公園游---環(huán)境改變?nèi)?/p>
? ? 周末趁著好天氣出去走走看看轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。周六上午第1站浉河公園游。一下天橋啼县，映入眼簾的是跳交際舞的灾搏、廣場舞的、民族舞的朝聋、賞花游玩的虐沥、吹拉彈唱的腿宰、舞劍的雁刷、打太極拳的、打乒乓球打籃球排球門球的保礼、運(yùn)動(dòng)器材上鍛煉身體的沛励。我們一路走，一路找尋往日的記憶炮障。駐足觀望目派，一群中老年人三三兩兩的四散在山坡上，邊喊著口號(hào)邊運(yùn)動(dòng)胁赢。我們也受到感染企蹭，停在高處的亭子旁邊，亭子里還有幾個(gè)學(xué)習(xí)的孩子們智末。我們跟著口號(hào)有規(guī)律的動(dòng)了起來谅摄。大媽看喊口號(hào)，眾人跟隨著系馆。臨近結(jié)束送漠，大爺喊結(jié)束語：我鍛煉！我健康由蘑！我運(yùn)動(dòng)闽寡！我快樂！振奮人心尼酿！
? ? 坐公交回來的路上有些疲憊爷狈，靠在愛人肩上小憩了一會(huì)兒，快到站時(shí)喊我下車裳擎，感覺好溫暖涎永。
商場購物（香椿葉）---擺放位置不同身價(jià)不同
? ? ? 尋找春天的味道。在老門口的椿樹上摘了一些香椿葉句惯。去超市購物的時(shí)候土辩，看到蔬菜區(qū)香椿葉的價(jià)格在48。農(nóng)村隨手可見唾手可得抢野。在這里卻成為了不尋常的餐桌食物拷淘。
快遞袋---儉以養(yǎng)德
? ? ? 周日早上孩子可以在家稍微休息一個(gè)小時(shí)。吃早飯的時(shí)候說：媽媽你真能堅(jiān)持呀指孤。他是看到我用領(lǐng)快遞的快遞袋裝垃圾启涯。我吧贬堵，是覺得他還有可再利用的價(jià)值，避免資源浪費(fèi)结洼。以身作則吧黎做，身教勝于言教。
爬山---有舍有得
? ? 天氣晴朗松忍，陽春三月蒸殿，陽光明媚。又逢周日鸣峭，正是出去踏青的好時(shí)節(jié)宏所。便和愛人一起相約去震雷山爬山。路上看到三五成群的大姐大媽們拿著袋子上山摊溶，很是好奇爬骤。奧，原來是要采摘茶葉了莫换。我很想滿足一下自己的心愿霞玄，去做了一回采茶妹，但不知道怎么摘拉岁，一路和他們攀談坷剧，邊聊天邊把采摘的的尖兒嫩葉兒都給了他們。那由此我知道了喊暖，怎么去采摘這個(gè)茶葉听隐，哪里可以采摘，采摘后的葉子怎么處理等等哄啄。茶樹老板來了雅任，我又和他聊了起來，他很熱心很耐心的指導(dǎo)我采摘茶葉時(shí)是捏而不是掐咨跌，要一芽一葉最好沪么，我真誠的對(duì)他表示感謝。他便同意我在他的茶樹旁采摘锌半。我邊玩邊走邊采了一大把青葉回來后禽车，嘗試著在炒鍋里烘干，結(jié)果意想不到刊殉，剛?cè)脲佈乘ぃ魂嚽逑銚浔恰Ｎ覀兤穱L到了新春第1杯新茶记焊。? ? ? ? 感恩教我學(xué)會(huì)打茶葉的大姐逸月，感恩茶樹老板。
睡覺---放空遍膜、放松
? ? 上午在外跑碗硬，中午吃過午飯后瓤湘，看會(huì)兒手機(jī)讀讀書然后睡一大長覺。不去計(jì)較時(shí)間的長短恩尾，睡得好香好甜弛说。
聽直播、讀書翰意、學(xué)習(xí)---改變自己木人，帶動(dòng)影響家人 的改變
