今天我們學(xué)習(xí)了,跟自己在一起臨在的狀態(tài)胁后。有多少時(shí)間跟自己的頭腦在一起。臨在就是 有覺察力的安住在當(dāng)下嗦枢,但是我們的頭腦很難安住在當(dāng)下攀芯,其時(shí)幸福一直在那等著我們,由于我的心是亂的文虏,跟本就感受不到他的存在侣诺,我的煩惱殖演,焦慮,情緒跟我當(dāng)下的狀態(tài)有關(guān)年鸳,不是糾纏過去就思想象美好的將來趴久,這些都是沒有和我當(dāng)下的自己在一起。而我的狀態(tài)是早上起床學(xué)得習(xí)搔确,想著給孩子做什么早餐彼棍,吃飯的時(shí)候想著孩子上學(xué)是什么狀態(tài)。睡覺時(shí)想著孩子考試怎么樣膳算。我這種狀態(tài)座硕,現(xiàn)在意思到了,就是分離狀態(tài)了涕蜂。當(dāng)我慢慢的把心收回來坎吻,和自己在一起時(shí),這種狀態(tài)是喜悅的宇葱,就如劉老師在跳禪舞時(shí)和當(dāng)下的自己在一起就是喜悅自在得。只要我們用心慢慢的去決察刊头,去發(fā)現(xiàn)就能分得清黍瞧,雖然說我們學(xué)習(xí)不是很快,但是像一位老師所說原杂,只要把白菜放在酸在缸里遲早都能酸印颤,這句話一直鼓勵(lì)著我前近的步閥。我有時(shí)想想我這么笨的人也能學(xué)心里穿肄,就在打退堂鼓時(shí)年局,心里就在說你有什么不行的,開車那么難你都學(xué)會(huì)了咸产,還有大白菜放在酸萊缸里不管他矢否,遲早不也酸了嗎。我一想也有道理脑溢,就找不到借口繼續(xù)努力去學(xué)習(xí)吧僵朗。
2018-06-13
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門湃交,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人陨界,你說我怎么就攤上這事巡揍。” “怎么了菌瘪?”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵腮敌,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我俏扩,道長(zhǎng)糜工,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任录淡,我火速辦了婚禮捌木,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘嫉戚。我一直安慰自己刨裆,他們只是感情好,可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布彬檀。 她就那樣靜靜地躺著帆啃,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪窍帝。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上努潘,一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼略号,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼刑峡!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起玄柠,我...
- 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤突梦,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后羽利,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體宫患,經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年这弧,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了娃闲。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片虚汛。...
- 正文 年R本政府宣布将谊,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響渐白,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏尊浓。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一纯衍、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望栋齿。 院中可真熱鬧,春花似錦襟诸、人聲如沸瓦堵。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)谷丸。三九已至,卻和暖如春应结,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背泉唁。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓扮休,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親拴鸵。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子玷坠,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 代碼: 運(yùn)行結(jié)果:進(jìn)入應(yīng)用 跳轉(zhuǎn)到另外一個(gè)Activity 解鎖
- “諾亞寨闹,起床了~” 少女溫柔的一句話汰现,把諾亞從噩夢(mèng)中驚醒挂谍。 “怎么了叔壤?諾亞看起來有些不舒服...
- 第一章 我愿你好,即使后來你與我全然無(wú)關(guān) 我會(huì)試著放下往事 忘了過去有多美 也會(huì)試著不去想起 你如何用愛將我包圍 ...