《擁抱不完美》——作者周志建铃剔。
"說故事循榆，是療傷止痛的良方析恢。要讓故事結(jié)束，最好的方法就是：說故事秧饮。"
這是一本講述敘事療法的書映挂。這種療法有別于傳統(tǒng)的精神分析和心理治療泽篮，它擺脫了將人視為問題的治療觀，通過講故事袖肥，使人變得更自主咪辱、更有動力。
它比較注重平等的溝通椎组，通過講故事油狂，讓個案將隱藏在其內(nèi)心的話講述出來，在講述自己生命歷程的過程中寸癌，將過去零散的記憶與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行統(tǒng)整专筷，借此理解自己生命的意義，通過個體經(jīng)歷的故事化蒸苇，從而達(dá)到問題的外化與解構(gòu)磷蛹，并重建自己的生命故事，讓個案通過重塑自己的經(jīng)驗(yàn)溪烤，開發(fā)出生命更多的可能性味咳。
最近為了讀書打卡，寫的都是些比較容易寫的書檬嘀，這本《擁抱不完美》槽驶，我看的中途哭了好幾次。
聽說很多人看完這本書鸳兽，都放聲痛哭掂铐。原來，我們都曾是受過傷的人揍异。都曾有不完美的父親全陨、母親，都曾挨過打衷掷，被冷漠對待過辱姨，但我們都一路走過來了，并且接受不完美的父母親戚嗅，接受不完美的自己炮叶，學(xué)會慈悲，學(xué)會善待渡处。
—1—? 認(rèn)回每一個不完美的自己
不管你懷著多大的善意镜悉，仍然會遭遇惡意；不管你抱著多深的真誠医瘫，仍然會遭到懷疑侣肄；無論你呈獻(xiàn)多少柔軟，仍要面對刻薄醇份。但請記住稼锅，你的人生是你的吼具，不是任何人的【鼐啵——扎西拉姆.多多
作者說自己從小家貧拗盒、功課不好，活得很孤寂锥债、很自卑陡蝇，好不容易有一次地理考試得了一百分，他高興地跟同學(xué)炫耀：“你看哮肚，老師給我的獎品登夫。”然而允趟，同學(xué)的表情叫他又驚訝又深刻恼策，一輩子難忘。同學(xué)瞪了他一眼潮剪，撂下一句：“有什么了不起涣楷！”轉(zhuǎn)身就走人，他當(dāng)場傻住抗碰。
從那一次他知道做人不能驕傲狮斗，不能炫耀自己的成功。
現(xiàn)在的他改含，有一次臉書上有人罵他自戀情龄，當(dāng)下他的臉漲得通紅迄汛，心跳加快捍壤，感到羞恥。
緩和情緒后鞍爱，深深吸一口氣鹃觉，溫柔地對自己說：“親愛的，自戀沒什么不好睹逃，我不需要那么完美的盗扇，好嗎？”
慢慢地沉填，也自忖疗隶，驕傲有何不可，只要適當(dāng)翼闹，不過分就好斑鼻。
我們的文化從小就一個“挑錯”文化，從小我們被批評習(xí)慣了猎荠，長大以后于是習(xí)慣自我批評坚弱、進(jìn)而批判他人蜀备。我們的教育，很少教我們?nèi)バ蕾p自己荒叶、愛自己碾阁。做人的辛苦，就在這里些楣。
完美是一只大怪獸脂凶，它會把人扭曲變形，如果我被扭曲了戈毒，我就會再去扭曲別人艰猬。這件事，夠了埋市，到此為止冠桃。
跟自己的不完美和解，認(rèn)回自己的獨(dú)特性道宅，認(rèn)回自己的孤獨(dú)與愛的自由食听。
作者選擇當(dāng)一個自由心理工作者，是因?yàn)樗幌氡粚W(xué)校的體制給捆綁污茵、牽絆樱报。他的房子不愿意分租給朋友，是因?yàn)樗矚g獨(dú)享泞当，他希望回到家時迹蛤，可以全然地放松，自由自在享受一個人的自由……
我喜歡一個人去旅行襟士，因?yàn)檫@樣就可以不需要去配合他人盗飒，喜歡的地方就，就多待一會兒陋桂，待膩了逆趣，想走就走，不必等人嗜历，毫無負(fù)擔(dān)宣渗。
