出差是很多人工作上的一個(gè)坎。很多女性甚至男性因出差放棄某些工作崗位浪慌。
出差這事冤荆，年輕的剛開始工作的人是挺喜歡的，而從戀愛階段開始興趣減低权纤，結(jié)婚了開始抵制钓简，有了孩子后女性會(huì)開始憎恨并完全拒絕。
而我汹想，從05年到現(xiàn)在外邓，我一直做著經(jīng)常出差的工作，從單身到后來成為倆娃的媽媽古掏，卻一直能與出差和平共處损话。
今天我來吐槽一下出差體會(huì)和心得。
總體來說槽唾，要做到和出差和平共處丧枪，需要理性地看待出差這事。我認(rèn)為首先要確定自己對(duì)出差強(qiáng)度的承受度庞萍，其次是找到若干個(gè)出差的好處和找到一個(gè)能讓自己享受出差的方式拧烦，最后需要對(duì)大后方（家庭）進(jìn)行妥善的安排和溝通。
首先钝计，如何準(zhǔn)確確定出差的強(qiáng)度恋博？出差強(qiáng)度主要受兩個(gè)方面的影響，一是出差類型私恬，而是出差頻率债沮。出差分長差和短差。長差指單次出差超過一周本鸣，短差指單次出差在3天以內(nèi)疫衩。出差頻率現(xiàn)在通常用出差占工作時(shí)間的百分比來衡量，即一年中出差的天數(shù)除以一年中總的工作日得到的百分比永高。
以這兩個(gè)維度描述隧土，我11年出差生涯里提针，前3年是長差命爬，出差頻率幾乎100%曹傀。后8年是短差，出差頻率在50%左右饲宛，基本上每周飛出去2-3天皆愉。
前3年里，工作是項(xiàng)目制艇抠，項(xiàng)目在哪笔宿，就去哪出差湾揽，每兩周周末回家一次，通常周五晚上飛回家，周日晚上再飛回項(xiàng)目地米愿。那幾年，酒店就是我的家惋啃，住在酒店的天數(shù)比住在家里的天數(shù)多霎槐。清晰記得的是每次周日離開，把那時(shí)的男友（現(xiàn)在的先生）扔在空蕩蕩的房子里青伤，拖著行李箱匆匆離去的內(nèi)疚督怜。那時(shí)候出差地比較固定，我相當(dāng)于在廣州住了兩年多狠角，深圳住了半年号杠。
后8年的短差模式，則是每次飛去不同的地方丰歌。每次帶著明確的緊湊的日程姨蟋，事情辦完后就撤回。那時(shí)出差經(jīng)常臨時(shí)決定立帖，晚上確定下來芬探，第二天早晨就飛了。所以我的行李箱永遠(yuǎn)是預(yù)備著厘惦，定下出差偷仿，10幾分鐘就準(zhǔn)備就緒，和家人匆匆打聲招呼便絕塵而去宵蕉。用打“飛的”這個(gè)詞酝静，一點(diǎn)也不夸張，坐飛機(jī)那時(shí)對(duì)我來說確實(shí)就像坐出租車一樣羡玛。
由于出差地總不同别智，時(shí)有發(fā)生半夜夢醒，恍惚間不知自己身在何處稼稿，或者把這個(gè)城市酒店的名稱混淆成另一個(gè)城市的酒店薄榛，把上次住的房間號(hào)記成這次的讳窟。拿著房卡在別人房門上刷呀刷怎么也刷不開這事發(fā)生過幾次，還好在別人開門查看之前醒悟過來象賊一樣迅速溜走了敞恋。
搬到新加坡之后丽啡，時(shí)常進(jìn)行周邊國家的Day Trip, 如早上飛去吉隆坡，雅加達(dá)硬猫，晚上飛回补箍。這樣的差旅對(duì)生活的影響最小，對(duì)自己體力的要求卻很高啸蜜。
身邊的人很難想象我怎么能出差這么久還怡然自得坑雅。很多人一聽我這么多年50%的時(shí)間在出差已經(jīng)驚得下巴收不回去了，我也就顧及他們的小心臟不提我曾經(jīng)的100%了衬横。
出長差的模式我現(xiàn)在肯定無論如何也不會(huì)接受裹粤，但在11年前，青春年少蜂林，對(duì)成就感的追求大過對(duì)生活的追求時(shí)遥诉，我也就把它當(dāng)作一種新鮮的工作方式接受了。而后來的短差悉尾，我確實(shí)沒有太多的抱怨突那。
現(xiàn)階段，我的界限是出差頻率不能超過50%构眯，以30%為宜愕难，出差類型以短差為主。這是我認(rèn)為的我維持工作與生活的平衡的界限惫霸，超出這個(gè)界限我的生活會(huì)失衡猫缭。
