(gè)很單純的信念：挑戰(zhàn)和突破自己、為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量赡译。除了這兩點(diǎn)杉辙，無其它的任何雜念。早餐后我們集體做拉伸捶朵、一聲槍響蜘矢，7點(diǎn)整，我們又出發(fā)了综看，嘗試走了兩步品腹，腳真的是鉆心的疼。我嘗試用強(qiáng)大的精神力量麻痹自己红碑，這招還挺管用的舞吭。第三天，從戰(zhàn)術(shù)上來講析珊，我告訴自己羡鸥，我要一直緊咬第一陣營，一是不掉隊(duì)太遠(yuǎn)忠寻，我自己會更有信心完成全程惧浴；再來可以給到我們沖在第一陣營的伙伴一點(diǎn)信心和力量，讓他們知道奕剃，我們白馬隊(duì)是有強(qiáng)大的補(bǔ)給團(tuán)隊(duì)的衷旅。第三天捐腿，我們的“運(yùn)氣”太好了，遭遇了超強(qiáng)的沙塵暴柿顶，以前只從電視上看到過沙塵暴茄袖，但沒有親身經(jīng)歷過。自己親密接觸才知道它的厲害嘁锯，風(fēng)大得宪祥，我感覺自己快被卷走；沙強(qiáng)得家乘，盡管戴了防沙眼鏡蝗羊，還是往眼睛和嘴巴里鉆，特別難受烤低。跟我們隊(duì)的小王子——彥博在沙塵暴中邊走邊聊，我問他為什么會想到來參加戈壁徒步笆载。他回答我：有點(diǎn)好奇扑馁，同時(shí)也覺得還挺有意思的。也聊到他以后的夢想等等凉驻。這個(gè)孩子給我教育果果也有非常大的啟發(fā)腻要，溝通和交際能力非常強(qiáng)、特別有自己的主見和想法涝登，很喜歡的一個(gè)小男生雄家。過程中，我們相互鼓勵(lì)和賦能胀滚，總算到達(dá)補(bǔ)給站趟济。說來也奇怪，盡管腳上的傷痛讓我寸步難行咽笼，可是一踏上賽程顷编，我卻越走越帶勁，穿過一個(gè)又一個(gè)路標(biāo)旗剑刑、堅(jiān)毅地行走在沙塵暴中媳纬，這種一往無前的狀態(tài)是我自己喜歡的。那種克服困難和挑戰(zhàn)所帶來的快感是難以用語言形容的施掏。目標(biāo)——信念——執(zhí)行三部曲钮惠，這個(gè)邏輯是在第三天悟到的，目標(biāo)就在那里七芭，比起生活和工作中的目標(biāo)素挽，戈壁徒步的目標(biāo)就太清晰和簡單了，精神的力量是超乎我想象的狸驳，它是可以去戰(zhàn)勝身體的劇烈疼痛和心理的懷疑和彷徨毁菱；最后就是執(zhí)行米死，英文單詞success的詞根，我記得古典在一本書中說過贮庞，就是越來越近的意思峦筒。我多走一步，就離我的目標(biāo)近一步窗慎，只要不停止物喷，一直往前走，最后一定會到達(dá)終點(diǎn)遮斥，只是時(shí)間早晚而已峦失。在第三天的路程中，同行的熱鏈創(chuàng)始人張總說的一段話給我蠻多的觸動术吗。他說如果把戈壁比喻為人生尉辑，你們就是我人生這段路上遇到的人和事，走著走著较屿，又換成新的人和事隧魄，到最后你會發(fā)現(xiàn)，這是一條自己和自己走的路隘蝎。徒步戈壁如此购啄，人生亦如此。在最后的幾公里路程中嘱么，我知道我今天肯定能走完狮含，后面的人也一時(shí)半會兒追不上來，我就整個(gè)人都放輕松了曼振，我開始邊拖著登山杖邊哼著自己喜歡的歌一步一步走回營地几迄。當(dāng)我以綜合成績第8的名次回到營地時(shí)，我釋然了冰评，我遵守了承諾乓旗，我做到了〖鳎伙伴們見著我屿愚，都豎起大拇指，說我太厲害了务荆，今天完全是超常發(fā)揮妆距。今天是完美的一天!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?Day4
? ? ? ?今天是戈壁徒步挑戰(zhàn)的最后一天，完成了眾志成城力拼團(tuán)隊(duì)成績的前兩天賽制后函匕，今天正式進(jìn)入到個(gè)人能力的挑戰(zhàn)階段娱据。坦白說，今天一早起床盅惜，我內(nèi)心的力量感不太強(qiáng)中剩，也許是昨天完成了團(tuán)隊(duì)的使命后有所松懈忌穿，也許是4：30被叫起床，沒有徹底休息好结啼。整個(gè)人特別不在狀態(tài)掠剑，但是昨晚做的一個(gè)“噩夢”，讓我特別想通過今天最后的20多公里行走讓自己得到情緒上的釋然郊愧。我在心里對自己說朴译，我今天一定要走完全程，我要給自己此行畫上圓滿的句號属铁。我要把圓滿完賽作為對果果的祝福眠寿。