如果不尊重自己的獨(dú)特性，人就會把生活搞得很累梨州，漸的漸地痕囱，你會不快樂，并討厭自己暴匠。所以鞍恢，活著，快樂比完美更重要。擁抱不完美有序，活出真實(shí)的自我抹腿，沒有比這更重要的了。
—2— 認(rèn)回不完美的母親
我們?nèi)襞懦馔纯嘈袷伲粫业礁嗤纯嗑ā５绻麚肀?nèi)在的一切，無懼地凝視陰影盅称，我們就會遇見光明肩祥。——《破碎重生》
作者勇于承認(rèn)自己有一個不完美的母親缩膝。并且把故事講出來混狠。
“母親是一個虛榮、愛錢如命疾层，充滿偏見将饺、愛批評的人，沒有人可以跟她長期相處⊥蠢瑁現(xiàn)在她已經(jīng)七十幾歲予弧，一人獨(dú)居，我哥哥姐姐都住附近湖饱，就是沒人敢接她一起住掖蛤。不是我們不孝，實(shí)在是她太……太難搞了井厌，我們得保護(hù)自己的生活蚓庭。我們給她請了看護(hù)阿姨照顧她，但結(jié)果是沒有一個人可以做滿三個月仅仆，請相信我器赞，她絕對有本事讓跟她住在一起的人，在三個月之內(nèi)痛苦地離開蝇恶∪”
小時候他母親亂發(fā)脾氣惶桐，把家里搞得烏煙瘴氣時撮弧，他每天都跟上天祈禱：希望母親可以從這個家里消失掉。
沒有人愿意去詛咒自己的母親姚糊。有這樣的念頭會叫人產(chǎn)生極大的罪惡感贿衍，內(nèi)心其實(shí)很沖突，沒有人想當(dāng)不孝子救恨。但這卻是當(dāng)年那個受傷贸辈、無助小孩內(nèi)心中，最最真實(shí)的渴望肠槽。他希望在家里可以過一點(diǎn)太平日子擎淤。
沒有人想要這樣的母親奢啥，但這是事實(shí)，得去面對嘴拢。母親永遠(yuǎn)不會成為我們心目中那個理想的母親桩盲，如果我們繼續(xù)堅(jiān)持、期待席吴，立刻就會落入舊模式當(dāng)中循環(huán)赌结。
所以作者說：“母親要怎么樣都行，而我孝冒，只能接納柬姚，這是我的人生功課”。
而母親這樣的個性庄涡，讓他們很難走進(jìn)量承，就想逃避。但是母親也是個受苦的女人穴店。
母親出生在人口眾多的臺灣鄉(xiāng)下家家宴合，她有九個兄弟姐妹，她是長女迹鹅。外婆是一個嚴(yán)肅卦洽、掌控、脾氣暴躁的母親斜棚，經(jīng)常打孩子阀蒂。外公是個愛面子的大男人，浪蕩好賭弟蚀，把家里田產(chǎn)輸個精光蚤霞。因此，母親在小學(xué)二年級時义钉，外公就叫她不要上學(xué)了昧绣，去市場賣菜、補(bǔ)貼家用捶闸。
在那個貧窮又重男輕女的年代夜畴，女性往往是被剝削的對象，母親被嚴(yán)重的物化删壮、工具化贪绘，她只是家里勞動、賺錢的工具而已央碟。母親是長女税灌，自然得挑起養(yǎng)家的責(zé)任，每天清晨天未亮，就到菜園里摘菜菱涤，然后用扁擔(dān)挑著重重的青菜走到市場里賣菜苞也，那時母親才十歲。
母親賣菜的錢除了養(yǎng)家粘秆，還要給兩個哥哥零花錢墩朦。后來母親的哥哥到學(xué)校教書，母親在學(xué)校附近賣菜翻擒，她的哥哥沖出來大聲斥責(zé)她：“不要來這兒賣菜氓涣，別丟我的臉÷”被自己的大哥嫌棄劳吠，讓母親當(dāng)場羞愧地哭著回家。
母親嫁給父親后巩趁，沒幾年父親就失業(yè)在家痒玩，母親一大早天還沒亮就偷偷出門兜售衣服，而且要天黑才敢回家议慰，因?yàn)榕卤秽従哟拦拧⒂H戚看到，怕會被人家笑别凹，笑母親嫁給一個貧窮的外省人草讶。
母親當(dāng)年不想嫁給父親，外公欠了錢炉菲，硬把母親“賣”給父親堕战。