每個(gè)人生階段對(duì)出差強(qiáng)度的承受度不同，每個(gè)人也對(duì)出差強(qiáng)度的承受度不同壹店。而個(gè)體對(duì)出差的承受度往往受到后面兩個(gè)因素的影響猜丹，一是是否體會(huì)到了出差的好處，一是是否解決了出差對(duì)生活帶來的一些實(shí)際問題硅卢。
我喜歡出差的理由有7個(gè)射窒，前5個(gè)是主要理由，后兩個(gè)是附帶好處：
1将塑、出差可以睡個(gè)不被打擾的覺
有兩個(gè)幼小孩子的媽媽可能睡眠都有很大問題脉顿。一個(gè)晚上起來幾次，不是大的夢了点寥，就是小的哭了艾疟。這邊睡下，那邊又起，此起彼伏蔽莱，晚上很難睡囫圇覺弟疆。
這是我在孩子很小時(shí)喜歡出差的一個(gè)理由，能好好睡一覺多么幸福盗冷？我把它看作是對(duì)自己健康的拯救怠苔。
2、出差是難得的個(gè)人時(shí)間
我這個(gè)人對(duì)個(gè)人時(shí)間特別的看中和向往正塌。盡管我非常愛我的孩子嘀略，但是恤溶，能夠有機(jī)會(huì)暫時(shí)離開孩子的吵鬧乓诽，享受我自己的時(shí)間，還是不錯(cuò)的咒程。
出差時(shí)我往往會(huì)帶上運(yùn)動(dòng)衣運(yùn)動(dòng)鞋鸠天，利用出差的時(shí)間在酒店健身房運(yùn)動(dòng)。也會(huì)帶上自己在家沒時(shí)間看的書帐姻，沒時(shí)間聽的音樂稠集，在沒有打擾的機(jī)會(huì)下看會(huì)書，聽聽音樂饥瓷，做做面膜剥纷，就象一個(gè)人的假期一樣。
甚至飛機(jī)上呢铆，也是難得的沒有打擾的時(shí)間晦鞋。沒有電話，沒有電郵棺克，沒有微信悠垛，你被迫什么也不干，放松娜谊。
3确买、出差可以制造一些距離感
俗話說，小別勝新婚纱皆。時(shí)不時(shí)出幾天差湾趾，制造一點(diǎn)距離，制造一點(diǎn)點(diǎn)想念派草。
4搀缠、出差可以作為一個(gè)夫妻吵架后的冷靜期
夫妻吵架下不來臺(tái)時(shí)，來個(gè)出差一走了事澳眷，躲幾天再回來胡嘿，期間大家注意力轉(zhuǎn)移，再自我冷靜钳踊，避免爭吵升級(jí)或者鉆牛角尖衷敌。
這是我偶爾使用的方法勿侯，是不可告某人的秘密。
5缴罗、出差可以增長見識(shí)助琐，提高能力
有機(jī)會(huì)見識(shí)不同的風(fēng)土人情，不同的思維方式面氓，多樣性的文化兵钮，人的容忍性能得到提高。出差過程中需要獨(dú)立處理很多突發(fā)情況舌界，生活能力自然提高掘譬。
有時(shí)去一個(gè)以前沒去過的地方或者有趣的地方，我就會(huì)讓先生帶著孩子飛過來旅游幾天呻拌。如果家人不能來葱轩，我偶爾也會(huì)利用空閑的時(shí)間游山玩水，權(quán)當(dāng)旅游了藐握。
6靴拱、出差可以省錢或得到額外的錢
出差一般公司都可以報(bào)銷吃和行，抑或給予出差補(bǔ)貼猾普。這有時(shí)也是筆還不錯(cuò)的額外收入袜炕。年輕時(shí)著實(shí)還算算這個(gè)小帳，心里喜滋滋的初家。
7偎窘、出差可以成為航空公司和酒店的貴賓會(huì)員，還可以積攢里程和積分為自己的私人旅行省錢
這大概是比較名正言順地假公濟(jì)私笤成。我以前每年的私人海外游基本靠我的里程免費(fèi)飛行评架。我用里程帶父母免費(fèi)飛了歐洲。免費(fèi)酒店住宿也換了不少炕泳。
能安心出差纵诞，又不對(duì)生活造成太大的混亂，對(duì)于有家庭的人尤其是女性有很多的挑戰(zhàn)要克服：
1培遵、獲取家人的理解和支持