? ? ? 記得去年的這個(gè)時(shí)候，聽曉平老師直播中和家人們互動(dòng)時(shí)的場景冀偶，比如往臉上撲面粉虎囚、往臉上潑水呀、或者是舉高高的舉著凳子椅子呀等等是完全不接納的蔫磨。愛人說：哪見過這樣的老師，別看了圃伶，別看了堤如。我就說，你不喜歡你可以不看窒朋，但是我覺得這種不一樣的互動(dòng)方式挺有意思的搀罢，我需要看。經(jīng)歷一年的斷斷續(xù)續(xù)的旁聽生侥猩，到現(xiàn)在能聽得專注榔至，聽得認(rèn)真，同時(shí)可以討論可以互動(dòng)欺劳。特別贊賞朱老師帶的學(xué)生唧取，為兩個(gè)孩子他們對(duì)手機(jī)問題，他們?cè)鐟賳栴}的智慧輸出喝彩划提。并且現(xiàn)在和我一起聽直播也成了一種習(xí)慣枫弟。從5:30開始到7點(diǎn)的轉(zhuǎn)場到8:30左右結(jié)束。能完全接納這些了鹏往。愛人也是愿意學(xué)習(xí)的淡诗、愿意上進(jìn)的，改變的力量真強(qiáng)伊履。
時(shí)光易逝韩容，逝者如斯乎？
? ? ? 不管是上班時(shí)間還是下班時(shí)間唐瀑，或者說是夜里啊群凶，總覺得時(shí)間過得好快。每天工作時(shí)間不夠哄辣，運(yùn)動(dòng)量不夠座掘，睡覺時(shí)間也覺得不足递惋，讀書時(shí)間不足。哦溢陪，時(shí)間怎么那么易逝呢萍虽？
孩子---生來就是來成就父母的
? ? 前幾天的考試愛人有些擔(dān)心孩子成績⌒握妫總會(huì)有一門學(xué)科考得不盡如人意杉编。那我對(duì)孩子爸爸說，我們要關(guān)注的是他的優(yōu)勢(shì)學(xué)科咆霜，這樣可能增強(qiáng)他的自信心邓馒，而不是去關(guān)注他的弱勢(shì)學(xué)科，這樣會(huì)給他造成挫敗感蛾坯，失掉信心光酣。
這幾天孩子悶悶不樂，話很少脉课，非必要不言語救军，我就和孩子說，周末媽媽幫你捏捏肩哈倘零！孩子欣然同意唱遭。關(guān)系從身體連接到心理的連接。談到與同學(xué)相處呈驶，談到學(xué)習(xí)拷泽、考試、我只認(rèn)真的聽袖瞻，談到學(xué)校食堂司致，很是懷念以前學(xué)校的食堂，我就說聋迎，為了美食蚌吸，為了不虧待自己的胃，一定報(bào)考一個(gè)有好吃的學(xué)校砌庄，我們會(huì)為你的夢(mèng)想助力羹唠！孩子說，越好的學(xué)校食堂飯菜越好越實(shí)惠娄昆，你又是從哪本書中學(xué)到的激勵(lì)人的方式佩微？
? 孩子從上學(xué)期孩子不接納我為他準(zhǔn)備早餐，可能一是心疼我早起萌焰，也有可能是我做的早餐不對(duì)胃口哺眯。但經(jīng)過我的努力吧，現(xiàn)在能夠堅(jiān)持帶了扒俯。那說明我的廚藝還有很大的潛力可挖掘奶卓。每次看到帶回來的餐盒空空的一疯。哦，還蠻有成就感的夺姑。
微日記---分秒覺察
好長一段時(shí)間就感覺自己想寫墩邀，沒東西可寫。結(jié)果一動(dòng)起筆了盏浙，這兩天的思路一整理覺得有那么多可寫的東西眉睹。嗯，爭取做到日知日進(jìn)分秒精進(jìn)吧废膘。
這些可能得益于這一段時(shí)間都經(jīng)典竹海。我讀書帶給我的感悟，同時(shí)還有一群一路前行的伙伴的引導(dǎo)丐黄，鼓勵(lì)與滋養(yǎng)斋配。
嗯，相信堅(jiān)持的力量灌闺，堅(jiān)持著堅(jiān)持艰争！