母親也曾打算在二姨媽家的雜貨鋪店面門口，賣陽春面謀生拍霜。才賣了一天嘱丢，就被二姨責(zé)罵用了他們家的木炭。據(jù)母親說當(dāng)時姨媽像婆婦罵街般辱罵母親祠饺，毫不留情面越驻，母親被自己的妹妹羞辱，連夜哭著跑回家道偷，不再做生意缀旁。
為了求生存，母親遭逢的困境不單單是外在環(huán)境试疙，就連自家親兄妹都給予無情的摧殘诵棵，叫人情何以堪抠蚣。所以后來她自尊心很強(qiáng)祝旷，好面子，還特別努力打拼，給家里買了房子怀跛。她變成了一個缺乏情感距贷、脾氣暴躁、冷酷無情的人吻谋。可憐的她忠蝗，從來沒有被好好愛過。一輩子的“孤單”漓拾，無人能懂阁最，在這份孤單里，卻隱藏著極大的自卑與自負(fù)骇两。
父親當(dāng)年在大陸早娶妻生子速种，父親本以為回不去了，才娶了母親低千，但沒想到配阵，后來大陸的老婆帶著兒子也逃到臺灣來了。父親依然跟我們住示血，只是假日帶我們?nèi)ゴ箨憗淼睦掀拍抢锲灏巧矸葑C上，父親的配偶欄里依舊是大陸的老婆难审。在法律上瘫拣，母親是一個沒有名分的女人，所以她如此怨恨不平告喊，沒有安全感拂铡。
母親一生勞動，毫無選擇的人生葱绒。讓作者對母親有了更多的理解與憐憫感帅，理解母親的苦。學(xué)會慈悲地淀，懂得生命的艱難失球，并溫柔以待。
生活中也有一些母親帮毁，總是會說誰家孩子給父母干了什么实苞，買了什么，去比較烈疚。其實(shí)這是父母在“討愛”罷了黔牵。他們也希望得到子女的愛。但這種方式卻很讓孩子們反感爷肝。
只有受過傷的人猾浦，可以懂得受傷的人陆错。這份懂得，來自慈悲金赦，來自對不完美人生的了悟音瓷。于是，我明白了：
原來夹抗，受苦掙扎是人生中的必然绳慎。
原來，不完美的人生才是正常的人生漠烧。
原來杏愤，每個人都一樣，我們天生注定要與這些不完美為伍已脓，并在不完美中受苦声邦。雖然受苦，卻讓我們在當(dāng)中學(xué)習(xí)謙卑摆舟，叫生命因此茁壯亥曹、發(fā)光、發(fā)亮恨诱、美麗媳瞪。
原來，這就是生命受苦的意義照宝，也是不完美的禮物蛇受。
—3—? 懺悔的力量——作者（我）講自己和大姐的故事
因?yàn)橛羞@樣的母親，我們幾個孩子都過的很辛苦厕鹃，跟母親的感情都不是很好兢仰，也不愿意去親近母親，都想逃離剂碴。
我每周回去看望母親把将，只是很儀式的吃頓飯，給母親錢忆矛，然后就逃離察蹲。在一次又一次母親的抱怨中，我鼓起勇氣對母親說：“我知道你心里有一個洞催训，想要被填滿洽议，也很想要子女愛你。但我們做子女的漫拭，心里也有一個洞亚兄，也需要被填滿，我們也需要母親采驻、需要母愛的审胚，你知道嗎匈勋？你有愛過我們嗎？你知道你有多難伺候菲盾、多不體貼颓影、多不知足嗎各淀？我們都好想愛你懒鉴，但你好難愛哦。我們受夠了你一天到的抱怨碎浇，你不能光想到自己呀临谱。二姐最近身體很不好，求求你多關(guān)心一下自己的孩子奴璃，好嗎悉默？”我含著眼淚，幾乎是懇求的語氣苟穆，求母親給出一點(diǎn)慈悲與關(guān)愛抄课，祈求她能站上去“母親”的位置，好好扮演一個慈愛的好母親雳旅。
這是唯一一次真實(shí)的交流跟磨，我發(fā)現(xiàn)依舊如此，母親不會改變攒盈。而孩子是因?yàn)椴环艞壍志校鸥芸唷Ｎ覀儽仨氉寖?nèi)心那個“完美的母親”死掉型豁，如此僵蛛，我們才能繼續(xù)在艱困的現(xiàn)實(shí)生活中，讓自己好好活下去迎变。
接受不完美的母親充尉，同時也在接受不完美的自己。我們跟不完美“共存”衣形。
