編輯了一條朋友圈羔味，不敢發(fā)
拍了一條新視頻，不好意思上傳
看到一個自己熟悉的問題钠右，想去回答赋元，最后還是憋住了
哪怕自己學(xué)了很多，做了很多飒房，甚至成長了很多搁凸，都不愿意展示和分享出來
你也會這樣嗎？
不夠自信情屹，各種自我設(shè)限坪仇，擔(dān)心其他人對自己有看法，擔(dān)心身邊人不喜歡自己垃你，不認可自己椅文。。惜颇。
《重塑心靈》里說:自信的基礎(chǔ)是能力皆刺，但是能力必須經(jīng)過肯定才能變成自信。
但一些錯誤的觀念凌摄、教導(dǎo)孩子的傳統(tǒng)方式與現(xiàn)代社會的環(huán)境羡蛾，使大部分的人在成年之前得不到足夠的肯定去培養(yǎng)出自信。
就像我小時候锨亏，爸爸也總會告訴我:你不漂亮痴怨，就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，考個好大學(xué)
當(dāng)我成績下降的時候器予，他會拿村里考上好大學(xué)的姐姐跟我比較:你看那個誰誰誰浪藻，人家多么乖，多么聽話乾翔，你再看看你爱葵。。。
我還記得我小時候很喜歡演戲萌丈，經(jīng)常和同學(xué)們玩各種角色扮演赞哗，喜歡過家家，我常常是當(dāng)老大的那種辆雾，帶著大家一起玩肪笋，制定規(guī)則
也會突發(fā)奇想，拿家里的粉絲去炸爆米花乾颁，或者把蠟燭融化成油涂乌，將竹葉做成一些好玩的
或者做個箱子，裝一堆紙條英岭，拿到學(xué)校給同學(xué)們抽獎
可是這所有的一切湾盒，都會被我爸說成不務(wù)正業(yè)，被遭到各種嫌棄诅妹，覺得自己是不好的
你又不聰明罚勾，不好看，不聽話吭狡，成績也不是前三名尖殃。。划煮。不斷地聽到這種否定的評價送丰，真的會讓自己越來越自卑
你們看到的現(xiàn)在的我，也是花了十幾年的時間和努力弛秋，才讓自己一點點的找回自信器躏，開始做自己
這個過程并不容易
從16年開始，我知道知識付費領(lǐng)域蟹略，開始各種報課學(xué)習(xí)登失，到現(xiàn)在已經(jīng)3年了，花了不少錢挖炬，也見過不少大牛揽浙，但最大的收獲，并不是一些所謂的知識和技能意敛，而是一些不一樣的思維方式馅巷，和對自己的認知
通過大量的觀察，我發(fā)現(xiàn)那些成長最快草姻，賺錢最多的人令杈，往往是活出自己，能夠大方示弱碴倾，承認不足，發(fā)揮優(yōu)勢，并快速去迭代自己的人
他們并不是完美的（這世界上也并不存在完美之人）跌榔，即使在還是一個普通人的年代异雁，也敢于去展示自己，表達自己的思想僧须，并一點點積累自己的影響力
但很多人都懂得這個道理纲刀，在真正要去分享的時候，又會變成行動的矮子担平，她們覺得太難了
那么如何才能真正活出自己示绊？
001接納自己的所有
當(dāng)你真的開始認真審視自己，并且接納每一個存在暂论，比如面褐，接納黑黑的我，皮膚不怎么白的我取胎，臉上有痣的我展哭，過去有點懶惰和散漫的我，完完全全的接納闻蛀，而不是去抗拒它們匪傍，試圖逃避它們，你會發(fā)現(xiàn)自己從未有過的輕松觉痛，對啊役衡，那些都是我嘛
我也是從今年1月，才開始一點點接納自己薪棒，做了一次成長社群手蝎，知道了自己的弱勢和優(yōu)勢，我會對自己講說:哦盗尸，秋月柑船，你的表達能力不錯，邏輯思維和學(xué)習(xí)能力也不錯泼各，同時鞍时，你的執(zhí)行力，社交能力和塑造價值的能力有待提升哦
你可以跳出來扣蜻，以一個第三方視角看待自己的所有逆巍，好的壞的，都是自己
002保持成長型心態(tài)
任何事都是可以通過刻意練習(xí)來改變的莽使，包括容貌锐极。很多人說瘦身幾乎等于整形，真的是如此芳肌，你不去做灵再，你可能沒辦法完全感受肋层，但是身邊很多人的例子也能讓你看到希望，瞧翎迁，你去做了就會改變
學(xué)習(xí)就更是如此栋猖，只要你想，什么都可以學(xué)汪榔，第一次做蒲拉，你肯定會做得很爛，毋庸置疑痴腌，但是隨著一次次練習(xí)雌团，你發(fā)現(xiàn)自己越來越熟練，懂得了其中的門道士聪，也有人給你專業(yè)的指導(dǎo)锦援，這個進度會越來越快
甚至你的脾氣和性格，通過看一些心靈成長類的書戚嗅，看別人的故事雨涛，也能一點點的和自己和解，發(fā)生改變懦胞，你開始懂得原生家庭是不可改變的替久，但是自己的小家是自己一點點創(chuàng)造的，很多東西躏尉，其實選擇權(quán)在自己手中
當(dāng)你一點點把主動權(quán)掌握在自己手里蚯根，其實就是漸漸活出了自己
我從健身和早起上的收獲最大，原來我的身材完全由我自己說了算胀糜，我的時間也是颅拦，如果我想，我就可以每天比別人多出完全自由的3個小時教藻，這3個小時我可以任意做自己喜歡的事距帅，這種感覺好棒啊
去年12月份，我才第一次嘗試賣自己括堤，69塊一個人的訓(xùn)練營碌秸，賣了100個人，那個時候我才知道悄窃，原來自己不上班是可以掙到錢的
當(dāng)你下一次想否定自己的時候讥电，你就可以說:我只是現(xiàn)在能力有所欠缺，給我一點時間轧抗，我也可以做到
003多去做一些自己害怕的事
害怕演講恩敌，那就去演講
害怕跳舞，那就去跳
害怕戀愛横媚，那就去找個男朋友談一談
害怕分享纠炮，那就豁出去試一次
做完以后月趟，你發(fā)現(xiàn)真正恐懼的是那個一直say no的自己，其實也沒什么嘛抗碰，而且大家并沒有你想的那么苛刻狮斗，不近人情，大多數(shù)人會鼓勵你弧蝇，欣賞你的勇氣，并且發(fā)現(xiàn)你的閃光點
也是在這個過程中折砸，自己的信心看疗，勇氣，魅力睦授，一點點回來
你都驚訝:原來你可以hold住全場两芳，你不是四肢不協(xié)調(diào)的人，你值得被愛去枷，你可以影響和幫助很多人
知識和技能是我們生存的本領(lǐng)怖辆，而活出自在自信的自己才是一個人最大的魅力
前者是0，后者才是1删顶，所以竖螃，即使你學(xué)了再多的知識技能，沒有足夠強大的內(nèi)心逗余，還是等于0
誰不愿意做一個閃閃發(fā)光的自己呢特咆？
以上
