現(xiàn)在的社會(huì)科技發(fā)展速度很快热某，各種燈光電子產(chǎn)品都會(huì)或多或少的影響到嬰幼兒的視力成長(zhǎng)，嚴(yán)重的可能引起高度近視以及弱視突诬。有很多家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些生活中的細(xì)節(jié)苫拍，導(dǎo)致寶寶的視力下降。喜月成都月子中心小編有位朋友就是因?yàn)榉蚱揲L(zhǎng)期在外工作旺隙，孩子由他父母帶绒极，結(jié)果爺爺奶奶的溺愛(ài)，孩子長(zhǎng)期玩手機(jī)IPAD蔬捷，最終造成了嚴(yán)重弱視垄提。那么平時(shí)家長(zhǎng)在帶寶寶的時(shí)候，應(yīng)該注意哪些容易造成近視的生活細(xì)節(jié)周拐？寶寶出現(xiàn)哪些信號(hào)表示已經(jīng)患上了近視铡俐？
經(jīng)常玩電子產(chǎn)品
很多年輕父母喜歡用手機(jī)、iPad來(lái)“看孩子”妥粟，孩子一旦拿到手里幾乎立刻就會(huì)安靜下來(lái)审丘，完全不需要父母的陪伴了。然而勾给，對(duì)于視力尚未發(fā)育成熟的孩子來(lái)說(shuō)滩报，電子產(chǎn)品對(duì)視力的損傷卻是非常大的锅知。當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕時(shí)，屏幕上光的輻射會(huì)抑制孩子視網(wǎng)膜感光細(xì)胞功能的發(fā)揮脓钾，引起視疲勞和視力下降售睹。同時(shí)，屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化可训，會(huì)讓孩子眼部的睫狀肌處于頻繁運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)昌妹，當(dāng)睫狀肌疲勞過(guò)度時(shí)（睫狀肌痙攣），孩子很容易患上近視握截。因此飞崖，在孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，父母應(yīng)盡量少讓孩子接觸電子產(chǎn)品川蒙，多鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)來(lái)緩解眼部疲勞蚜厉。
營(yíng)養(yǎng)不良
在孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速的時(shí)期，如果營(yíng)養(yǎng)不均衡則可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素畜眨，當(dāng)孩子缺少以下3種營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，則可能會(huì)增加孩子近視的幾率术瓮。
鈣：鈣與眼球的形成有關(guān)康聂，如果鈣攝入不足可能會(huì)使鞏膜單性減退、晶體內(nèi)壓力上升胞四，眼球前后徑拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視恬汁。富含鈣的食物有牛奶、酸奶辜伟、奶酪氓侧、泥鰍、蝦导狡、海帶约巷、花生、 芝麻醬旱捧、豆腐独郎、白菜、油菜枚赡、紫菜氓癌、木耳、蛋黃贫橙、豬肝贪婉、牛肝、羊肝等卢肃。
鉻：如果孩子體內(nèi)缺乏鉻疲迂，胰島素的活性會(huì)減退才顿，糖代謝的調(diào)節(jié)能力也會(huì)下降，致使孩子體內(nèi)過(guò)多的糖分滯留于血液中鬼譬，迫使眼睛的屈光度改變娜膘，最終形成近視。富含鉻的食物有牛肉优质、黑胡椒竣贪、糙米、玉米巩螃、小米演怎、紅糖、葡萄汁避乏、食用菌類等爷耀。
維生素A：維生素A的重要生理功能之一就是維護(hù)角膜和視網(wǎng)膜的正常功能。維生素A缺乏癥的常見(jiàn)癥狀就是夜盲癥和視力減退拍皮。因此歹叮，在孩子的飲食中絕對(duì)不能缺少維生素A。富含維生素A的食物有菠菜铆帽、苜蓿咆耿、豌豆苗、紅薯爹橱、胡蘿卜萨螺、青椒、南瓜愧驱、番茄慰技、豌豆、芹菜组砚、萵苣吻商、蘆筍、動(dòng)物肝臟惫确、奶及奶制品手报、禽蛋等。
晚上開(kāi)燈睡覺(jué)