大姐跟母親很像喉酌，因?yàn)槭羌依锏睦洗螅捕际羌依锏摹盃奚贰北么Ｐr候家貧泪电，父母出外工作，大姐從小學(xué)開始就要在家煮飯纪铺、做所有家事相速。一上國中，更是被母親逼著去給人家洗衣服打工賺錢鲜锚。中學(xué)畢業(yè)突诬，母親不肯讓她升學(xué)苫拍，于是她半工半讀，白天當(dāng)餐廳服務(wù)生旺隙，晚上念夜校绒极。唯一的差別是，大姐還有一個愛她的爸爸與丈夫蔬捷。
有一天垄提，大姐打電話問候母親，問在干嘛周拐，母親說給大弟包水餃铡俐，其實(shí)哥哥也是怕母親一人無聊，想東想西妥粟，故意說吃水餃审丘，好讓她有事可干。難得大姐今天心情也不錯勾给，于是隨口說：“那我也要”滩报。這是女兒的撒嬌。想不到播急，母親竟然說：“好脓钾，給你十個÷迷瘢”就匆匆掛了電話惭笑。
大姐說，母親回話時的口氣很硬生真，很著急想掛電話沉噩，頓時她某些記憶涌了上來。過去她被拒絕柱蟀、被忽略川蒙、被不公平對待的受傷感覺，一下子如巨浪般洶涌襲來长已。大姐就在電話機(jī)旁畜眨，狂哭了起來。
哭完后术瓮，大姐不知道哪兒來的勇氣康聂，竟然又給母親打去電話。她豁出去說：“剛剛你的話胞四，讓我好傷心恬汁。我不是真的要吃你的水餃，我有錢買得起水餃辜伟，但為什么從小到大氓侧，你從來沒想過我需要什么脊另，你都沒問過我，只會想到弟弟妹妹约巷，你只會給她們偎痛，從來沒有主動關(guān)心我、給過我什么独郎？”大姐邊說邊哭踩麦，哭的好傷心，剎那間囚聚，她回到童年那個小女孩靖榕，感到萬分委屈标锄。
母親以前一定會接不住顽铸，會生氣地否認(rèn)：“哪有，你想太多了料皇∥剿桑”或者直接掛掉電話〖粒可是這一次鬼譬，她沒有，是大姐掛的電話逊脯。
后來母親告訴大哥优质，她要去大姐家，大姐也答應(yīng)了军洼」Γ可是大姐又開始焦慮，長久以來匕争，她們兩人是沒辦法在一個空間里單獨(dú)相處的避乏。大姐想讓二姐去陪她，可是二姐正忙著搬家甘桑，實(shí)在過不去拍皮。大姐只能硬著頭皮，單獨(dú)面對母親跑杭。
大姐從國外搬回臺中已經(jīng)三個多月了铆帽，母親卻是第一次到大姐家。進(jìn)去以后她到處看德谅，然后問：“房子要多少錢爹橱？”在母親心中，錢永遠(yuǎn)是第一位女阀。大姐不想跟她討論錢宅荤，只是淡淡地回：“很貴屑迂。”邀請母親面對面坐下冯键。
大姐說惹盼，她內(nèi)在有個聲音告訴她，要勇敢惫确。她就毫不隱瞞地把自己從小被母親虐待的事手报、還有母親的偏心，什么好吃的都給弟弟妹妹改化，好像她不是母親的女兒……通通倒出來掩蛤，邊說邊哭，哭的好傷心陈肛，像個委屈的小孩揍鸟。
這一次，母親沒有反駁句旱，沒有惱羞成怒阳藻。靜靜地聆聽，然后跟大姐說：“對不起谈撒，請?jiān)徫倚饶啵倚r候沒念書……”。
看到這里啃匿，我已淚水潰堤蛔外。小時候的我，父母也忙于生計(jì)溯乒，哥哥姐姐和父親一起在外夹厌，我和媽媽在農(nóng)村，我總感覺自己是沒人疼橙数、沒人陪伴的孤魂野鬼尊流。母親根本無精力也不懂得照顧小女孩的心思。再者也無奈吧灯帮，母親和我都是村子里被欺負(fù)的對象崖技，母親面對的是大人，我面對的是孩子钟哥。
記得母親有次又要外出迎献，我抱著她的腿，死活不放腻贰，母親小時候打我很重吁恍，我哭的死去活來。母親也哭，母親說她要去跳溝冀瓦，嚇得我不敢睡覺伴奥，生怕睡著了母親走了……
故事里的大姐累積了四十多年的委屈，如洪水出閘門翼闽，一發(fā)不可收拾拾徙。大姐等這句話等了五十年。
隔天感局，大姐陪母親逛街尼啡，買衣服，這是第一次询微，母女單獨(dú)一起逛街崖瞭。
一場母女對話，因?yàn)槟赣H的懺悔撑毛，讓孩子從小受傷的靈魂得到了醫(yī)治书聚。
