‖以漩渦為題待榔，寫15分鐘。
在聽到竹子"周六聊天"的最后一期時(shí)流济，對她"情緒是漩渦"這個觀點(diǎn)特別有共鳴锐锣。
我也不曾一次的，有時(shí)候很快樂绳瘟，整個人就站在快樂漩渦的入口處雕憔，然后，所有都跟著往下轉(zhuǎn)糖声，越轉(zhuǎn)越快樂斤彼。有時(shí)，則相反蘸泻，一點(diǎn)痛苦的情緒就會把人拉到最深處琉苇，黑暗不見天日。
這樣的比喻很形象悦施，也很真實(shí)翁潘。所以有人說，"Attitude is everything." You are what you think. 這樣也更突出我們及時(shí)調(diào)節(jié)自己情緒的重要性歼争。
學(xué)會取悅自己拜马，多做讓自己身心愉悅的事情渗勘，記住，是真正有趣讓你生發(fā)出生命張力和對人生充滿信心的那種俩莽，酗酒和吸毒則不算旺坠。找到它，再從做這些事情的過程中賦予它意義扮超。
拿自己來說取刃，我剛剛轉(zhuǎn)行。從一名優(yōu)秀的老師轉(zhuǎn)成從零開始的花藝師出刷，理由為何璧疗，值得與否，別人無法評定馁龟。我只知道崩侠，我渴望做這件事情，做的過程中坷檩，我是快樂滿足的却音。同時(shí)，我賦予這件事以意義矢炼，我在做一件很棒的事情系瓢，我可以用自己的理念和勞動去影響人，我可以向人們傳遞美句灌，所以夷陋，我很開心。
同樣胰锌，如果你正處于極大的悲痛之中骗绕，你要停下來，找到根源匕荸，問問這樣的自我消耗的原因和意義爹谭，也努力去找到解決的辦法。不要貪多榛搔，一步步來诺凡，只要今天的你比昨天快樂一點(diǎn)，找到一件另自己開心的事兒践惑，就是進(jìn)步腹泌。記得，及時(shí)肯定和獎勵自己尔觉。這樣凉袱，你會像受一股神奇力量的牽引，會一點(diǎn)點(diǎn)走出漩渦的。
情緒是我們自己的专甩，也只有我們能把握它钟鸵，試試吧，我相信你能涤躲。
