沒有記錄就沒有發(fā)生豁鲤。
4月讀書：
略看《TTT培訓(xùn)全案》秽誊、《TTT課程設(shè)計(jì)與開發(fā)全案》、《職業(yè)培訓(xùn)師的8堂私房課》琳骡、《TTT培訓(xùn)師寶典》锅论、《培訓(xùn)師授課技能手冊》
精讀《通往財(cái)務(wù)自由之路》、《身體的奧秘》楣号。
4月學(xué)習(xí)：?
4.5-7 上海 五維教練訓(xùn)練營
趙新詠老師時(shí)間管理訓(xùn)練營
參加頭馬3次最易，即興演講3次。
聽樊登10本炫狱。
4月工作：
不是在招聘藻懒，就是在去招聘的路上。不是在面試视译，就是在準(zhǔn)備面試嬉荆。
成功組織了300人季度工作會議。
4月輸出：
給江蘇一國企子公司講2堂《職場優(yōu)勢》線上課酷含，每堂60分鐘鄙早。
給12位伙伴做了一對一教練咨詢。截至目前第美，給100個(gè)人賦能的“小桔燈計(jì)劃”蝶锋，已經(jīng)完成33人。2019年已經(jīng)過去120天什往，也相當(dāng)于過去33%扳缕，時(shí)間和任務(wù)的進(jìn)度一致。
在時(shí)間管理社群分享微課——《用你的優(yōu)勢讓時(shí)間管理更容易》。
4月鍛煉：
早起跑步4次
廣播體操每天2次
韻律運(yùn)動每天10分鐘
4月娛樂：
首都電影院躯舔，電影《如影隨形》驴剔。是為了看杜鵑，結(jié)果證明是部爛片啊粥庄，沒啥營養(yǎng)丧失。
人民大會堂，世界讀書日特別活動——《一起讀中國》朗誦會惜互。見到了田華布讹、虹云、陳鐸训堆、阿紫描验、殷之光等德藝雙馨的老朗誦藝術(shù)家。其中幾位已經(jīng)80+坑鱼、90+歲了膘流，仍然堅(jiān)持脫稿朗誦，非常敬佩和尊敬鲁沥。
4月情感：
和朋友們約飯3次呼股。
給好友準(zhǔn)備了生日禮物，生日當(dāng)天她很感動画恰。
好姐妹送我一支翻頁筆彭谁。非常喜歡，也是我的剛需阐枣。
給爸爸準(zhǔn)備了生日禮物马靠、給媽媽準(zhǔn)備了母親節(jié)禮物，在5月份送給二老蔼两。
4月感悟：
一、那么難逞度，那么易额划。
讀研究生包括寫論文期間，國圖就在學(xué)校旁邊档泽，走路5分鐘俊戳，卻一次都沒去過。現(xiàn)在為了講好一門課程馆匿，一個(gè)周去2-3次國圖抑胎，最長的一次呆了9個(gè)小時(shí)，餓了就在對面吃一份吉野家或者一碗拉面渐北，也有就著北京春天呼呼的大風(fēng)和柳絮阿逃，在馬路崖子上吃包子的時(shí)候。
也有沒有想好一節(jié)課究竟怎么講之前的焦慮，晚上睡覺做夢都是講課恃锉、似睡非睡半夢半醒搀菩，也有晚上加班到很晚，第二天約了客戶6：00做教練咨詢破托，仍然在5：50掙扎著起床肪跋。這個(gè)月，和老公感嘆最多的一句話就是：做什么事情都不是容易的土砂。
非常輕松姑丑、幽默的、風(fēng)輕云淡的講完課悍抑，好像在旁人看來在做一件非常容易的事情覆醇，實(shí)際上付出了多少心血只有自己知道，不然就不會有“臺上1分鐘锌俱，臺下10年功”的古訓(xùn)了晤郑。每當(dāng)覺得累的時(shí)候就想想張萌萌姐，便覺得自己沒那么累了贸宏。
二造寝、你能做的事情超乎你的想象。
第二天就要開大會吭练，好多準(zhǔn)備工作沒落地诫龙，已落地的還有出錯(cuò)的，沒出錯(cuò)的領(lǐng)導(dǎo)又提出了新的要求鲫咽。會議籌備組成員签赃，各種問題都會問我，被事情纏繞分尸。舉其中一個(gè)小例子孔庭，之前的榮譽(yù)證書領(lǐng)導(dǎo)不滿意，下午四點(diǎn)開始聯(lián)系廣告公司重新打100份，晚上9：30貨到挣菲，發(fā)現(xiàn)有9份錯(cuò)誤的唉窃，又對接廣告公司（對方已經(jīng)下班）馬上更改，當(dāng)時(shí)北京下雨了廷痘，師傅從南五環(huán)開車幫我送到西三環(huán)，收到貨當(dāng)時(shí)已經(jīng)凌晨1：00了。