帶著這樣的強(qiáng)大信念，我忍著劇烈的腳痛焦蘑，頭戴夜行燈出發(fā)了盯拱。凌晨5：30，黑黢黢的茫茫戈壁灘上例嘱，我背著背包獨(dú)自行走著狡逢，前一個(gè)小時(shí)是禁語禁跑，這個(gè)設(shè)置是希望我們完成自己與自己的對話蝶防。我今天采用的戰(zhàn)術(shù)跟昨天一樣甚侣，還是緊咬第一陣營明吩，不為爭奪名次间学，只是希望自己不掉隊(duì)太多，可以早點(diǎn)沖破終點(diǎn)線印荔，早點(diǎn)完成比賽低葫，早點(diǎn)休息，因?yàn)槟_上7仍律、8個(gè)水泡讓我確實(shí)難以忍受嘿悬。一出發(fā)，我就發(fā)現(xiàn)水泉，今天路標(biāo)旗的設(shè)置是倒序的善涨，從38開始，越往前草则，數(shù)字越小钢拧。為了鼓勵(lì)自己，我給自己設(shè)置了4個(gè)小目標(biāo)炕横，分別是30源内、20、10和最后的終點(diǎn)份殿，在每個(gè)小目標(biāo)中間膜钓，我又給自己設(shè)置了可以獎(jiǎng)勵(lì)自己喝水的更小的目標(biāo)嗽交。將一個(gè)大目標(biāo)不斷切小，是為了每達(dá)到一個(gè)目標(biāo)颂斜，都可以給自己點(diǎn)個(gè)贊夫壁，給自己積攢一點(diǎn)信心。這招超級管用焚鲜，越走掌唾，數(shù)字越小，越有信心忿磅。一個(gè)人走在茫茫大戈壁糯彬，可以思考是最好的，確實(shí)走得身心疲憊葱她，大腦什么也想不出撩扒，也頓悟不出，我覺得是更大的進(jìn)步吨些，因?yàn)槠饺赵诠ぷ骰蛏钪写曜唬阆胱岊^腦稍微放空是一件特別奢侈的事情，在戈壁能有此體驗(yàn)也是一種福氣豪墅。當(dāng)看到日月同輝時(shí)泉手，我確實(shí)被震撼到了，戈壁的美景真的是一出接一出偶器，我當(dāng)下閉上眼睛為我的家人祈福斩萌，祝福他們健康、平安屏轰！
? ? ? ? 走完戈壁颊郎，又獨(dú)自一人穿越大峽谷；坦白說霎苗，今天的路程會稍顯孤獨(dú)和寂寞姆吭，我的背包只帶上了一瓶水，沒有帶對講機(jī)唁盏，也不清楚伙伴們行走的情況内狸，一個(gè)人一口氣往前走。路上也偶遇其他行走戈壁的團(tuán)隊(duì)厘擂，一句“加油”昆淡，會讓你倍感溫暖。走到最后2KM左右驴党，狂風(fēng)曼沙滿天飛瘪撇，幾乎沒有能見度，看不清下一個(gè)旗幟，大風(fēng)也吹著你只能依靠登山杖保持一點(diǎn)定力倔既。這個(gè)時(shí)候我看到了小伙伴龍虎恕曲，他在路邊給我拍照，我問他渤涌，營地在哪兒呢佩谣？我看不到（此時(shí)我內(nèi)心是恐懼和害怕的），他像黑暗中的一盞明燈实蓬，在我快接近崩潰邊緣時(shí)給我指引了方向茸俭。離終點(diǎn)最后200米的時(shí)候，我邊跑邊哭安皱，同時(shí)大吼了幾聲调鬓，讓情緒得到徹底的釋放。我知道這是喜極而泣的眼淚酌伊，是我重新找回自己內(nèi)在力量腾窝，戰(zhàn)勝自己，挑戰(zhàn)不可能成功后的激動淚水居砖。這幾天的心路歷程也許感動了老天爺虹脯，我最后居然幸運(yùn)獲得女子組第三名的成績，這是一份意外之喜奏候。能與平日參與馬拉松的戈友們站在同一個(gè)賽道比賽循集，對我而言，已是一種榮耀蔗草。這座獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)牌就是一種力量的體現(xiàn)咒彤，它會在日后的生活中，時(shí)刻提醒我蕉世，我的力量在我之內(nèi)蔼紧。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?后記
4天3夜戈壁徒步挑戰(zhàn)賽圓滿成功
歷經(jīng)沙漠 山丘 鹽堿 雅丹 大峽谷等地貌
穿越沙塵暴和無人區(qū)
實(shí)際累積行走約130多公里的路程
這項(xiàng)于我而言不可能完成的任務(wù)
我和我的戈友們都做到了
特別感謝公司提供這次一輩子都會銘記的人生體驗(yàn)
感謝家人的理解與支持
感謝戈友們一路的鼓勵(lì)
感謝我們強(qiáng)大的后勤保障支撐團(tuán)隊(duì)
感謝勇于接受挑戰(zhàn) 堅(jiān)韌不拔的自己
最后取得女子組第三名的成績
缺少任何一股力量都無法完成這次挑戰(zhàn)
感恩
#在戈壁上留下足跡 在心中找到自己#