所有的孩子，永遠(yuǎn)在等父母這兩句話代态，
第一句是：“我愛你寺惫≌畛裕”
第二句是：“對不起蹦疑，請?jiān)徫摇萨驶！?/p>
這兩句話歉摧，叫受傷的靈魂得以被撫慰露该。
因?yàn)槌硐睿瑧曰诰褪菒哿ㄖ危瑦劬褪钳熡?/p>
我們一生的努力币他，做了很多事逛腿，其實(shí)最終的目的屡立，都在追尋愛荒辕、討愛罷了策泣。而我們討愛的對象谤草，最原始的：其實(shí)就是父母跟束。我們的一生都在期待得到父母的認(rèn)同與肯定。
—4— 不要背判你的孩子
家丑孩，是我們的庇護(hù)所冀宴，但家庭也會傷人。沒有一個家庭是完美的温学，也沒有一個人的父母是完美的略贮。這個事實(shí)，你不得不承認(rèn)，不認(rèn)逃延，你就受苦览妖。
作者講了很多他的私塾學(xué)生的故事。
比如有的從小在充滿暴力的家庭里長大揽祥，有的從小無父無母黄痪、寄人籬下的生活。尤其有一個案例盔然，女孩上高中時桅打，父親和朋友在家喝醉，而父親的朋友卻非禮了她愈案，事后還威脅她不許講出去挺尾，那一年她的人生從灰色變成黑色，整個人突然“死機(jī)”站绪，功課退步遭铺，做家事也出錯，被父母罵恢准。有一天母親又痛罵她魂挂，她情緒崩潰，對著母親大吼：“你一天到晚不在家馁筐，我被欺負(fù)了你都不知道涂召！”然后她放聲大哭，把自己被強(qiáng)暴的事說出來敏沉。
可是母親的反應(yīng)呢果正？不是安慰她，而是說不能說出去盟迟，太丟臉秋泳。母親告訴父親后，父親居然說已經(jīng)這樣了攒菠，就干脆別上學(xué)了迫皱，去酒店上班，賺錢還多辖众。
世紀(jì)大崩潰卓起，父母的背叛，就像一把利刃赵辕，深深刺進(jìn)她的心既绩。
很多這樣的孩子，不是渾渾噩噩还惠，就是干脆走極端去賣淫了饲握。還好，故事里的主人公沒有放棄自己，堅(jiān)持上完了高中救欧，高中一畢業(yè)衰粹，就逃離了傷心欲絕的家，到臺北打工笆怠。一晃30年過去了铝耻，如今她事業(yè)有成，也已經(jīng)成為別人的母親蹬刷，但她從來沒有一天快樂過瓢捉，那個傷，還很痛办成。
童年那段記憶泡态，是她一輩子的傷痛。現(xiàn)在的她迂卢，想要為自己“挺身而出”某弦，她說：“父母背叛了我，但我不想背叛我自己而克“凶常”
為了療愈自己，認(rèn)回過去那個被家暴员萍、被強(qiáng)暴的受傷小女孩腾降，這幾年她開始尋求心理咨詢。她下定決心充活，就是要把那個傷痕累累的內(nèi)在小孩給拯救回來蜂莉。
當(dāng)我的孩子跟我講她在學(xué)校發(fā)生的一切事情，我一定首先會站在她的一邊混卵，照顧她的情緒和感受，而不是數(shù)落她窖张，或者分析對錯幕随、講道理。她此刻不需要宿接，只需要感受到母親的愛就夠了赘淮。
—5—? 認(rèn)回被背叛的感覺
如果沒有認(rèn)回自己所有的情緒，你就進(jìn)入不了童年那個被背叛的傷害里睦霎。否認(rèn)情緒梢卸，等于否認(rèn)傷痛，否認(rèn)傷痛副女，你就無法去療愈自己的傷與痛蛤高。這是心理治療的真諦。
請不要輕視、忽略我們受傷的心戴陡，也不要小看被背叛的痛塞绿，很多人在那個傷痛里打滾多年，還走不出來恤批，都只因?yàn)椋杭词垢改副撑蚜宋覀円煳牵覀冞€是不想背叛父母，我們期待有一個更完美的父母喜庞，我們想要當(dāng)好孩子诀浪，可是“好孩子的傷，最重延都！”
請相信笋妥，天下沒有完美的父母，當(dāng)我們接受：父母就是不完美窄潭，承認(rèn)受傷之后春宣，我們才能認(rèn)回不完美的自己，并承認(rèn)有時我們也讓父母受傷嫉你。