還有好多其他的事情鸠姨，ppt在大屏幕上顯示有問題需要技術(shù)人員調(diào)整核蘸；音響音質(zhì)不清楚祟峦，聯(lián)系加了兩組專業(yè)音響；缺擺放獎(jiǎng)品的桌臺聯(lián)系酒店經(jīng)理搓幌；獎(jiǎng)品種類繁多撤蟆，100多個(gè)换棚，22：00送到會場惊豺，馬上分門別類；桌簽少一個(gè)聯(lián)系打印磁浇，禮儀的服裝問題无虚，工作人員吃飯的問題友题，獎(jiǎng)項(xiàng)臨時(shí)變動的問題踢匣，主持人的主持詞要完善划鸽，座位圖一直在變…… 不知道一路怎么過來的模闲。上天保佑殷蛇，第二天的會議一切順利。
后來復(fù)盤我覺得做的好的有四點(diǎn)：
?心態(tài)逐漸穩(wěn)定
習(xí)慣了會議開始前的計(jì)劃趕不上變化，一點(diǎn)不擔(dān)心是假的，但也不會那么焦慮钟沛，而是把力氣用來想怎么應(yīng)對、什么方法解決。
?給與同事更多支持
以前，由于我的焦慮，我會把情緒傳染給同事心肪，所以氣氛容易凝重。這次我更多說的是：這個(gè)工作有什么困難不纠吴，需要我什么支持硬鞍。我感受到了內(nèi)心的逐漸強(qiáng)大。
?評估每一個(gè)人的能力戴已，做好預(yù)案
在催場環(huán)節(jié)固该，雖然那個(gè)同事信誓旦旦保證自己能做好，我還是找了他部門經(jīng)理去幫他糖儡，事情證明幸虧那位經(jīng)理去了伐坏，不然領(lǐng)獎(jiǎng)環(huán)節(jié)場面會不堪設(shè)想的尷尬。
?活在當(dāng)下
會議前一天晚上8：00-9：00握联，在一堆雞飛狗跳沒有妥善處理好的情況下桦沉，我還特別“鎮(zhèn)定、輕松”的給江蘇的一家企業(yè)的員工培訓(xùn)項(xiàng)目講了一小時(shí)的《如何用優(yōu)勢實(shí)現(xiàn)目標(biāo)》線上課程金闽。講課之前纯露，我對自己說了一句話“活在當(dāng)下”，非常管用代芜，那一小時(shí)只沉浸在課程里埠褪。
三、以人為師
有句話是挤庇，和你關(guān)系最親密的5個(gè)人財(cái)富的平均值钞速，就是你的財(cái)富值。還有一句話是罚随，想知道一個(gè)人的底牌就看她/他的朋友玉工。所以，以人為師淘菩，一方面擴(kuò)大朋友圈遵班，一方面升級朋友圈。
選擇能讓自己不斷優(yōu)化升級潮改，更卓越狭郑、更有溫度、更平和汇在、更有格局的朋友翰萨，不斷升級、凈化自己的朋友圈糕殉。
而且不斷擴(kuò)大自己的朋友圈亩鬼，避免自己一葉障目不見泰山殖告，讓自己眼界更寬廣，看到更大的世界雳锋。我有一個(gè)老鄉(xiāng)黄绩，見的次數(shù)不多，每次見都簡單寒暄幾句玷过，上個(gè)周吃飯的時(shí)候多聊了一會爽丹，她一個(gè)90后女孩竟然自己在北京買房了。和我講了好多目前值得關(guān)注的樓盤辛蚊，什么地段粤蝎、什么價(jià)位，行情走勢等等袋马。她不喜歡追劇不打游戲初澎，有空就喜歡看房子，手機(jī)里的微信群全是各種樓盤購房意向群和業(yè)主群飞蛹，每個(gè)周末都在各個(gè)新舊小區(qū)穿梭谤狡，實(shí)地考察樓盤、戶型卧檐，考察了9個(gè)月之后下手買了一套性價(jià)比最高的四環(huán)的房子墓懂。不聊不知道，原來我身邊還有一位買房達(dá)人霉囚。這就是擴(kuò)大圈子捕仔、以人為師帶來的意外的福利。
5月份計(jì)劃
早起6：30 盈罐。
每周六下午頭馬時(shí)間榜跌，每次即興演講1次。
每天跑3km盅粪、律動15分鐘钓葫。
精讀3本書，聽樊登15本票顾。
給8-10位伙伴做一對一教練咨詢础浮。
【重要】準(zhǔn)備1-1.5小時(shí)線下課程，并講2-3次奠骄。
優(yōu)化線上課程豆同，制作1小時(shí)、2小時(shí)版本各一個(gè)含鳞。