夜里開(kāi)燈睡覺(jué)的孩子將來(lái)發(fā)展成近視的可能性會(huì)更大改化，對(duì)不到兩歲的孩子影響尤其嚴(yán)重掩蛤。若孩子兩歲前睡在黑暗房間，近視比例是10%陈肛；若是睡在裝有小夜燈的房間中揍鸟，近視比例是34%；若是睡在開(kāi)著大燈的房間中，近視比例則為55%阳藻。所以晰奖，晚上一定不要讓孩子開(kāi)燈睡覺(jué)。如果孩子實(shí)在怕黑腥泥，那么至少不要開(kāi)臥室的燈匾南，可以把走廊的燈打開(kāi)。
睡眠時(shí)間少
睡眠少也是導(dǎo)致孩子近視眼的原因之一蛔外。如果孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期蛆楞，尤其是7~14歲之間，如果孩子睡眠時(shí)間太少夹厌，眼睛長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)豹爹，也很容易導(dǎo)致近視。這段時(shí)間如果孩子學(xué)習(xí)比較緊張矛纹，父母一定要注意孩子的用眼衛(wèi)生臂聋。
喜歡吃糖的寶寶
長(zhǎng)期吃甜食的孩子比正常飲食的孩子更容易發(fā)生近視，且度數(shù)進(jìn)展更快或南。因?yàn)樘欠謺?huì)令眼球鞏膜軟化孩等，而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態(tài)的重要組織采够，鞏膜變軟瞎访，眼球就容易變形。
出生時(shí)體重過(guò)低的寶寶
凡出生時(shí)體重小于2500克或早產(chǎn)兩周以上的孩子吁恍，近視眼的發(fā)病率也比較高。先天發(fā)育本就不良播演，再加上后天如遇到不良外界因素冀瓦，眼軸的發(fā)育非常易受到影響。對(duì)于這類孩子写烤，父母應(yīng)特別注意后天的生活習(xí)慣與用眼衛(wèi)生翼闽。
父母遺傳
一般來(lái)說(shuō)，父母近視在三百度以下不會(huì)遺傳給孩子洲炊；三百到六百度的近視遺傳的幾率會(huì)增大感局；六百度以上的近視遺傳幾率會(huì)更大。
寶寶患上近視有哪些信號(hào)暂衡？
頻繁眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視询微，增加視力清晰度。當(dāng)孩子看不清東西時(shí)狂巢，可能會(huì)選擇不斷地眨眼來(lái)讓視力更加清晰撑毛。
瞇眼：當(dāng)如果你發(fā)現(xiàn)孩子看書(shū)或看電視總是瞇眼睛時(shí)，父母應(yīng)引起注重了唧领。因?yàn)椴[眼時(shí)藻雌，眼瞼可以遮擋一部分瞳孔來(lái)減少光線的散射雌续，暫時(shí)提高和改善視力。如果長(zhǎng)期下去胯杭，則很可能會(huì)導(dǎo)致孩子近視驯杜。
斜視：當(dāng)孩子出現(xiàn)斜視時(shí)，可能是其中一只眼睛視力下降做个，所看東西會(huì)無(wú)意中使用正常的那只眼睛鸽心。因此，孩子經(jīng)常斜著眼睛看東西時(shí)可能是近視的信號(hào)叁温。
皺眉：皺眉也是孩子試圖改善視力的一種方法再悼，經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，反向刺激眼睛肌肉膝但，加速近視的形成冲九。也有的孩子表現(xiàn)為拉扯眼角或揉眼睛等行為。
歪頭看東西：一些孩子會(huì)在近視早期總是歪著頭看東西跟束，因?yàn)橥犷^看東西可以減少散射光線對(duì)視力的影響莺奸，看東西會(huì)比較清楚。因此冀宴，如果發(fā)現(xiàn)孩子總是歪頭看東西時(shí)一定要及時(shí)糾正灭贷。
成都喜月月子中心小編在此提示：一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視千萬(wàn)別急著給孩子配戴眼鏡，近視有真性近視和假性近視之分略贮。假性近視是由于近距離看物或用眼不當(dāng)所導(dǎo)致甚疟，因睫狀肌一直處于緊張和痙攣狀態(tài)，產(chǎn)生屈光不正逃延，從而引起的眼部疲勞览妖。一般來(lái)說(shuō)，剛剛形成近視的孩子多數(shù)為假性近視揽祥。假性近視雖然是真近視的前奏讽膏，但假性近視的眼球結(jié)構(gòu)并未發(fā)生變化，僅僅是生理機(jī)能的改變拄丰，只要經(jīng)過(guò)及時(shí)治療和注意用眼衛(wèi)生府树，都是可以恢復(fù)正常的。