承認(rèn)受傷之后月帝，我們才能看見受傷的背后，有一個小孩多么渴望父母的愛幽污。
承認(rèn)受傷之后嚷辅，我們才能好好為為自己療傷、好好愛自己距误。
承認(rèn)受傷以后簸搞，我們跟父母的關(guān)系才能回到真實(shí)里去靠近，不然准潭，我們永遠(yuǎn)都在相如“冰”的表面關(guān)系里虛應(yīng)趁俊。
破碎的方式，就是打破幻象刑然，面對真實(shí)寺擂，勇敢承認(rèn)自己父母的不完美、承認(rèn)自己擁有不完美的人生泼掠。當(dāng)我們可以勇于真實(shí)怔软、勇于面對被背叛的傷痛，至少择镇，在那個當(dāng)下挡逼，我們就已經(jīng)不再“背叛自己”了。
當(dāng)我們可以忠于自己的感覺腻豌，并且承認(rèn)自己其實(shí)并不喜歡母親時家坎，我們就得以統(tǒng)整嘱能、不再分裂了。這樣的你乘盖，于是自由了焰檩。
當(dāng)一個人可以如實(shí)地說出自己的真實(shí)感受，當(dāng)中订框，沒有罪惡感析苫，也沒有批判的情緒，只是單純地說出“這就是我的感覺“時穿扳，這表示衩侥，療愈完成了。
—6— 說故事矛物，是療傷止痛的良方茫死。
通過說故事，在故事中承認(rèn)自己所有的情緒履羞、感受峦萎，并把心中的話好好說出來。作者說：“說故事忆首，是療傷止痛的良方爱榔。要讓故事結(jié)束，最好的方法就是說故事”糙及。
很多人不知道自己的問題所在详幽，因?yàn)槲覀儫o法直面自己的問題。作者講了一個《地海巫師》的故事：巫師格得被一個自己召喚出的黑影日夜追逐著浸锨，不斷地受到傷害唇聘，他知道制服黑影只需要喊出黑影的名字，它就會立即消失柱搜，可是格得卻不知道它叫什么迟郎。直到有一天，格得被黑影逼至懸崖無路可逃時冯凹，大聲喊到“格得谎亩、格得！”宇姚，黑影竟然被收服了。這個故事告訴我們夫凸，其實(shí)“黑影就是自己浑劳，自己就是黑影”。轉(zhuǎn)身面對自己夭拌，才能收服黑影魔熏。生活中我們所討厭的衷咽，給我們帶來傷害的，正是我們自己身上的缺點(diǎn)蒜绽，而我們總是在回避镶骗、逃避，甚至是遷怒于他人躲雅。只有直面自己鼎姊，才能使自己完整，才能更好地解決問題相赁。
這本書沒有太多專業(yè)習(xí)氣讓人難以理解或難以親近相寇，平平實(shí)實(shí)地說故事，但每個故事都可以深深觸動人心钮科，引起回響唤衫。使得想認(rèn)識敘事、說故事的人绵脯，很輕易地可以懂“敘事”佳励、懂得什么是“故事的療愈”。
作者透過自己生命里的苦蛆挫，轉(zhuǎn)化為愛赃承，將這些無法言說的故事一一曝光。所以璃吧，如果你心中也有被“禁口”的故事無法敘說楣导，這會是本非常適合你的書。你無法說畜挨，就讓作者說給你聽筒繁，讓他的聲音來照顧你內(nèi)在的孩子，共振深藏在你內(nèi)心的情感與傷痛巴元，讓你得以重新看見自己毡咏。
書中那么多震撼人心的故事，那么多潸然淚下的感動逮刨，真正觸摸到了生命的最深處呕缭，在那片有些荒涼的土地上，撒下勃勃生機(jī)修己。內(nèi)心的琴弦一直被作者及來談?wù)叩纳适聯(lián)軇又肿埽泻枚嗪枚嗟墓缠Q。
在一個個“原來……如此……”的發(fā)現(xiàn)中睬愤，認(rèn)回這就是我片仿，也能看見我不只是我，而完整了想要成為自己的我尤辱。
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