面對(duì)不能理解的伴侶和嘮叨的父母浙芙，可以解釋工作的性質(zhì)和不得不出差的原因，與他們分享出差辦成功一件事情后的成就感籽腕，對(duì)工作的影響以讓家人的心情與你同步嗡呼。
我能常年安心出場，與支持我的先生和父母離不開皇耗。沒有他們的支持南窗，很難做到。
2、安排好孩子的照顧
時(shí)常出差的家庭必須得找到一個(gè)可信賴的人進(jìn)行上學(xué)孩子的接送万伤。這個(gè)人可以是伴侶窒悔，家中老人或可信賴的鄰居和保姆。
當(dāng)時(shí)我的孩子尚年幼敌买，還涉及到夜里帶睡的問題简珠。
我安排了老大坐校車，接送容易虹钮。我出差時(shí)父母過來住幾天聋庵，以陪伴孩子并能在緊急情況下做一些阿姨不能做的決定。帶老二的保姆平時(shí)不住宿芙粱，我出差時(shí)她住在家里帶老二睡覺祭玉，我按每晚額外付加班費(fèi)，這樣她比較有積極性也更盡心宅倒。她本來就是個(gè)可信賴的好阿姨攘宙，我們現(xiàn)在還保持著聯(lián)系屯耸。
3拐迁、和孩子的溝通讓孩子心理上能接受
出差很難面對(duì)的是孩子的眼淚。每次孩子知道我要出差疗绣，都會(huì)抱著我不讓走线召，當(dāng)然，如果我去上班或出去和朋友吃飯多矮，孩子也會(huì)這樣反映缓淹，所以我倒不覺得出差的分離對(duì)孩子有實(shí)際的傷害，當(dāng)然前提是必須在一定的強(qiáng)度之內(nèi)塔逃。
后來我經(jīng)常和孩子講出差的見聞讯壶，講如何做飛機(jī)住什么酒店，為什么出差去辦一件什么事情湾盗，還給他們看我出差地的照片伏蚊，我會(huì)碰見的人的名字等等。于是孩子逐漸接受我出差的事格粪，每次我去一個(gè)他們知道的地方還會(huì)問我是不是和哪個(gè)同事一起去磅锏酢？會(huì)不會(huì)去吃哪個(gè)哪個(gè)小吃罢饰比伏？這次事情會(huì)不會(huì)辦好啊疆导？我的兒子最感興趣的是我坐哪個(gè)航空公司的飛機(jī)啊赁项，飛機(jī)多大啊，是不是A380，飛幾個(gè)小時(shí)啊悠菜，在飛機(jī)上吃什么飯啊等等紫新。
4、自身身體和心理的適應(yīng)力
去不同地方出差李剖，需要身體能適應(yīng)各個(gè)地方不同的氣候芒率。這方面我的能力很強(qiáng)，再加上適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備如冬天去北方需注意保暖還需帶好的保濕護(hù)膚用品篙顺。
飲食方面我也是海納百川偶芍，對(duì)哪的當(dāng)?shù)孛朗扯紣鄣煤堋Ｎ乙郧耙晃煌聲r(shí)常教導(dǎo)我適應(yīng)當(dāng)?shù)厮磷詈玫霓k法是吃當(dāng)?shù)氐乃旅担运康揭粋€(gè)地方都要找家水果攤買當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的水果匪蟀。
心理上需要能接受各地的異同。這種異同不僅在風(fēng)土宰僧，更重要的是各地的人情材彪，思維非常不同。大到你的工作伙伴琴儿、客戶段化、供應(yīng)商，小到機(jī)場酒店出租車其他服務(wù)行業(yè)都有當(dāng)?shù)氐囊?guī)定和習(xí)慣造成，如果心理上不能迅速認(rèn)同就容易shock显熏，很容易憤懣而很難放松享受。
現(xiàn)在工作職位中出差的比例越來越高晒屎，出差也成為越來越普遍的現(xiàn)象喘蟆。很多公司在招聘面試時(shí)會(huì)直接問你能接受多大的出差強(qiáng)度。大部分的管理職位都要求出差鼓鲁，職位越高級(jí)出差越多蕴轨。出差逐漸成為工作中難以避免的部分，也時(shí)常成為工作和生活平衡上最大的一個(gè)障礙骇吭。
如何不讓出差成為職業(yè)上的Deal Breaker橙弱， 如何同時(shí)擁抱事業(yè)和生活，我希望我的分享對(duì)你有幫助绵跷。
